samoobrona

[...] 0zł-1000zł 1000zł-2500zł 2500zł< 5:co trenujesz? 6:stopien (kyu/dan/jaki?,brak) 7: staz treningowy ( >6mcy/1-2/2-4//4-8/8< 8: cel treningowy (kondycja,samoobrona,dla satysfakcji) 9: ilość treningów w tygodniu 10: miejsce trenigu (dom/sala gimnastyczna/profesjonalne Dojo/treningi z prywatnym nauczycielem/ 11: ilość [...]

1.mezczyzna 2.16 3.uczen 4.0-1000zl 5.kiedys 5 lat shotokan,teraz rok jeet kune do 6.nie pamietam 7.patrz pkt. 5 8.samoobrona 9. 2 :( 10.sala gimnastyczna 11.aktualnie ok. 15 12.50zl 13. nie wiem 14. nie, 15. najmilsza chwile w tygodniu :P netfan

1. Mężczyzna 2. 17 lat 3. I Liceum Ogólnokształcące 4. 0zł - 1000 zł. 5. Taekwondo 6. 7 kyu 7. 2 - 4 8. Samoobrona 9. 2 razy 10. Sala gimnastyczna 11. do 20 osób 12. 40 zł. 13. nie wiem 14. Poprawia kondycje, poprawia zdrowie i wogule jest cool 15. Chcę poprawiać cały czas swoje umiejętności i być jak najlepszym Tylko trening czyni mistrza.

wedlug mnie skuteczna samoobrona, to moze byc kalaki combat, ja to trenuje od kilku lat i jestem bardzo zadowolony, nie dosc ze nauczysz sie bronic przed zwyklm napadnieciem, to nauczysz sie bronic prze nozem i palka oraz nimi wladac. no i oczywiscie troche wzmocni ci sie sylwetka.Pozdrawiam

ja tam sie nie znam na rodzajach gazów,wiem tylko że nie są najskuteczniejsza samoobroną i dosć łatwo zrobić unik jeśli zaczniesz wypuszczać to na przeciwnika ,nie zawsze to dziąła tak jak powiedział DZIK ,a faktem jest że jak komuś pryśniesz tym w opczy i to nie zadział to ten ktos pewnie sie tak wścieknie że cię połknie razem z tym gazem wiec [...]

dopuszczalna dlugosc noza ??? Dopuszczalna ale wedlug czego bo cos nie rozumiem o co w tym chodzi. Dlugosc moze byc dowolna mozesz nawet paradowac z mieczem oburecznym dopoty dopuki nie zrobisz komus krzywdy oczywiscie ... of course GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest [...]

Wiec czego sie mozna spodziewac po : playboyu i gwiazdora reklam - dobrego boksu? Nic mylengo Saleta sie skonczyl juz dawno temu ... GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Chłopie ... moderujesz dzial nawet dwa dzialy ... Ale profilu klubowego nie masz zamiaru wypelnic bo po co ... nie? Duzo nowych osob nie wie co znacza dwie literki W.A. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Eeee tam musze odpuscic, chyba nikt tutaj nie lubi filozoficznych rozkminek duuuuuuuuuuuuuuuuuuł ... GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Przeniesienie dzialow nie zwiazanych ze sportem do innych forow, bedzie rzutowac na frekwencje i ogladalnosc a to dlatego z poziomu SFD dany dzial jest bardziej dostepny niz jezeliby trzebabylo wchodzic na osobne forum. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

WING TSUNG - SHANG TSUNG, moze ??? LOL GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Grunt to dobra rozgrzewka wtedy sie unika kontuzji stawow GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Na razie cztery osoby sie znalazly :) no moze 5, jak zawita tu Gochan :) W tym dziale tez moglibysmy gadac cos o medytacji, filozofiach wschodnich, ja moglbym ze swojej strony co nieco o psychologii napisac (jakies eksperymenty i te sprawy). BTW za jakies 2 miechy bede robil prace naukowa z zastosowaniem metod statystycznych wiec byc moze bedzie [...]

Panowie od suplementacji doradzcie mi ! Mam bialko serwatkowe multipowera i chcialbym do tego wziasc aminokwasy. I w zwiazku z tym prosze doradzcie mi jakies aminkokwasy przed i po treningowe. Ja juz sie w tym pogubilem perfect amino,amino anabol PQ.Jak dlugo to trzeba brac, czy rownoloegle razem i jak sie skonczy to mozna nastepne. I jeszce [...]

Jak zwykle lucek na ciebie moge liczyc,dzieki za odpowiedz w sumie to ja zaczynam dopiero przygode z suplementami stad moje pytanie bo juz mi sie metlik zrobil w glowie i pomieszaly mi sie wszystkie te anabole i aminokwasy . Ach jeszcze jedno pytanie lucek : czy obydwa aminokwasy nalezy brac rownolegle i czy jezeli skonczy mi sie ten [...]

Akrobatko, Kick boksing to bardzo dobry styl walki, również dla kobiet ale tylko i wyłacznie jako sport. Jako samoobrona na ulicy może już Ci nie wystarczyc. Zacytuję tu za Budokanem (nr1/02) przedstawicielkę Twojej płci: "Trzy lata temu ćwiczyłam wieczorami w colage'u samoobronę. Podstawą było Taekwondo które bardzo mi sie podobało. Wracałam [...]

Jest w fazie produkcji,wiecie obowiazki forum,treningi.Mysle ze dzis dam rade. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lap soga za cierpliwosc. Bo widzisz zen to jest nauka bez zysku gdzie cierpliwosc i zmuda to klucz GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Tak uwazasz to obejrzyj sobie UFC, i szybko zdanie zmienisz jezeli uwazasz ze grapplera ot tak sobie mozna rozpykac. Zastanow sie na co ci sie zda np, box jezeli zostaniesz powalony na ziemie i tak cie ktos bedzie probowal dosiasc i zrobic z mordy baleron. Judo, Bjj, Zapasy swietnie przygotowuja do takich wyjsc z opresji i przejecia inicjatywy. [...]

"nie jestem przekonany do skutecznosci grapplingu" roz***ales mnie tym , filmow karate zes sie naogladal gdzie jeden koles leje wszystkich co do niego podejda i padaja po jednym strzale !? Od wielu ta wiadomo ze style chwytane leja style uderzane. Jak brak ci dowodow to obejrzyj sobie taki klip MMA vs Kung - FU linka do tego znajdziesz [...]