samopoczucie

Dzięki, to miłe ale na razie niczym specjalnie nie zasłużyłem :-) Kilka słów podsumowania po tych pierwszych dniach. Samopoczucie bardzo dobre, brak uczucia ociężałości przy jednoczesnym nasyceniu. Pomiędzy posiłkami nie odczuwam głodu, jedyny drobny problem to te frytki na koniec, o czym pisałem wcześniej. Ale kiedy już przejdzie to nie wraca, [...]

[...] sermów czy po ich odstawieniu? Od dwóch osoób słyszłem, że u nich to pierwsze 2 tyg, a ja o dziwo czuje się nawet lepiej niż na cyklu jeżeli chodzi o libido, trening i samopoczucie. Badania zrobię po odbloku, przed odblokiem jedynie estro było wywalone praktycznie w tych samych granicach co w połowie cyklu(też robiłem badania). Zmieniony [...]

Hcg to nie taki off do konca, mnie po clomie kilkunastu dniach baniak nap*****lal fest, a po odstawieniu wszystkiego spadla motywacja jak i samopoczucie, wiecej tego bledu nie popelnie i on bede pewnie juz zawsze %-)

[...] marchewka, por, kawałeczek selera, przecier pomidorowy, brokuł suple: wit. C, tran, multiwitamina napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna, kawa z mlekiem x 1, czystek samopoczucie/przemyślenia: chyba mam jednak domsy ;-)/ do miski wraca trochę białka w proszku - tak sama z siebie go sobie zabroniłam, ale w sumie widzę że wiele dziewczyn z [...]

w poszukiwaniu tego o czym pisales ...? sadze ze z 2 tygodnie lepsze samopoczucie mozliwe juz po kilku dniach diete i reszte suplementacji masz ustawione poprawnie ?

[...] ruchu w ciągu dnia mam nie za wiele. Wstaje o 6:00 rano i o 17:00 ląduje po pracy w domu. W związku z tym na początku postaram się jechać IFem i zobaczę jakie będę miał samopoczucie. Treningi będę wykonywał w czasie przerwy na lunch w pracy – trening godz.: 12:00. W związku z tym okno żywieniowe ustawiam na godz 13:00 – 20:30. Pierwszy [...]

DT- poniedziałek - 2260kcal Nowy tydzień, nowe progresje, nowa dieta :-} Dieta bardzo podchodzi mi do gustu. Chciałam zrobić zdjęcie posiłków, ale zanim zdążę wyciągnąć aparat wszystko już zjadam %-) Bardzo odpowiada mi forma 4 posiłków, czuje się najedzona i syta - aczkolwiek dzisiaj w trakcie treningu odczuwałam lekki głód, natomiast po [...]

Czekam na posiłek po treningowy, pooglądałam zdjęcia - zgłodniałam ! :) Jak samopoczucie ogólnie, jak obwody ? :) Zmienia się coś ?

Tak jak pisałęm w mailu - u Ciebie warto byłoby i pogłebić diagnostykę (wykonać dodatkowe badania) i wprowadzić kilka zabiegów żywieniowych i suplementacyjnych by wesprzeć organizm. Popracujemy nad tym. Biorąc pod uwagę dzisiejsze samopoczucie - koniecznie daj znać jutro czy jest lepiej.

Hcg to nie taki off do konca, mnie po clomie kilkunastu dniach baniak nap*****lal fest, a po odstawieniu wszystkiego spadla motywacja jak i samopoczucie, wiecej tego bledu nie popelnie i on bede pewnie juz zawsze %-) To fakt, na clomie samopoczucie ciulowe, może nie deprecha, ale ogólna doopa, do tego u mnie doszedł problem z widzeniem, tzn [...]

blue_hope - samopoczucie jak najbardziej okej. Dużo lepiej się czuję teraz (po zwiększeniu kalorii i tłuszczy) niż zaczynając redukcję. Obwody jak na razie stoją. Na początku poleciało ładnie, ale od listopada ani rusz. Jutro wrzucę w tabelce takie podsumowanie od początku. Dam sobie jeszcze czas bo w końcu siłowo (z planem) ćwiczę od niedawna. [...]

[...] nie planuję, bo ostatnio plany w tej kwestii dość regularnie idą w piiizdu. Powinien być jutro, w rezerwie jest jeszcze środa. Zobaczymy jakie będzie jutro po robocie samopoczucie. Jak nie będę charczeć jak stary gruźlik, to może się uda coś poćwiczyć. Bo jednak wolałabym się nie doprawić i nie wylądować na L4, z uwagi na chwilowe [...]

[...] gdzie mamy glownie charakter wytrzymalosciowy w traningach wg mnie bedzie dosc zauważalna jezeli chodzi o odczucia, nie tylko ze wzgledu na uklad trawienny i szybsza osmoze czasteczki vitargo, jak i na samopoczucie w sensie energii na treningu. fakt mozna pobawic sie z carbo tylko tutaj trzeba juz wstrzelic sie w roztwor typowo izotoniczny,

[...] kawałeczek selera, przecier pomidorowy, do obiadu jakiś mix mrożonkowy suple: wit. C, tran, multiwitamina napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna, kawa z mlekiem x 1, czystek samopoczucie/przemyślenia: nosi mnie, w nocy prawie nie spałam, normalnie wytrzeszcz oczu i czekanie, aż budzik zadzwoni {{:-( a teraz o dziwo mam masę energii, ciekawe co to [...]

Panowie na próbę biłem najpierw dose z jasną etykietą biłem 2 x ale dzien po strzale samopoczucie jest mega słabe podniesiona temperatura, dupa lekko boli, walić dalej czy zmienić lab? /SFD/Images/2016/2/16/c0972cfb276043f7af7397372756ee1a.jpg

u mnie norma dupa, waliłem tez propa z gena i na drugi dzien super samopoczucie, dlatego nie wiem czy przemęczyć sie jeszcze z tym dose czy zmienić lab? :)

[...] po dwoch nie jest dobrym znakiem I warto by zwrocic na to uwage. Oczywiscie pytanie jak wygladala dieta czy szeroko pojeta higiena przed badaniem. Dlatego tez zapytalam o samopoczucie normalnie bo jednak zadne normalny czlowiek nie wali 75g glukozy prawda? Organizm ma prawo ekstremalnie reagowac. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-02-16 [...]

[...] cukru po dwoch nie jest dobrym znakiem I warto by zwrocic na to uwage. Oczywiscie pytanie jak wygladala dieta czy szeroko pojeta higiena pabadnia. Dlatego tez zapytalam o samopoczucie normalnie bo jednak zadne normalny czlowiek nie wali 75g glukozy prawda? Organizm ma prawo ekstremalnie reagowac. W końcu i ja coś rozumiem. Co do diety to nigdy [...]

Panowie na próbę biłem najpierw dose z jasną etykietą biłem 2 x ale dzien po strzale samopoczucie jest mega słabe podniesiona temperatura, dupa lekko boli, walić dalej czy zmienić lab? ten w jasnej etykiecie to pierwszy wypust, czasy stalina pamieta%-) jak nie puchnie to jest dobrze prawda jest taka i duzo osob to potwierdzi, duza czesc [...]

patrząc na Twoje zaplecze trenerskie pozostaje mi tylko pospamować@-|};-) Na to liczę };-) :-)) DT- 16.02.2016 – 2260 kcal Dzisiejszy dzień trochę na wariackich papierach. Pobudka o 6.30 od 7.30 trening. Nie są to moje normalne godziny funkcjonowania, zazwyczaj o tej porze przewracam się na drugi bok i śpię do co najmniej 8-9 %-) Dzisiaj trening [...]