samopoczucie

Środa-18.3.2020-Redukcja tydzień 8 Trening dosyć udany,ale samopoczucie średnie. Od wczoraj lekko pobolewa mnie głowa,do tego czasami pojawia się krwawienie z nosa. Jutro mam off i zobaczymy jak się będę czuł w piątek bo może to być lekkie przemęczenie.Bo jednak ucieliśmy trochę kalorii,dodaliśmy cardio a treningi nadal są ciężkie.Zobaczymy jak [...]

[...] - gęstość mineralną kości - pożądanie seksualne, wzwody i aktywność seksualną - profil lipidowy i wrażliwość na insulinę - masę i siłę mięśniową - sprawność intelektualną i samopoczucie - jakość życia. Wydaje się zatem, że leczenie testosteronem może mieć korzystny wpływ na ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zespołu metabolicznego i cukrzycy. [...]

[...] czyli 10000UI (2500UI e3d) test jeszcze nisko,zanim zacząłem bić HCG jakieś 2 tygodnie temu było stopień wyżej ale to zapewne było jeszcze pozostałości po suscie, ogolnie samopoczucie dobre, jajca zauważalnie większe mam do wbicia jeszcze dwie paczki po 5000 /SFD/2020/3/13/0e9617e2914f4f72965d10543c893276.jpg Zmieniony przez - luk35 w dniu [...]

[...] czyli 10000UI (2500UI e3d) test jeszcze nisko,zanim zacząłem bić HCG jakieś 2 tygodnie temu było stopień wyżej ale to zapewne było jeszcze pozostałości po suscie, ogolnie samopoczucie dobre, jajca zauważalnie większe mam do wbicia jeszcze dwie paczki po 5000 /SFD/2020/3/13/0e9617e2914f4f72965d10543c893276.jpg [...]

[...] czyli 10000UI (2500UI e3d) test jeszcze nisko,zanim zacząłem bić HCG jakieś 2 tygodnie temu było stopień wyżej ale to zapewne było jeszcze pozostałości po suscie, ogolnie samopoczucie dobre, jajca zauważalnie większe mam do wbicia jeszcze dwie paczki po 5000 /SFD/2020/3/19/45a596e872d44727b64ae9ab65298ea5.jpg Zmieniony przez - luk35 w dniu [...]

[...] dali go do kolejnego.. pojechał wynik na COVID rzekomo do 10h zaraz do 5 dni - sami nie wiedzą co jest czym.. Rodzice 60+ lat U mnie oboje rodzicow od 2 tyg goroczka, zle samopoczucie. To mowilem Nac i w domu odpoczywac to nie modrzejsi polezli do lekarza ten idiota anbtybiotyk i teraz antybiotyk nie pomogl a jeszcze bardziej chorzy i teraz [...]

[...] dali go do kolejnego.. pojechał wynik na COVID rzekomo do 10h zaraz do 5 dni - sami nie wiedzą co jest czym.. Rodzice 60+ lat U mnie oboje rodzicow od 2 tyg goroczka, zle samopoczucie. To mowilem Nac i w domu odpoczywac to nie modrzejsi polezli do lekarza ten idiota anbtybiotyk i teraz antybiotyk nie pomogl a jeszcze bardziej chorzy i teraz [...]

Wczoraj tylko krótki spacer w okolicy i tyle, kiepskie samopoczucie więc nie było sił ani na bieganie ani na ćwiczenia. Dziś już gorsza pogoda, bez słońca i możliwe że cały dzień będzie w domu bo nadal jakoś kiepsko się czuje. Katar już nie dokucza, ale mocny ból głowy cały czas się utrzymuje.

tak, złe samopoczucie może być przez zbyt małą ilość kcal, bo organizm jest w trybie oszczędnościowym. Na logikę wliczasz do sowjego bilansu kalorycznego życie (chodzenie, praca itp), trening itp. i wychodzi Ci załóżmy te 2500kcal więc to o co zapytałeś spójrzmy na to od drugiej strony, jeżeli wliczysz do aktywności powiedzmy bieg 30minut w którym [...]

Coraz więcej osób zwraca uwagę na wygląd swojego ciała, częściej stosujemy diety, biegamy i chodzimy na siłownię. Innymi słowy zależy nam na tym, by wyglądać i czuć się dobrze. Czy w tym całym planie „zdrowego stylu życia” uwzględniamy seks i jego istotę? Co pokazało badanie? Mężczyźni podczas seksu spalili średnio 101 kalorii, a kobiety 69 [...]

[...] dzieje itp to chyba najrozsądniejsze teraz właśnie 2tyg jeszcze ciąć, potem 8tyg masa i 13tyg prep ;) ale wiaodmo planować można a sytuację takie jak teraz weryfikują, ale jakieś plany wole mieć ;) motywacja a bardziej samopoczucie wrociło wiec i mysle w 8tyg jestem w stanie coś poprawaić Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-03-20 14:25:05

dzisiaj poleciał raport do Wojtka, poki co jakiś większych zmian nie wprowadzamy, waga się utrzymuje stabilnie na 96kg, zobaczymy co będzie dalej :-) dodam jeszcze, że samopoczucie jest już lepsze, nie chodzę ciągle przymulony i ospaly, a to najważniejsze :-D treningi na domowej silce tez wchodzą lepiej niż bym przypuszczał mimo, że nie ma tam [...]

Ja będę wtedy tłustym prosiem to nawet mi się z bęcem nie widzi latać tam xD znowu pierdyolisz ;P %-) Stary mi się ta korona chyba udziela xD Niech to wszystko się skończy to i samopoczucie pójdzie w górę xD Bo dzisiejszy dzień od rana to jakaś sieka ale to mniejsza z tym. Ważne że trening wszedł ok

[...] 4xwycisk na klatke 5xfrancuskie na tricpes z diety: 1. 4jajka, chleb zytni, maslo, szynka, jogurt z dodatkiem banana i malin 2. spagetti z miesem z szynki i warzywami 3. Zupa burczakowa, makaron pelne ziarno, piers z kuraka 4. spagetti z miesem z szynki i warzywami samopoczucie: zdrowy Zmieniony przez - kris4real w dniu 3/20/2020 7:28:49 PM

no i na tym nowym stosunku 2:1 samopoczucie, libido, poziom energii są jak należy? badałeś E2?

Wczoraj cały dzień w domu, samopoczucie nienajlepsze. Dziś póki co lepiej, planowałam jakiś marszobieg ale leje bez przerwy. Jak przestanie padać to może chociaż na chwilkę idą się wyjść. Wczoraj większość dnia układałam puzzle 1000. Teraz czas na 2000 :-D a jak ułożę to zamówię sobie 3000 i 4000 :-D [...]

[...] W piątek i sobotę wpadły jedynie delikatny spacery. W sobotę opuchlizna ze stóp i kostek zeszła całkowicie, a dziś - jakbym miał nowe nogi ;-D Mega dobrze się już czuję i samopoczucie od samego rana do wieczora na dobrym poziomie + ruchy znacznie żwawsze. Po opuchliznie pozostały jedynie takie delikatnie krwiaki i przekrwienia, ale to chyba [...]

[...] /0.5ml/ enana, w udo. Fiołki mam 1ml. Zaciągam do strzykawki wszystko, wstrzykuję pół a reszta ląduje do lodówki. OK? Dziś poszedł 3 strzał. Pierwsze spostrzeżenia. - samopoczucie po dwóch dniach od pierwszej dawki lekko w górę. Szału nie ma, ale jest lepiej. - mam trochę więcej energii. - po każdym zastrzyku przez dwa trzy dni, pobolewa [...]

Niczym nowym nie jest fakt, że dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i długowieczności. Jeżeli chcemy o siebie zadbać, to jednym z najlepszych sposobów jest jedzenie większej ilości warzyw, owoców i nieprzetworzonej żywności. Trzeba jednak poświęcić trochę czasu na czytanie etykiet i wybieranie z półek sklepowych odpowiednich produktów. [...]

Jaką odżywkę białkową stosujesz? Nigdy tak nie próbowałem... Jak tam samopoczucie tak w ogóle?