samopoczucie

[...] zalecane 3g, w zeszłym tygodniu chyba zdarzyło się jakieś 1,2g lub 1,8 max dziennie (lub wcale). CLA mniej prawdopodobne bo zażywam "regularnie" 3g,ew. 2g/dzień. Ze strony diety nie spodziewam się problemów, bo wahania są w miarę standardowe, a chyba potrzebne byłyby wręcz radykalne cięcia by tak mocno rzutowało to na samopoczucie.

Filonka, takie fatalne samopoczucie typu ból glowy (raz musialam przerwac trening) i dziwny wstret do jedzenia mialam w zeszlym tygodniu - to chyba jakis dziwny wirus. W tym tygodniu wigor mi powrocil. Wiec jest nadzieja

dzień 66 jedzenie: +woda, herbata zielona, mięta,omega-3, witaminy chrom, sól, pieprz, przyprawy jakieś co mama użyła do mięsa i kapusty -tłuszczu trochę mniej, ponieważ kapusta była na żeberkach, pewnie się trochę go wytopiło, a, że jej troszkę zjadłam to myślę, że bilans i tak prawidłowy -męczy mnie troszeczkę ta dieta, bo do wszystkiego muszę [...]

[...] ), w jakimś stopniu urosły mięśnie, pojawiły się zarysy mięśni brzucha, szczególnie poprawie uległ zarys żylny (wcześniej nic, teraz pełno ), o wiele lepsza kondycja i samopoczucie. Teraz nie jestem pewien czy potrzebna mi redukcja czy rzeźba? 62kg to mało, ale zostało jeszcze sporo tłuszczu (wg. obliczeń zawartość % tłuszczu to jakies [...]

[...] sugestii i tak już zostanie. Trening dosyć ciężki, pełno potu, brak tchu, śmieszne ciężary... W każdym bądź razie czuję się wypłukany z glikogenu.. Cały dzień do wieczora samopoczucie niezłe, dopiero pod koniec dnia mega zmęczenie, lekki ból głowy no i obolałe mięśnie. Idzie się jednak do tego przyzwyczaić. Nie jest wcale tak tragicznie, jak [...]

Dzieki wielkie El zet pomoglo mi to. Sog polecial.Ale myslisz ze na wycinke taki suplementowy IA bedzie zly? Dam w 1 dzien 50mg inhibit-e a jak bedzie slabe libido i samopoczucie to do 25mg. Przeciw gino i na wycinkem wydaje mi sie ze bedzie ok,slyszalem ze ladnie woda schodzi po tym. A ty jak uwazasz?

[...] wszelki cień zainteresowania ze strony wszystkich mężczyzn, i tych prawdziwych, i przydupasów 2. Rozmawiałabym z nią matkującym tonem, wyrażając nieustającą troskę o jej samopoczucie, wkęcenie sięw środowisko i całą reszte 3. Siedząc w mega obcisłej sukience jadłabym w jej obecności białą bułę z dżemem wyrażając ogromne zdziwienie, dlaczego [...]

debee - po tygodniu trudno cokolwiek powiedzieć jeszcze, jeśli chodzi o formę, sam autor sugerował zrobić czeck najwcześniej po 2tyg. Jeśli chodzi o samopoczucie, to narazie gra muzyka :) Oblookam zaraz Twój test, jakoś umknął mojej uwadze..

Ponad tydzień testu, jak samopoczucie? rusza coś powoli forma? U mnie test się skończył, więc zapraszam do oblukania tego co udało mi się zrobić w 42 dni %) (link w podpisie) Zmieniony przez - debee w dniu 2011-06-14 09:41:53

Ania to chyba tak podświadomie działa, że tak mało jedzenie więc i samopoczucie gorsze hehe

[...] się, ale to chyba przez to, że tak dobrze szło i za bardzo się podpaliłem. W Krakowie mieliście jednak znakomite warunki do rzucania. - I w końcu je wykorzystałem, choć moje samopoczucie tego dnia nie było najlepsze. Cieszę się jednak, że uwierzyłem w to, iż mogę rzucać w takich warunkach. Ostatnimi czasy, kiedy rywalizowaliśmy pod wiatr, [...]

moja temperatura ciala wynosi 34,4 co mpze byc przyczyna tego stanu rzeczy czy to swiadczy o jakiejs chorobie prosze o szybka odpowiedz procz tego dokuczaja mi okropnie zimne poty i slabosci jestem cala zimna i bardzo slaba co nie dobrze wplywa na moje samopoczucie

Ujemny wpływ monotonii dietetycznej to m.in. gorsze samopoczucie(wiadomo),możliwość złapania uczulenia na dany rodzaj pokarmu(i dlatego C.Poliquin sugeruje nawet codziennie(!)zmieniać źródła jadanego białka),poza tym na sobie zauważyłem,że po stosowaniu dłuższy czas monotonnej diety zwiększa się mój poziom tkanki tłuszczowej(nie dostarczam wówczas [...]

mad wystarczy tylko okołotreningowoo nie spożywając ww na śniadania odczujesz lepsze samopoczucie spróbuj

[...] czulem sie jak gowno przez caly czas trenowania, zmienilem na splita (nie mowie, zebys zmienial trening na niego albo zebys w ogole go zmienial, jednak jesli problemem jest przeladowanie to nalezy cos z treningiem zrobic) i po zmianie zupelnie inaczej mi sie cwiczy, jest progres z ciezarami, masa, samopoczucie zupelnie inne, wysypianie sie etc.

[...] ze dobrze sobie radzi z takimi rzeczami (mowie tu o zdrowym czlowieku), nawet jesli by sie 'odkladaly' to w takiej ilosci, ktora nia wplywa w wiekszym stopniu na samopoczucie. glowny wplyw na samopoczucie u osoby stale trenujacej jest odpowiednia regenracja i dieta, jesli masz zbyt przeladowany trening to bedziesz sie czuc zle (sam to [...]

Witam, słyszałem że przy zrzucaniu tkanki tłuszczowej może wystąpić złe samopoczucie - w tłuszczu podskórnym gromadzą się przez lata toksyny? Czy to prawda? (Szukam odpowiedzi, mam nadzieje że to nie przetrenowanie)

[...] sprint, przysiady, i 15 curtisp, po czym wysiadłam, i została bieżnia. --------------------- Dorzucam miskę z przedwczoraj i wczoraj, niestety nie było idealnie, ze względu na moje samopoczucie, jeść prawie nie mogłam, więc wybaczcie. Próba wczorajszego treningu skończyła się jedynie na bieżni. Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-06-12 14:36:20

a skaczył ktos juz z obecnych cykl na DAA? jak ze spadkami po? /masa, samopoczucie?/ masy się na tym nie robi

Ooo, witamy Jak samopoczucie po odpoczynku? Monika, nie nastawiaj się za bardzo na ciężkie treningi, bo w ostatnim tygodniu będziesz się odwadniać, a tydzień przed- maksować