SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Jak wygląd, samopoczucie po odblokowaniu? Widać że się odblokowałeś jedynie możesz wrzucić pół tabsa cabaseru i prolka będzie zbita do wartości referencyjnych. Ale o libido i erekcji możesz zapomnieć bo test leży.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2016-02-24 12:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie narzekam na samopoczucie. Nie miałem jakiegoś zjazdu, psycha wytrzymała, nie było rozdrażnienia ani nic, co czasami jest tu opisywane. Pompę na treningu zapewnia przedtreningówka. Siła i wytrzymałość oczywiście w dół, ale nie ma tragedii. Liczę po cichu, że w ciągu kilku tygodni uda się ustrzelić dzieciaka i powrót do stanu błogosławionego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2016-02-24 12:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    WTOREK 1 dzień diurezy za mną, wypite ponad 10 litrów wody, 1 l pokrzywy i zrobiony trening. Mocy miałem tyle, że ćwiczyłem na równi z dziewczyną %-) 60 kg na klatkę męczyło. Samopoczucie bardzo dobre, nie mogę doczekać się już startu /SFD/Images/2016/2/24/f342fddcfaae4d2f9abd00420598de3d.jpg PUSH 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu 4 x 12-15 [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 12:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak samopoczucie? Jak diureza ? Opisane poniżej :) Ale zmiana na buzi, poza tym oczywiście reszta widać, że się wyłania. Będę trzymać kciuki !!! już ostatnia prosta! I do zobaczenia na stoisku :-)) Dzięki :) do zobaczenia WTOREK 1 dzień diurezy za mną, wypite ponad 10 litrów wody, 1 l pokrzywy i zrobiony trening. Mocy miałem tyle, że ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 12:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 24.02, 26.02, 29.02, 2.03, 04.03. Jest ktoś w stanie poradzić, o ile oraz w jakie dni powinienem podnieść dawkę żeby to odczuć? Jak zaczynałem cykl to po pierwszym strzale propa już po 5 dniach miałem libido x2. Cel jakim chcę tym osiągnąć to oczywiście lepsze samopoczucie, zwiększenie agresji, pewności siebie w dniu walki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2016-02-24 14:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzisiaj mija 7 dzień na vlcd. Samopoczucie jak na razie wporzo. Zauważyłem jedynie że czasem łapie delikatnego zawiasa i trochę łatwiej się denerwuję. Nic nadzwyczajnego. Głodu brak, motywacja dopisuje, lecimy dalej.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 22:18:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT altagela - czas zaczac

    Post
    Ladies SFD

    24.02.2016 DNT - wyjscie z dziewczynami z pracy wieczorem do restauracji, a potem troche hobby - malowanie porcelany }:-( Micha: - w restauracji zjadlam burgera bez bulki (na salacie) z kremem awokado i 2 paskami bekonu + frytki ze slodkich ziemniakow. Dokladnych wartosci nie podam, sa przyblizone. *boczek i karkowka domowe, smoothie tez. Napoje: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2016-02-25 08:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pół pomidora, szpinak surowy, szczypiorek, pomidory z puchy, cukinia suple: wit. C, tran, wit. B, wit A+E napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna, kawa z mlekiem x 1, czystek samopoczucie/przemyślenia: super się rano ćwiczy :-)) ja to jednak porankowy człek jestem, mam też plan co do rekompozycji Trening A rozgrzewka: bieżnia + skoki, [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 09:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    25.02. mało spałem przez co samopoczucie słabe. Dość zmęczony byłem, stad mało co wczoraj zrobiłem thrusters +33kg x 12 +33kg x 10 +33kg x 10 w drugiej i trzeciej serii lekko poczułem bark( tym razem nie ten co zawsze), wieć skończyłem na 10powt.. Z tym "poczułem" chodzi mi o to złę czucie ;-) sprawle 3 x 15 wprowadzę obok burpeesów na stałe. [...]

    Odpowiedzi: 1199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 10:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które na cyklu jest kolorowe, jest to jednak , nie oszukujmy się pewien , proces uzależnienia przynajmniej od testosteronu, pomijam już wyniki wizualne czy siłowe, lepsze samopoczucie, lepsza regeneracja czy witalność, na hrt ma to jak najbardziej w niektórych przypadkach sens, a tak możesz ale nie musisz zamknąć sobie furtki, oczywiście jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2016-02-25 10:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia dla starszych osób

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wieku 56 lat (mężczyzna) która nigdy nie cwiczyła ale pracuje fizycznie moze zacząc cwiczyc na siłowni? nie chodzi mi o to zeby zrobic mase czy rzezbe ;) ale o lepsze samopoczucie i krążenie..itp. Jedyny problem to to ze ta osoba w przeszłosci przeszła operacje kregosłupa wiec "dzwiganie" duzych cięzarów nie wchodzi w gre. Wiec jaki zestaw [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2016-02-25 13:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Dzięki za zainteresowanie Miczu. No zaryzykowałem i tamox odstawiłem i dziś 5 dzień bez niego, jadę tylko clom na noc 50 mg. O dziwo od kiedy odstawiłem tamox libido, samopoczucie, motywacja do treningów i samopoczucie z dnia na dzień są lepsze, czy to dlatego, że stężenie tamoxa maleje? Myślałem, że poczuje jakieś lekkie odbicie estro [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 14:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Dzięki za zainteresowanie Miczu. No zaryzykowałem i tamox odstawiłem i dziś 5 dzień bez niego, jadę tylko clom na noc 50 mg. O dziwo od kiedy odstawiłem tamox libido, samopoczucie, motywacja do treningów i samopoczucie z dnia na dzień są lepsze, czy to dlatego, że stężenie tamoxa maleje? Myślałem, że poczuje jakieś lekkie odbicie estro [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 15:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj o wiele lepsze samopoczucie, tak więc trening na pełnej parze -wycisk skos 58x14, 61x12, 63x10, 65x8 -barki bok+ tył 7x15, 6x18, 4x12 -wycisk sztangi wąsko 55x14, 57x12, 59x10 Tak jak widać jest progres. Coś mnie brało i brak sił A dzisiaj mogłem nałożyć więcej ciężaru. Szło ładnie i jestem zadowolony. Za każdym razem staram się aby [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spadłam ze schodów, jestem out z życia na 3 tygodnie. Prawa łapa w gipsie, ogólnie dzisiaj cały dzień w szpitalu... Kiepskie samopoczucie, idę poużalać się nad sobą. Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-02-25 21:08:35

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 21:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] podałeś - sama smutna prawda, niestety. To powinna być obowiązkowa lektura każdej odchudzającej się osoby. Problemy z tarczycą u większego % ludzi zaczęły się od mody na szczupłość i restrykcyjnych diet/ męczących ćwiczeń {{:-( ... kru_chy, próbuj i obserwuj... Nie patrz na to, czy będzie przestój i jak długi, tylko na swoje samopoczucie...

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 22:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 35/25/20 x/25/25 ________________________________________________________________________________ + rozciąganie Uwielbiam ten trening. Baardzo dobrze wpływa na moje samopoczucie. WTOREK leki/suple: Novothyral ¼; Gold - Vit. D max; Castagnus x2; Chela - Cynk płyny: woda No tak, powinnam jeść śniadanie zaraz po wstaniu, a nie godzinę po, [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    kru_chy, próbuj i obserwuj... Nie patrz na to, czy będzie przestój i jak długi, tylko na swoje samopoczucie... M-ka już się pogodziłem, że kraty na lato nie będzie:) Staram się dalej i zobaczymy. Jakoś sobie nawet daję radę z myślą, że redukcja będzie trwałą dłużej. Niestety jak wiele razy zaznaczałaś nie u wszystkich jest ze zrzucaniem fatu tak [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 23:54:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ? Dzięki za zainteresowanie Miczu. No zaryzykowałem i tamox odstawiłem i dziś 5 dzień bez niego, jadę tylko clom na noc 50 mg. O dziwo od kiedy odstawiłem tamox libido, samopoczucie, motywacja do treningów i samopoczucie z dnia na dzień są lepsze, czy to dlatego, że stężenie tamoxa maleje? Myślałem, że poczuje jakieś lekkie odbicie estro [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 09:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zmian, mimo że wyglądało by że jest mniej to o dziwo narazie nie jest , jedynie pas w górę(przez dół brzucha, boczki) dawno nie mierzyłem i z 2-3cm poszło w przód. Ogólne samopoczucie póki co nadal ok. Nie liczac tego że dziś mnie jakieś przezięienie bierze i gardło zatyka;/Ale troche wczoraj i przed wczoraj mnie przewiało... AA i ta [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 10:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)