same

[...] za udział są prawie zawsze wyłącznie produkty, w tym wypadku wysyłane paczką na domowy adres. W zamian produkujesz materiał video, nagrywany na własnym podwórku przez tego samego znajomka co zawsze. Wydaje mi się, że to dość duża wirtualizacja BMXa (albo przynajmniej BMXowej "kariery"). Brakuje tu najważniejszego aspektu bycia w ekipie, czyli [...]

[...] nieprzerwany staż treningowy 24miesiące, co jest wg okresem dość umownym, bo można chodzić na siłownie przez 2lata robić tylko zestaw plażowicza, klata, bary i brzuch, te same ćwiczenia non toper ale czy wtedy taką osobę można zaliczyć do grona zaawansowanych? Śmiem wątpić :) Ja zaawansowanym co prawda się nie czuję bo dopiero teraz tak [...]

6. DIETA: brak konkretnej diety -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - z takim podejściem zmarnujesz towar, czemu myślisz, że saa same Cię wyrzeźbią?deca bez testa=impotencja Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-06-04 16:43:14 Zapoznałeś sie z moim linkiem do poprzedniego tematu? Wiedziałbyś jak podchodzę do sprawy. Zdaje sobie sprawe ze to co [...]

[...] na dodatek zawsze lepiej platna , 3 nawet jak konczysz dzienne i nie masz jak zdobyc doswiadczenia jak moj kumpel teraz konczy java programing , nie ma doswiadczenia a firmy same do niego dzownia i z 45k pa nie schodzi. Wiec to jest wina systemu, I PO CZESCI ludzi bo sa i tacy co chodza ns studia aby chodzic, potem maja papier, nic nie umieja i [...]

Kazik ; mam chwilkę czasu to napiszę Ci kolejnych parę zdań ; jesteś wierną kopią wizualną mojego szwagra ( lub on Twoją ). Te same gabaryty , ta sama budowa ciała .... itp. W przypadku mojego szwagra gorszą sprawą było , że bardzo lubił NIE DBAĆ o DIETĘ i uwielbiał wręcz spożywać piffko w ilościach ogólnie przyjętych jako ponadstandardowe , a [...]

[...] i korzeniowych w duzych ilosciach). Masakrycznie malo tluszczy masz w diecie. Paprykarzy i tym podobnych wynalazków nie jemy, posilki masz dziwnie zbilansowane: np. same ww, albo same tł. Ryby z puszek raz na jakis czas- to samo wędzone, wędliny kupne do wywalenia, nabial jak juz- to pełno lub półtłusty, kurczak nie jako staly element [...]

Dopoki nie przeczytasz linkow z postu Koncepcja i redulamim dzialu - podwieszony i na czerwono na pierwszej stronie, nie ma sensu zebys zadawala te same pytania... %-) Dieta jest sprawa indywidualna, ale ogolne zasady sa te same! A 'indywidualizm' bardziej polega na tym czy bedziesz jesc wiecej wolowiny niz ryb jako zrodlo bialka ;-)

[...] bokiem 3x20 5x20/5x20/5x20 unoszenie bokiem w opadzie 5x15 5kgx15/5x15/5x15/5x15/5x15 Francuskie wyciskanie leżąc za głowę rampa 10 5x10/10x10/15x10/20x10(podaje same obciążenie(nie wiem ile waży łamany gryf) Prostowanie ramion z drążkiem wyc. górnego podchwytem 3x16 30x16/30x16/30x16 Wycisk wąsko na ławce poziomej rampa 10 [...]

Pomiary Bez zmian :-( Wizualnie widzę że nic nie ubywa. Jak co roku w lecie puchnę jak świnka a moje nogi od ud aż po same stopy wyglądają jak dwa balerony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2b97aa2ea004843a3c23a52bd3888f6.jpg Trening Całkowity brak sił. Nie było czym oddychać na siłowni. Umęczona tą pogodą i ogólnie w dvpnym humorze nie miałam sił na [...]

Witaj Tomku, mam takie pytanie, jeżeli chcę poprawić trochę górę klatki to czy robić same ćwiczenia na skosie ? Np, wyciskanie sztangi na skosie 4x 12-10p, Wyciskanie hantli skos 4x 12-10, Rozpiętki na skosie 3-4x 12-10 ? Czy co byś polecił? Czy po prostu robić same ćwiczenia na skosie przez dłuższy okres i czasem zmienić ilość powtórzeń,serii ? [...]

tak k***a same waly.Biore juz ktorys raz clen balcana i zawsze dziala tak samo ale wszyscy dookola maja same waly.U mnie jedli wino z cyrylica i twierdza ze dziala tak samo.

[...] prosty 1 minuta jak najszybciej lewy prosty zabawa polegająca na tym że ja uderzam tylko lewą ręką i partner prawą a na sygnał zmiana jak wyżej tylko że nogi sparing na same ręce sparing na same nogi sparingi po 3 minuty bez przerwy pomiędzy, reszta po 2 Ćwiczyłem z koleżanką ale kilka razy dość mocno dostałem:) ----------------------- [...]

[...] activlab arthreo-free, aminostar L-agrinine, Napalm i olimpa vita-min,chela-min. co i jak brać?? podzielić to na etapy?? jak tak to co z czym brać?? mam zamiar dokupić te same bcaa i chormony: Ultimate Nutrition - AOL i Ultimate Nutrition - APL, no i jakiegoś gainera ale nie zastanawiałem sie jeszcze jaki... czy lepiej dokupić coś innego?? [...]

Bicek wielki a reszta same gnaty i na brzuchu A6W- po A6W nie bedziesz mieć wyrzeźbionego brzucha, sztagi 2kg? czyli dluga sztanga czy tylko same krótkie 2 hantelki? Zacznij jeść Cel treningowy:Biceps Biceps to nie cel treningowy , cel treningowy to Masa , Siła Rzeźba. Zacznij czytać i wróć [...]

[...] jakieś tam "przeboje" z "radia" Eski wpadną w ucho, ale jak OBELX muzyką tego bym nie nazwał. Jak chcecie tortury to włączcie Vive, czy 4fun jakąś MTV. Tam co 2 kawałek na podobnym patencie. Tekst Put your hands up, love me, jump. BLE Te same bity, te same przerobione głosy, rzygnąc można Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-04 23:19:29

te same w woreczku, ale nie te same w 50 czy 100g - podkreslam na wszelki wypadek

tiger taki http://inspiredbycaffeine.webs.com/tiger%20sugar%20free.jpg nie wiem czy tylko na export ale pije takie z reszta w lidlu,aldi'm i takich tam powinny byc ich produkty suger free nie wiem moze taki kraj ale tutaj na wyspach wszytsko mozna znalezc low carb/suger free a te same sklepy/te same firmy

[...] unoszenie bokiem siedząc 5x15 5x15/5x15/5x15/5x15/5x15 2,5x15/5x15/5x15/5x15/5x10+2,5x5 Francuskie wyciskanie leżąc za głowę rampa 10 5x10/10x10/15x10/20x10(same obciążenie - gryf łamany) 10x10/15x10/20x10/25x8(same obciążenie - gryf łamany) Prostowanie ramion z drążkiem wyc. górnego podchwytem 3x16 30x16/30x16/30x16 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=a_XNjibrClI&feature=plcp Maxwell nawet się sekundy nie zastanawiaj oceny i opinie w necie + same trailery mówią same za siebie The Dark Knight Rises IMBD Ratings: 9.2/10 from 56,128 users A u nas jeszcze tydzień cza czekać Ale dziś nudy ja p******e.. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-22 16:12:27

http://www.youtube.com/watch?v=a_XNjibrClI&feature=plcp Maxwell nawet się sekundy nie zastanawiaj oceny i opinie w necie + same trailery mówią same za siebie The Dark Knight Rises IMBD Ratings: 9.2/10 from 56,128 users A u nas jeszcze tydzień cza czekać Bullet Ten Rysiu,to czasem na sfd nie siedzi?:D Ale dziś nudy ja p******e.. Zmieniony [...]