Widzisz, bo w sporcie w znacznej mierze chodzi o dobre samopoczucie :) Co do fałdki, proponuję Ci A6W, skoro robisz 150 brzuszków, to z A6W sobie też poradzisz. A do tego oczywiście wypacanie. Nie odkryjesz kaloryfera, jeśli nie wypocisz tłuszczu :)
majac 16 lat powinienes jeszcze trenowac na samej diecie ,ale jak sie uparles to tauryne 30 min przed treningiem 2-3g i po treningu 1-2g co daje tauryna lepsze samopoczucie wytrzymalosc
[...] to jest to racja, starozytni Majowie rowniez stosowali w tym celu szczegolnie grzybki z rodzaju Psilocybe. Sam mialem okazje sprobowac Psilocybe mexicana i faktycznie moje samopoczucie bylo lepsze, nie odnotowalem jakiegos specjalnego pobudzenia czy ogromnego wzrostu sily ale jednak dalo sie zauwazyc ze nie sa obojetne na psychike. Mysle ze ich [...]
dla mnie osbiście nie mają zbyt dużego sensu chodzi tutaj głównie o stężenie badmad zwrócił uwage na jeden bardzo ważny wątek ale ich jest więcej!! gino, złe samopoczucie zmiany nastroju rosnąca agresja to wszystko przy długotrwałym cyklu może się nasilać!! Wogóle chodzi mi o wszystkie skutki uboczne!! Więc dla mnie to jest oczywista sprawa [...]
Po kazdym underze czesto boli miejsce strzalu.A udo jest takim miejscem ze czasem sie potem kuśtyka po underze.Moglo mu podwyzczyc sie cisnienie i ten ma zle samopoczucie cos nowego na organizmu dlatego moze sie zle czuc
Ja myślę że przede wszystkim naturalne źródła cynku i magnezu czyli ... banany niech tato zapoda po treningu i przed snem ze 2 banany to mu się znacznie poprawi samopoczucie, regeneracja i potencja a jak nie banany to zawsze zostaje zma albo zincas forte i magnefar
jak dla mnie to można znaleźć złoty środek i wcale nie trzeba wybierać miedzy masą a redukcją;).Może zróbmy tak że po całym cyklu z dieta i suplementami opisze postepy,samopoczucie itp.To będzie chyba najlepszy wyznacznik.
[...] rogu z ogromniastych worow ( naprawde sa wielkie niektore maja ponad 2m3 pojemnosci)dodaje sie je do herbaty (np do yerba mate) albo zuje razem z glinka. Powoduje to lepsze samopoczucie na bardzo duzych Andyjskich wysokosciach ( oczywiscie koka nie rosnie w gorach tylko w dzungli i z tamtad jest transportowana)ale naprawde efekt zucia lisci koki [...]
Witam, minelo kilka miesiecy i faktycznie powodem musialo byc przetrenowanie. Prolaktyna spadla do 7, testosteron wzrosl do 6. Samopoczucie stopniowo sie poprawialo i ogolnie teraz jestem w dobrej formie Ale lato minelo, zaczal sie sezon i musze uwazac, zeby sytuacja sie nie powtorzyla, tym bardziej, ze dodatkowo zwiekszy sie czestotliwosc [...]
przyrosty nie beda jakies kolosalnie wieksze na xpandach ale odczucia na cyklu moga byc lepsze pompa, regeneracja, samopoczucie za wzgledu na ilosci dodatkowych substancji poza kreatyną
[...] kase to biore xpandy i nie żałuje że mogłem wziąść więcej cp za tą samą kase lepsza pompa lepsza regeneracja lepszy przyrost sily masa to juz raczej od diety zależna lepsze samopoczucie głównie chodzi tu o składniki okołotreningowe jeżeli lepiej sie mi ćwiczy to wiadomo że podnosze więcej, trening jest bardziej wydajny i co za tym idzie lepszy [...]
z ta feta to bym polemizowal a co do xpanda to dla wielu pompa na treningu i samopoczucie jest wazne i dlatego wola kupic stak ktory ma wiecej buzerow No i inych bajerow, ktore przekladaja sie na jakosc treningu w pewnym stopniu
[...] wypada niz crevolution( moze ze crevo mi szło jak krew z nosa i dlatgo) ale zdecydowałem sie bo : akurat miałem kase sadze ze progres siły bedzie znacznie wiekszy niz na cp samopoczucie na trenigu lepsze lepsza pompa (chco na cp było bardzo dobrze) i regeneracja tez echh no nie wiem trza sprobowac co to za wynalazek (a nie wiem dlaczego sie [...]
[...] jeżeli chodzi o efekt końcowy to nie opłaca się. Powiedzmy sobie szczerze, że całą fuche w stacku odwala kreatyna, reszta składu to jakieś bajery pompująco-energetyzujące, które może polepszają wyniki o 5%, czyli w zasadzie placebo, które daje tylko fajne samopoczucie. Pomijam kwestię tego, że na każdego najlepiej działa inna forma kreatyny.
[...] ilośći i tyłuszczu zwierzęcago. A z duża ilością owoców i warzyw. Co drugi dzień siłownia. Naprwde wszystko nie zajmuje mi dużo czasu może a daje naprwde świetne samopoczucie. A jeszcze poszukaj sobie odośnie żywienia ,które produkty można ze sobą łączyć. Nie wiele osób o tym wie ,ale łącznie nie których produktów jest nie korzyste. [...]