samopoczucie

[...] i mnie skosilo, nie polecam, cos jest w skladzie zbyt mocnego jak na suplement diety, w trakcie bcaa po wpc+cabo+kreatyna+ba Dieta B 330g W 360g T 142g dzisiaj troche podjadlem, przez stimula mialem zj**ane samopoczucie caly dzien, trening zamiast na 110% wyszedl na 70%;-) odkuje sie jutro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-27 22:45:13

Tak odblok sermami będzie potrzebny ,bez hcg . Bardzo dziwne dawkowanie symexu do tak małej dawki testosteronu , ja bym zbadał, na twoim miejscu estradiol prawdopodobnie będzie za niski, stąd fatalne samopoczucie do formalności progesteron i prolaktynę.

Samopoczucie fizyczne ujdzie, psychicznie jest gorze. Mam problemy z kolanem i kręgosłupem, nie mogę przez to trenować za bardzo, męczy mnie to. Wczoraj próbowałem robić czworogłowe, ale opisywać nie będę bo tragedia z tego wyszła.

Samopoczucie fizyczne ujdzie, psychicznie jest gorze. Mam problemy z kolanem i kręgosłupem, nie mogę przez to trenować za bardzo, męczy mnie to. Wczoraj próbowałem robić czworogłowe, ale opisywać nie będę bo tragedia z tego wyszła. Psychiczne słabe związane z brakiem możliwości trenowania w 100% czy z jakiegoś innego powodu?

Jak samopoczucie i treningi moja droga?:)

Można powiedzieć że pierwszy i najgorszy kryzys za mną. Dziś już całkiem inne samopoczucie. Co nie zmienia faktu że ww podbijam do 100g. W postaci 2 snickersow i 2 lodów owocowych po treningu.

28/08/2015 PIĄTEK Motywacja juz trochę spadła i gorsze samopoczucie ze względu na pogodę. Od rana migrena, której nie mogę nijak pokonać. Na szczęście na śniadanie wcinam mój świeżo-upieczony pyszny chlebek, a i apetyt dziś dopisuje. Oby tak dalej...keep going... DIETA Prawie zgodnie z tabelką. Ostatnie dwa posiłki trochę przekroczyłam, gdyż [...]

[...] 3, gaba, spirulina, nospa, ibum /SFD/Images/2015/8/28/90d510f40f544340b143305957ed79be.jpg W tym miejscu miał być wpisany ostatni trening w tym cyklu, nie odbył się. Złe samopoczucie związane z @ wygrało. Od dziś planuję zluzować na tydzień, nie liczyć miski i z aktywności robić to na co akurat bedę miała ochotę. Przeprowadzam się z powrotem [...]

Samopoczucie dobre, aczkolwiek przyzwyczaiłam się do odpoczynku i ciężko teraz wyjść z domu, ale przywyknę :) W środę robiłam trening, ale niestety nie dane było mi wrzucić wypiski, ponieważ coś szwankował mi laptop. Także poniżej umieszczam zaległe wypiski :p [...]

Pomiary (tym razem dzień wcześniej) Myślałam, że będzie lepiej, ale dopóki spada to się cieszę :-) biust - nie mam zielonego pojęcia jak poprzednio wyszło mi 113cm, bo mierzyłam się dzisiaj z dziesięć razy i nie udalo mi się dojść do takiego wyniku }:-( Samopoczucie: dobre, co prawda wczoraj było słabo, ale wszystko wróciło już do normy :-D [...]

Jestem pozytywnie zaskoczona, że dzisiaj mam mniejsze zakwasy niż wczoraj hehe Samopoczucie jak na razie bardzo dobre, wczoraj również. Mam mnóstwo energii i w ogóle nie jestem senna :-) (Dobry humor może być trochę spowodowany decyzją zwolnienia się z pracy :-D) Plan na dzisiaj Dzień 41 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok [...]

Wczorajszy i dzisiejszy trening... w końcu wróciłem do życie jak chodzi o jedzenie i samopoczucie, ale za to powrót do formy i siły zajmie kilkanaście tygodni ;/ Pull #1 Podciąganie podchwytem 3x5 -> CC Wiosło końcem sztangi 3x10 -> 40kg Szrugsy hantlami 3x15 -> 17kg Facepull 3x15 -> 10kg Unoszenie bokiem jednorącz 3x8 ->13kg Uginanie sztangi [...]

a jak samopoczucie?

[...] wchodzić i wygląd się poprawi? Jak mówiłem, nie jest on dla mnie jakimś priorytetem, ale wiedzieć chyba zawsze warto. 3)Jak się takie treningi odbiją na zdrowiu? Poprawi to w jakiś sposób moje samopoczucie, będę czuł się zdrowszy i bardziej pełen energii? 4)Znacie może we Wrocławiu jakieś tanie i fajne siłownie blisko centrum? Pozdrawiam. ;)

[...] Tak dodając od siebie - przeczytaj dokładnie ten link który Ci wysłałem, zacznij od pierwszego kroku i działaj. Nie nastawiaj się konkretnie na trening na siłę. Siła sama pójdzie do góry, tak samo jak i masa mięśniowa oraz twoje samopoczucie i pewność siebie. Po prostu ćwicz i zdrowo się odżywiaj - oczywiście wszystko z głową ! Powodzenia :)

[...] poczujesz, np jedni na enaniee łpią zamułę drudzy gadają że to mit , ja najlepiej lubię dobry miks jak apteczna omka , lub propa daje szybkie propowe uderzenie. Oczywiście samopoczucie zależy też od układanki hormonów np stosunek testosteronu do estradiolu, ciśnienia po propie szypciej ciśnienie idzie do góry niż po długich estrach jak ,, cypio [...]

[...] czasie jej stosowania? cudze posilki zawsze lepiej wygladaja :D chciałam zrobić jakieś podsumowanko, ale przez alergie ciężko coś stweirdzić :-{ ale jak mam porównywać samopoczucie na zbilansowanej diecie do diety HFLC zdecydowanie wybieram tą drugą opcję :-) jeśli alergia się nie powtórzy, to na dniach napiszę coś więcej. pomijając dni [...]

[...] nie ograniczenia czasowe to pewnie posiedziałabym dłużej :-) 29.08 sobota (29t, 5d)) - bułka, indyk, masło, ser - lazania x2 - twaróg, indyk, jogurt Aktywność Kiepskie samopoczucie przez cały dzień, brak siły i senność, dużo leżałam i kilka drzemek było. Wybrałam się na spacer żeby troche się rozruszać, trasa ta sama co zwykle a zmęczyłam [...]

wczoraj niestety wpadło trochę niezdrowego jedzenia (czyt. pizza i paluszki) i % :-( byłam u znajomej, która produkuje własne piwo, miałam wpaść na chwilę, zostałam na pół dnia #-P tak więc do 3 posiłku miska była czysta, a później to już nawet nie ma sensu komentować :-{ Miska: Warzywa: brokuł, papryka, sałata, ciecierzyca, ogórek Napoje: woda z [...]

Szkoda, że nie wrzucasz więcej zdjęć albo linków do movescount. Można byłoby podpatrzeć co nie co. Mozesz dostac dostep do mojego konta, chyba mozna udostepnic dla wybranych osob ? Dla wszystkich obcych nie chce.. by nie rozwijac, widzialem juz kiedys swoje zrzuty jako "nieswoje" w pewnym miejscu ;) Skrocilem forme raportow, by nie zamieszczac [...]