Nowa sekcja „Samoobrona bez broni” oparta o program szkoleniowy systemu SPAS „Udarnaja samooborona” rusza w środę 3 lutego – godzina 20:30. Adres zajęć: Warszawa ul. Karolkowa 28 SOTO - Dalekowschodnie Centrum Kulturalno-Sportowe Zajęcia odbywać się będą w następujące dni oraz godziny: poniedziałek [...]
[...] były zaplanowane na samym początku.Trener ma duże doświadczenie nie tylko w ogólnej samoobronie,ale także ma czarne pasy z judo, karate i ju jitsu. Panuje miła atmosfera,grupy są małe, po kilka osób,trener pomaga każdemu z osobna. Do tej pory trenuje z nim, ale moja samoobrona przerodziła się w combat system. Polecam, szczególnie dla kobiet:)
Komercja na 100% .... Sami sobie przeczą na tym filmiku... Samoobrona, obronisz się przed wszystkim (nawet czołgi Ci nie straszne) i nauczysz się wszystkiego (jak masz czarny pas to możesz latać), ale na zawodach tylko parter?!? I to jak okrojony! Jak w walce nastawionej pod kątem samoobrony można wygrać przez trzymanie? Tak się będą trzymać aż [...]
Witam! Odpowiadam na pyt. avic'a: Jeśli chodzi o nauczane style to trenujemy karate sportowe i walczymy w formułach kick-boxingu i jj sportowego +samoobrona. Kolega stopnie mistrzowskie ma w stylach: chan shaolin si, dju su kung-fu i combat ju-jitsu; kolega dodatkowo trenował rok judo i teraz muay thai i kick-boxing; i reg. 2x w tygodniu trenujemy [...]
Się czepiłem, bo nie rozumiem tego "półśrodek" tak jakby to było coś gorszego, a to przecież tylko sport w dodatku amatorski. To tak jak stwierdzenie, że im bardziej walka realna tym lepiej - tyle że pod względem sportowym w ogóle nie ma to znaczenia, a znaczenia nabiera tylko w kwestii samoobrony przy czym 99% ludzi, którzy trenują [...]
[...] pojęcie. są kata będące sekwencjami normalnych rzutów i technik parteru. są kata będące "przechowalnikiem" technik zabronionych lub nieprzydatnych w sporcie, w tym samoobrona. są wreszcie kata symbolizujące coś, jak te omawiane. Markos, jest kilka zbiorów zasad. Podstawowe pryncypia to: ju - łagodnie ustępować seiroku zenyo - [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=cJ64dmZUCoY&feature=related Sambo matsogi - walka na 3 kroki http://www.youtube.com/watch?v=KTLjgdokrxM&feature=related HOSIN SUL- samoobrona np. http://www.youtube.com/watch?v=e-q8cTV7MTA UKŁADY: Dzisiaj męczyłam układ Toi- Gye http://www.youtube.com/watch?v=eUoo5Na8dUQ&feature=related Nazwa oznacza [...]
TAEKWON-DO Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - 100 brzuchów - 50 pajacyków - niski bieg - niski bieg i na liczebnik dotykanie dłonią podłogi - niski bieg tyłem i to samo - bieg twarzą do środka sali, to samo ale twarzą na zewnątrz - jumping po skosie - 30 przysiadów - w parach jedna osoba przez całą długość sali kopie baldal, druga robi [...]
Łomot na sparingach... dobór partnera... kondycja... doświadczenia z sali? Walka uliczna - samoobrona - w którym miejscu jest żart? Włącz sobie w swój sparing dodatkowe atrakcje jak: nie znajomość przeciwnika, zaskoczenie, strach, stres i mniej więcej sekunda lub dwie na podjęcie decyzji. O warunkach miejskich nie będę wspominał. Będziesz [...]
Walka uliczna - samoobrona - w którym miejscu jest żart? W nazywaniu kursów samoobrony dla kobiet Street Figthingiem / Walką uliczną. Jeśli nie rozumiesz dlaczego mnie to śmieszy, prównaj dwa poniższe filmiki. http://www.youtube.com/watch?v=TsLhpJOmEnY http://www.youtube.com/watch?v=JeyeG2RoRjE Ja uważam, że sparingi są podstawą w nauce SW. [...]
[...] dyscypliny, silnej woli oraz odwagi. Rodzice, przyprowadzając dzieci na zajęcia Budokai, oddają je w dobre ręce. Dla młodzieży i osób dorosłych Budokai to doskonały sport, samoobrona lub rekreacja. Pełno kontaktowość nie oznacza, że po ścianach Dojo spływa krew – uczymy się technik ataku i obrony, które funkcjonują w realnej walce, [...]
Taekwon-do Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - 100 brzuchów - 50 pajacyków - niski bieg - niski bieg tyłem - dotykanie dłońmi podłogi - wyskok kolankami do klatki piersiowej - kopanie w tyłek osoby biegnącej przed nami- tempo max, potem druga strona - bieg twarzą do środka, na zewnątrz, niski bieg bokiem - jumping po skosie - w miejscu 1 [...]
Nie chodziło mi o konkretnego polityka/władcę ale sytuację w której Twoim władcą jest człowiek na którego nie głosowałeś, w której musisz uznać demokrację. Mozesz powiedziec, jaka wladze ma polsce prezydent? Ustawodawcza, sadownicza czy wykonawcza? Ja nie uznaje zadnej wladzy ze strony zadnej instytucji - przynajmniej w twoim rozumieniu. [...]
http://www.youtube.com/watch?v=EkHTsc9PU2A&feature=related bardzo pozytywna muzyczka, idealnie i wiosennie :D taki klimacik ;) Taekwon-do Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - 100 brzuchów - skoki jak na skakance - 100 pajacyków - kolanka do klatki piersiowej 1 minuta jak najwięcej powtórzeń i jak najszybciej - jak najwyżej kolanka - [...]
jeśli mówię, że interesuje mnie karate to karate a nie samoobrona. odpowiadajcie na pytania a nie szukacie zamienników ;) chodzę na samoobronę rówznież i kiedyś na pewno też zrobię kurs. ale większe wyzwanie i duma to być trenerem karate, ale i tak nie zrozumiecie ;)
Już nie raz na tym forum dyskutowałem na temat wojska i wiem już co trzeba robić na testach sprawnościowych i wiem też, że dostanie się do wojska równa się "zdobyciem pucharu na mistrzostwach świata w piłce nożnej przez Polskę" (Queblo, dział Combat/Samoobrona). Trzy razy w tygodniu ćwicze całe ciało, a 5 razy w tygodniu podciąganie, [...]
Taekwon-do Rozgrzewka - rozgrzewka wszystkich stawów - 50 pajacyków - składanka: a) 30 przysiadów b) kolanka do klatki piersiowej 1 minuta c) 30 przysiadów d) kolanka do klatki piersiowej - 50 pajacyków - jumping dwa razy cała długość sali Rozciąganie: - nogi razem i doginanie, lewa z przodu, potem prawa, znowu razem - klękanie i lewa z [...]
szybkie ciosy preferujesz BJJ masz parter sam MMA masz parter + gore Aikido ja bym sie nie zapisal Krav Maga to Samoobrona ,a nie Sztuka Walki Chcesz walczyc w stojce idz na Boks , KickBoxing i MT ( ale napisales ,ze odpada ) lub na MMA wszechstronne. Idz na pierwszy trening wszystkiego i zobaczysz co Ci sie podoba