vajo na pewno zdradzę wcześniej,więc nie będziesz musiała aż tyle czekać też mi odskocznia kosztem wielkiego bębna tygrysku dziękuję samopoczucie rżnie, ostatnio chodzę jakaś nerwowa,ale mam nadzieję,że szybko ten stan przejdzie ****************************************************************** ***DZIEŃ 50*** Wypiska 4.1.2010 (dzień [...]
Witam, mam pytanie do osób znających się w temacie spożywania wegli zlozonych przed snem. Stosuje obecnie taki system od 2-3mc i nie wyobrazam sobie od tego odchodzic. Aktualnie biore sie za redukcje i nie wiem czy moge sobie na to pozwolic. Obecnie jadlem na noc platki owsiane na wodzie a rano piers z kury + kilka jaj (2żółtka) + ok 15-20g oliwy. [...]
Ten Martwy ciąg 91x15 po prostu mnie miażdży Jak raz zjadłeś taką rozgotowaną pierś, raczej nic się nie stało CKD może i daje efekty (tzn. mnie nie daje ), ale samopoczucie średnie
[...] własnie podlewac, ale potem wieczorem juz sie czułem "lekko" i ogólnie ok i mozna powiedziec ze ładowanie w miare czyste... p.s wiec mysle ze to ładowanie było lepsze niz ostatnio bo samopoczucie duzo lepsze i nie ma jak narazie takich problemów jak tydzien temu np. z wypróżnaniem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-20 13:10:00
Dla mnie lipo6 rewelacyjne bo wlasnie nie hamuje apetytu, pobudzenie nie jest jakies mega ale po 3tabsach i kawie frune na trening a wychodze totalnie mokry...ogolne samopoczucie b.dobre. I naprawde pali az milo.
[...] borówek,kilka czereśni i malin bo se w ogródku rosna a po 30min czyli teraz 100g kaszy jeczmiennej+100g piersi+pomidor ładowanie chyba zrobie na kaszy ciekawe jakie samopoczucie bedzie dzis na trenngu była rewelacja siły miałem jak nigdy trening zleciał szybciutko chyba najleszy trening od kiedy jestem na ckd, wiec pewno bez ładowania [...]
ja przechowuje w lodowce jak tylko odbiore... ja od ponad tygodnia dodalem cjc do ghrp6 i musze powiedziec ze roznica jest znaczaca,na silce wyglada to super, samopoczucie duzo lepsze,humorek dopisuje,plus sylwetka nabiera odpowiednich ksztaltow,gdybym tylko jeszcze wytrzymal na diecie redukcyjnej 10-12tyg to bylbym kozak ,ale i tak nie jest zle [...]
[...] pisał, narazie od kiedy zakonczyłem redukcje micha jest słaba, i efekty sa tego jakie sa, ale moze juz od jutra wystartuje z nowym planem o ile ktos mi go sprawdzi chyba ze samopoczucie bede miał gorsze niz dzis to od poniedziałku bo od 3-4 dni trzyma mnie jakies przeziebienie i akurat trafiło wtedy co mam przerwe ale chyba powoli przechodzi. [...]
dziś dzien nie treningowy nie robiłem nawet aero bo jutro w planie nogi tez jak wstałem to samopoczucie troche lipne było gardło mnie bolało i byłem osłabiony ale teraz jest lekka poprawa ale wypiłem dwa gripexy i na gardło mam do ssania cholinex micha: 1.4jajka+80g owsa+kakao+ogórek 2,sałatka z tunczyka 3.60g ryżu brązowego+piers z [...]
NO wiec witam w nowym roku Impreza była udana, dziś samopoczucie za***iste, nie spodziewałem sie ze takie dobre bedzie, na imprezie było ciezko zjedzeniem poniewaz nie dało sie nic na miejscu kupic...wiec przez całą impreze zjadłem 3 małe kebaby z kurczakiem dzis tez micha średnio bo nie chce mi sie gotowac ogólne to praktycznie cały dzien [...]
[...] sie spozywac aby pozostawac w pozytywnym bilansie bialkowym wiadomoze wiekszosc osob cwiczacych spozywa ok.3,0g - jesli dochodzi praca,czy nawet lepsze/pewniejsze 'umyslowe' samopoczucie - to nie ma zadnych przeszkod ale czesto bywa tak ze osoby cwiczace spozywaja dawki 4-5g/kgmc - co calkowicie mija sie z celem szykuje kolejny post na temat [...]
Pózno znalazłem temat ale dorzuce swoje trzy grosze z własnego doswiadczenia. Jakies dwa lata temu przez cały cykl x-massa i x-trena ( dawki 120-150mg ) trwajacy ok 6tyg jechałem dzien w dzien dawka 300mg vit B6. Samopoczucie bez zmian, uzaleznienie zadne nie wystąpiło, zadnych skutków ubocznych.
Podsumowanie wiek: 37 waga 97 wzrost 179 wiek: 37 i dodatkowe 40dni waga 99 wzrost 179 Siła umiarkowanie w górę Waga +2kg Poziom tkanki tł. wizualnie niższy. Samopoczucie świetnie Treningi Wodyna wydają się skuteczne Diety raczej nie było
mowimy tu o dawkach redukcyjnychn wiec ja bym dluzej jak 8 tyg niedawal dawke do 100 mozesz dawac calosc z rana, imo najlepsza 50 jesli chodzi o samopoczucie 75 jeszcze ujdzie ale powyzej juz wysysa z ciebie energie a spalanie jakiegos super wiekszegoniezauwazylem, na dawce 100-150 bylem 4 tyg- wstawalem i niemialem checi na nic musialem sie [...]
j.w teraz uzywalem aromasinu + nie zarlem tyle wegli zeero problemow z retencja cisnieniem i samopoczucie ok nie meczylem sie wchodzac po schodach itd teraz nie widze cyklu bez tego oczywiscie dawki lecialy light 500mg susty max przez 4 tyg bylo 625mg bralem tabse aromasinu co 3 dni i wystarczalo :-_ ok nie zasmiecamy dawac foty pozdrooo btw [...]
[...] miec niz to miec,rozne laski roznie na to patrza a niektóre to nawet nie zobacza,a pozbyc sie tego da ja miałem i sie tego pozbyłem juz 2 lata tego nie mam a moim sposobem było to co w poscie wyzej! mowie ci jak mi sie samopoczucie poprawiło jak mi to zaczeło znikac! a byłem taki zdeterminowany zeby to znikło ze chyab siła woli to zwalczyłem hehe
Panownie,dla mnie to Daa to mistrzostwo,stosuje już jaki czas i jestem zadowolony,szczególnie samopoczucie duży plus.Ale kurde nigdzie nie ma tego teraz:)Kiedy znów magazyny będą pełne?
strong a jak postępy w byciu neandertalczykiem? Idzie coś do przodu odporność na zimno? proponuje Ci codziennie na -20 stopniach nago w klapkach kuboty postać 10 minut na zewnątrz. Dobrze wpłynie na twoje samopoczucie i będziesz prawie jak neandertalczyk