samopoczucie

[...] stany depresyjne, mocna nadwagę. Nie myślałeś żeby wyjść do ludzi i kupić karnet na siłownię? Multum sprzętu, bieżnie, rowerki, kobiety i ludzie, którzy mogą zmotywować. Osobiście bym się nie zastanawiał, sam idąc na siłownię dostałem 2x większej motywacji. Jeśli masz niedaleko to sam spacer z buta poprawi samopoczucie i przyspieszy redukcję.

Aga czyli wszystko ogarnięte, miałem się Ciebie zapytać dawno jak jest twój aktualny cel czy po prostu priorytetem, jest trening czysta rekreacja lepsze samopoczucie? , Sorki jak czegoś nie przeczytałem od początku ?

Dąbrowska...się bawie ;-) ile czasu już to trwa? i jak samopoczucie? :-)

Dąbrowska...się bawie ;-) ile czasu już to trwa? i jak samopoczucie? :-) Dziś 11 dzień, jest bardzo dobrze ;-) Robię w sumie, żeby nieco ponaprawiać, co się kiedyś popsuło. Sprawdzić, czy "podziała". Do 6 dnia w sumie nie było super, głód był odczuwalny, ale teraz praktycznie wcale, odzywa się coś wieczorem %-) Chcę zrobić pełny post 42 dni i [...]

W sumie samopoczucie jest bardzo dobre, czasem wpada "smaczek" na coś, ale ogólnie jest naprawdę dobrze, pierwsze 10-12 dni było hardcorowe, głód itd, bóle głowy etc. A teraz luz, kilogramów spadło w sumie mało, inni tracą tyle co ja w 2 tygodnie, a nie 4 ;-) Ale u mnie sporo do naprawiania było, więc tym sobie to tłumaczę, odstępstw nie było [...]

Badania robię regularnie 4-6tyg choc samopoczucie i cycki wydają mi się najlepszym wyznacznikiem jakie mam estro. Sole sporo. Jak dawałem 500mg testa to 12.5 mg e2d trzymalo mi estro koło 80 i jak przy takim dawkowaniu poczułem cycki to dawałem wtedy cała tab i dalej kontynuowałem 1/2

ja po przerwie od saa krotkie estry szybko czuje. moze mam niski poziom endo testa ale 2-3 szot to samopoczucie, libido juz mam sporo up%-) druga sprawa, ze prop w tej kwestii ZDECYDOWANIE najlepiej na mnie dziala ze wszystkim probowanych dotad estrow. z tych popularniejszych cypio jeszcze nie bilem

ja biore helicid (inhibitor pompy protonowej) i metaclopramidum oba na reflux, podnosza prolaktyne do tego stopnia ze gino rosnie ale nie odczuwam spadku libido ani samopoczucie nie jest gorsze.

[...] psychike.I mam tu na mysli bioracych powyzej 5 lat i wiecej.Problem w tym,ze Ci,ktorzy biora przez dlugi czas zaczynaja tracic zdrowy rozsadek.Zaczynaja uzalezniac dobre samopoczucie od branego koksu,ich EGO jest uzaleznione od wygladu.Gosc traci mase,lapie dola i znowu zaczyna brac.Juz nie wie co to znaczy cwiczyc na sucho,jego zycie zaczyna [...]

Nie zaczynaj od próby recompa na if bo za dużo zmiennych będziesz miał żeby ocenić dietę. Najlepiej jak robisz normalną redukcje na x kcal. przechodzisz na if jedząc to samo i tyle samo ale na zasadach if. Dzięki temu możesz porównać efekty, samopoczucie, itd.

zblokowałeś swojego testa i dostarczasz sztucznego tyle samo albo i mniej,tutaj bym upatrywał kiepskie samopoczucie.Cykl masz totalnie do dupy tak więc ci o tym napisałem,osoba która to układała nie ma pojęcia o saa i układzie hormonalnym,diety też nie masz redukcja to dieta dopieta a nie staranie się jeść 5 posiłków,jaki masz rozkład b/t/w [...]

[...] i skoro biore tego armidexu pol tab i mam taki wynik to co mam walic armidex tabletke codziennie? bez sensu wg mnie, i co sadzisz o tej prolce? Czy to mozliwe od niej to samopoczucie? oprocz tego ze nie pracuje i sie nudze caly dzien :D a PS. testosteron nie badalem ale badal ziomek co wali z tego samego co ja i mial wynik 1500+ bo jak zwykle [...]

Ja osobiście w liczenie się nie bawię. Ale z niskowęglowymi dietami to nie jest takie hop siup. Plusy takie, że woda leci z brzucha. I ten brzuch zaczyna wyglądać jak z reklamy. Ale minus zasadniczy to samopoczucie pod psem. Jeżeli rezygnujsz z liczenia to ten minus może być znacznie większy. Jeśli wiesz co mam na mysli.

[...] siebie ćwiczyłam na siłce i chodziłam 3 -4 razy w tygodniu na spinning i udało się no a potem to już córa pomogla mi schudnąć Ale to nawet nie o wage chodzi...najważniejsze samopoczucie. Obli..oj co tam że 40 ale jakie ciacho twój chłop to ma przechlapane-faceci na twój widok to tam pewnie się na ulicach zabijają Dojrzała kobieta z takim [...]

[...] nie maja xD tylko kaloryczne xD 1/2 szklanki otrębów pszennych. WW nie zjadłam dzis tak mało bo były w kefirze, mleku, orzechach no i serze xD jakies 40-50 g. BIAŁKO: ok 140 g TŁUSZCZ: ok 140g Mam i tak fatalne samopoczucie na tej diecie xD tzn wredna jestem pyskata opryskliwa i wogole xD Zmieniony przez - miss1991 w dniu 2008-09-25 21:52:00

Chwila dla refleksji... Jutro minie dokładnie 30 dni odkąd się odchudzam xD. Wróćmy do począku: Założenia : 1. Schudnąc do 55 kg 2.Wymiary -PAS-65 3. Ogolnie lepsze samopoczucie. 4. MOze by sie zorganizowac xD? Na wage stane jutro 55 napewno nie będzie ale moze byc tak z 57-58 kg. Też dobrze. W pasie 65 tez nie ma xD moze bedzei z 67-68. Na [...]

hmm zastanawiam się czy mogłabym sobie zrobic 1 dzien oczyszczania organizmu ;) mam okres i ogolnie gorsze samopoczucie xD wczoraj najadłam sie troche czekolady xD ale pozatym pilnuje 5 posiłków białka itd. Mam na mysli ze 1 dzin piłabym wode i swierzo wycisniety sok z owocó. co wy na to??

dzisiejsze samopoczucie bylo dupiate rano, moze zle spalem albo za malo zjadlem, dopiero teraz po treningu (45 minut biezni) mi sie poprawilo ;) zjadlem 200g sera z kawalkiem banana i wale w kime niedlugo zostalo mi prawie cale opakowanie Fat Transportera z treca, bylo otwarte w wakacje, myslicie ze sie jeszcze nadaje? ;P

co do diety to chyba, a raczej napewno mało kalorii. Mało węglowodanów. Wydaje mi sie że bedziesz miał słabe samopoczucie braku wegli. Między ktorymi posiłkami masz trening? żywność przetworzona powinna odpasc. Warzywa only świerze. Jest lato to są tenie. Trzeba korzystac.

[...] tego co widzę to waga już wróciła na tą która była przed szpitalem 82,4 dość szybko więc nie wiem czy coś źle idzie czy może od tej chemii miałem dużo wody w org ? Ogólnie samopoczucie na duuuży plus. W nocy wziąłem 2xZMA, wstałem super wypoczęty nie wiem co z tymi zdjeciami robie nie tak... biore bezposredni link do zdjecia daje fotka z netu [...]