SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA III CYKL II strona 4

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się ucieszą ;] a mam pytanko: można by to tak ułożyć że po najcięższym dniu (chyba byłby to II) by się zrobiło 2 dni przerwy? bo akutat ten II i III (też ciężki) są obok siebie więc w nich to jak by były dwa dni przerwy to chyba nie było by źle? a wtedy by się wszystko ładnie ułożyło bo tydzień ma siedem dni i treningi były by w te same dni.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    to zależy też z czego bierze się ta masa ?? Bo ja widziałem kolesia który ważył 90 kg przy wzroście 185 cm ale same mięśnie i gościu tak lata że hoho.

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-03 15:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozdzielanie treningu pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    14 serii na same najszersze ? ja juz rozpisalem praktycznie maksymalna na mase ilosc serii na najszersze - 12, a i tak wiekszosc robi od 8 do 10. ABS II mozesz robic w domu. czasu jest mnostwo - nie wiem co ty robisz na silowni - ogladasz telewizje w miedzyczasie ? bez problemu mozna 20 serii zrobic w godzine, tyle. eot z mojej strony

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2005-10-03 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męskie pytanie!!

    Post
    Doping

    zmniejszaja sie jadra by je powiekszyc spowrotem stosujemy HCG tak czy siak zwykle same wracaja do normalnego rozmiaru

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2005-10-03 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie masa!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no, napewno nie 95%.Ja trzymam ostra diete 2tyg a kolejene 2tyg wzpomagam sie gainerem.Efekty sa takie same, tyle ze drugi wariant drozszy, no ale gdybym musial trzymac taka sama diete z 3 miechy to odechcialoby mi sie zyc

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18833 Data: 2005-10-04 10:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoria hamowania

    Post
    Inne dyscypliny

    Co byśmy się nie kłócili, to sam musisz przyznac, że jesli promień tarcz jest kilka razy mniejszy od obręczy (jak na twoim rys.), to jezeli inne skłaniki miały by takie same wartości - to rower z tarczówkami powinien się tez kilka razy dalej zatrzymać z tej samej szybkości. Jak wiesz (lub nie?) to tarczówki zatrzymuja tak samo skutecznie, a wręcz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7175 Data: 2005-10-04 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki - kulki czekoladowe :D:D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jem te same płatki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7763 Data: 2005-10-04 15:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening szymkowiaka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] prostego, czy wyciskanie ciezaru ze stojakow, ustawionych na "martwym punkcie" poza tym jak zastapic hack maszyne z tego co sie orientuje wykroki dzialaja na te same miesnie co hack maszyna moga byc?? jak wtedy rozlozyc ilosc seri/powtorzen martwy ciag z podstawek - na jakiej wysokosci?? tez zaczynamy od martwego punktu?? martwy ciag [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2005-10-04 17:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I znowu ta kreatyna.....zobacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 sposoby - cyklicznie cykl 5-8 tyg ; 3 cykle rocznie - niecyklicznie stała dawka 3-4g dziennie przez okres kilku miesięcy efekty sa takie same ,czy wieksze sa po cylicznym czy nie cyklicznym??bo niechce zakladac nowego tematu...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2005-10-04 21:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorki zrobily sie dwa takie same tematy niech ktorys z modow usunie jeden

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2005-10-05 10:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo na początek

    Post
    Doping

    na wszystkich 4 fotach te same spodnie, zegarek na ręce, zarost na twarzy..... jaja sobie robisz czy co, przecież to 4 kolejno walone foty

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7436 Data: 2005-10-05 12:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo na początek

    Post
    Doping

    fajni jesteście, same orły tak trzymać dziewczyny

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7436 Data: 2005-10-05 12:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OLIMPa- ceny !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mniej $$$ w sklepie. Rozwiazaniem by bylo wprowadzenie opakowana duzych np. 4,5 kg SP 80 np. kartonie zbiorczym (cos ala Mega Mass Weider) w cenie jeszcze nizszej niz same folie np. 1 folia kosztuje 46,90 zl 6 folii kosztuje 255,90 Napewno rynek zweryfikuje wszystkie innowacje, ale moze te moje drobne uwagi przydadza sie. Pozdrawiam GÓRAL

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2005-10-05 17:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u nich panikę -i co moim zdaniem najważniejsze: nie mają w sobie niczego co mogłoby przyciągnąć wzrok, nie mają tego "czegoś", są zrobionymi według tego samego schematu lalkami, są takie same: kilogram na oczy, kilogram na włosy, bluzka z dekoltem i szafa gra, na dodatek w każdej części są zrobione przesadnie: przesada w [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16967 Data: 2005-10-05 22:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szwy w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak masz rozpuszczalne to same znikną jak normlane to nie ruszaj , niech lekarz zobaczy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2005-10-05 23:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie masa!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatni rok powiem szczerze tylko na tym bazowałem same gicze cielęce i l-karnityny i nadal w sumie tak jest i niczego nie żaluje dodatkowo mówiąc

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18833 Data: 2005-10-06 01:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIBOIB %-)

    Post
    Doping

    kurna, a na jaki kij wy uświadamiacie pietnastolatków, dorośnie to sam pokuma pewne sprawy, nie szkoda wam klawiatury? całe to forum się w shit zamienia, zamiast znalezienia tu fajnych informacji same kłutnie, polewki i cykle z metki. szkoda gadać

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2005-10-06 07:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • supergainer multipowera-rewelka :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no własnie wszystkie praktycznie mają te same składy.. no ale ten jest według mnie wyjątkowy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2005-10-06 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w małych ilościach - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    seba: 15 min to hiperbola, ale dość często sikać muszę po kretce, za często, częsciej niż bez. Badania moczu nic nie wykazały (rok temu a wtedy też byłem na mono choć takie same były objawy; miałem natomiast zapalenie gruczołu prostaty) demien: owszem, stale, ale pomyliłem się: ok 5g dziennie, w dwóch dziennych dawkach, jak to rozłożyć przy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2005-10-06 18:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silva (po walce z Aroną)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] always says. All the Chute Boxe team members respect Sakuraba a lot, and this time I will teach Arona what the real professional fight is. The result will be pretty much the same as how Quinton ended up. In the final, I’ll probably end up fighting against "Shogun." I’ll fight him with 100 percent, and I’ll [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2005-10-06 18:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)