samopoczucie

jestem juz 6 dzien na diecie ketony ++ , schudlam 2 kilo i 4cm w pasie, i samopoczucie mam super, kurczak gotowany bez skory smakuje super, dzis jeszcze dojadlam salatke z salaty i pomidora ,ciesze sie bardzo moja waga spada:D

Złe samopoczucie, osłabienie, brak motywacji do treningów, senność, brak apetytu, słabe libido, to często występujące efekty przede wszystkim złej diety i możliwej słabej regeneracji organizmu, czyli zbyt małej ilości snu. Podobnie jest w Twoim przypadku. Jak sam piszesz, nie trzymasz diety, więc sam zdajesz sobie sprawę z tego, co robisz źle. [...]

[...] nad swymi mięśniami. Zapisywanie aktualnych danych dotyczących wzrostu, wagi i rozmiarów, a także fotograficzne dokumentowanie zmian zachodzących w sylwetce, bardzo poprawia samopoczucie trenującego i podnosi jego morale, ponieważ stanowi obiektywne świadectwo postępów. Nie można oczekiwać cudów, ale można spodziewać się widocznych rezultatów. [...]

Mam rownież umówioną wizytę u okulisty,lekarz laryngolog twierdził bym unikał narazie slonca,samopoczucie ogólnie ok,oprócz obolalej twarzy,opuchlizna maleje(wczoraj bylo o wiele gorzej)tylko czy takich mieekich opuchlizn niepowinno sie usuwac operacyjnie?Lekarz niby stwierdził,ze to same powietrze,ale rownie dobrze mogą byc tam też jakieś drobne [...]

[...] z siebie wielkiego zwierza żeby zaleczyć kompleksy.Są ludzie którzy chodzą na siłkę bo lubią i relaksują się w ten sposób a później idą na dyskę i chleją na umór nie przejmując się tym, że trening pójdzie na marne czy nie bo nie to jest ich priorytetem. Najważniejsze jest dobre samopoczucie i stan psychiki a nie wygląd, waga i max na klate :)

[...] roku, koledzy obiecują, że nie przyjdą jak sie z nimi nienapije (ale to żartem) wódki nie pijam i nie będe pił, bo nie przepadam, ale tak 3 piwka bym wlał w siebie na dobre samopoczucie i faze(tak tylko tyle starczy i mnie niema) duże będą stary po tych 3 piwkach? w ten dzien niebede cwiczyl, przez % zjem dobry w miarę tłusty posiłek, po wypije [...]

[...] w tym samym tempie lub dostosował picie do swoich możliwości obserwuje pacjenta: ocenia jego wygląd, zachowanie, pyta o subiektywne odczucia, samopoczucie jeżeli pacjent zacznie odczuwać zimno proponuje wypicie ciepłej lub gorącej wody, nieosłodzonej herbaty prosi pacjenta, aby pod koniec picia czwartego [...]

[...] mówiłem chyba po części mogą być - ból (czasami nasilenie przy jedzeniu) zwłóknienie , zaczerwienienie , obrzmienie , i wszystkie ogólnoustrojowe jak podw temperatura , złe samopoczucie ! na noc włąśnie możesz brać paracetamol/ibuprofen ! zmniejszy dolegliwości bólowe i trochę zapalenie co do zaraźliwości - jeśli wirusowe to jak najbardziej [...]

[...] syntezę kwasów tłuszczowych i zwiększać syntezę glikogenu w wątrobie. Ekstrakt z kakaowca Posiada właściwości pobudzające, nieco słabsze od kofeiny. Poprawia ogólne samopoczucie, podnosi nastrój. Wykazuje powysiłkowe działanie regenerujące, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Ekstrakt z imbiru Pomaga w walce z cellulitem dzięki swoim [...]

[...] głowę, ale jestem kompletnym laikiem w kwestii suplementacji, a muszę przyznać, że przyjmowanie żeń-szenia (1 kapsułka OLIMP Żeń-Szeń Vita-Complex raz na dobę) ma na moje samopoczucie bardzo korzystny wpływ. P.S. W jednym z poprzednich postów widziałem, że do OLIMP Żeń-Szeń Vita-Complex polecasz Stress Control ... jaką dawkę tego można [...]

[...] żeń-szeń koreański. Żeń-szeń oznacza potocznie "człowiek korzeń". Nazwa ta związana z kształtem kłącza. Ekstrakty z żeń-szenia koreańskiego wpływają na funkcje kognitywne, samopoczucie i jakość życia w zasadzie u każdego. Stosuje się go przede wszystkim gdy męczy nas: - ciągły stres, - zmęczenie i słaba kondycji psycho-fizyczna, - różne [...]

[...] niezauważalny problem Niestety większość z nas nie zważa na problem, jakim są stany zapalne w naszym organizmie, które w ukryciu rozwijają się na co dzień, pogarszając nasze samopoczucie, wygląd i zdrowie. Ale czy powinienem walczyć ze stanami zapalnymi? Skąd mam wiedzieć czy jestem na nie narażony? Jeżeli masz nadwagę, widoczną "oponkę" na [...]

Poziom testosteronu odgrywa bardzo istotną rolę w kształtowaniu naszych sylwetek. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że również ma on wpływ na: - samopoczucie, - libido, - erekcję, - płodność, - siłę, - regenerację, - odporność organizmu, - psychikę. W sytuacji, gdy poziom Twojego testosteronu jest niski, co zdecydowanie widać z [...]

[...] to doskonałe źródło węglowodanów i błonnika. Są źródłem witamin z grupy B, magnezu, żelaza, cynku, potasu, fosforu, wapnia, kwasu foliowego, które znacząco wpływają na nasze samopoczucie, pamięć i koncentrację oraz wydajne funkcjonowanie organizmu. W sklepach możemy się zwykle spotkać z trzema rodzajami płatków. Różnią się sposobem wytwarzania: - [...]

Jak to mówią seniorzy - serce Ci ścisnęło i zamroczyło. Miałem tak ze 2 razy i to wcale nie na początku swojej przygody z saa. Dzień jak co dzień, sok naciągnięty, dobre samopoczucie, igła w mięśniu, tłoczę i nagle oddech przyspiesza, serce wali, mroczki, zimny pot, panika itp...

[...] się tylko do tego. Wystąpić może: - silny ból gardła, promieniujący do uszu, - trudności w przełykaniu, obrzęk gardła, - powiększone węzły chłonne, - brak apetytu, - złe samopoczucie, - nieprzyjemny zapach z ust. W sytuacji podejrzenia anginy niezwłocznie należy udać się do lekarza rodzinnego w celu określenia leczenia. Anginę łatwo pomylić z [...]

compleks compleks bralem trecowski TT poprawia ogolnie samopoczucie nie powiem :D ale nic wiecej a jedna rzecz mnie w nim dziwila podaja tylko ilosc ziol o ile pamiatam bez stezen itp

Ile powinnam jeszcze być na takim zapotrzebowaniu 2200 kcal ? Wiadomo że człowiek lubi bardzo dobrze wyglądać. Więc poniekąd wygląd ma wpływ na samopoczucie. Wiele osób mówi mi że strasznie przytyłam a to bardzo niemiłe.

[...] Czy może być to (niska kaloryczność + za mało węglowodanów) przyczyną mojego złego samopoczucia ostatnimi czasy tzn. przede wszystkim codzienne bóle głowy, ogólnie złe samopoczucie po posiłkach? Jeżeli waga będzie stała przy tej kaloryczności, to dodać do niej ok. 200-300kcal? Wolę chyba dodawać mniej tych kalorii, żeby spokojnie [...]

[...] mocno utrudnia dobór optymalnego sposobu odżywiania pod daną osobę jest złożoność natury ludzkiej. Pamiętaj, że nie ma idealnej diety, dopóki czujesz się dobrze, masz dobre samopoczucie, nie borykasz się z problemami trawiennymi, nie odczuwasz ospałości czy głodu, dostarczasz organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a Twoja dieta jest [...]