same

Jestem zaskoczona, że w Warszawie taka stawka. ja juz nie.... a wszyscy uwazaja ze inzyniery w stolycy spia na piniadzach:/ Ja mam znajomych w innych branżach i różnica jest spora Warszawa vs reszta kraju. A jak w innych miastach, takie same?

ale w same jajeca?

ale mi nie chodziło że sam tyłek, tylko że czujesz uda i tyłek, a nie same uda :-)

@miczelx nic nie poradzę, że tak mam po winie często, że palą mnie stawy i między innymi właśnie takie same palenie czuję wtedy w lędźwiach. Natomiast nigdy nie było tak, żebym nie mógł chodzić. Po prostu trochę dyskomfortu czuję. Poza tym nic złego się nie dzieje.

Masz dychę więcej niż 15lat a w głowie te same siano... Martw się w pierwszej kolejności o zdrowie i o to żeby się nie przekręcić podczas takich zabaw a w dalszej kolejności o to kiedy będziesz mógł się nastukać. Zamulenie może i na pewno wynika z odstawienia stymulantów to zupełnie normalne również u osób które zwyczajnie z nich schodzą [...]

[...] ilosc serii, czyli np robiac przysiad robie z 7 serii zaczynajac od malego ciezaru i konczac na tym jak spale powtorzenia. Ważne jest to ze powtorzenia muszą być takie same czyli np po 6 powtórzeń. b) Progresja piramidalna(hejtowana metoda weidera) NP. wyciskanie na klate hantlami: 1 seria -12 powt x 10kg 2 seria - 10 x 14kg 3 seria - 8 [...]

Muszę się wybrać na zakupy. Nie mam skrobi kukurydzianej ogólnie a by się przydała. Kupujecie mąkę jaglaną czy same mielicie w młynku do kawy?

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta…. Może to dobry posiłek przedtreningowy, taka kiełbacha :-D

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta…. Może to dobry posiłek przedtreningowy, taka kiełbacha :-D na pewno nie... u nas na silce chyba ktos [...]

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta…. Może to dobry posiłek przedtreningowy, taka kiełbacha :-D na pewno nie... u nas na silce chyba ktos [...]

Standardowo zaginęłam w ferworze walki ;-) Łikend nie liczone/nie ćwiczone. Miski wklejam linkami- są takie same jak zawsze. + leki euthyrox 25, verospiron, wit D +adaptogeny, omega 3 + warzywa: pomidorki koktajlowe,mrożonki,kalafior,ogórki kiszaki,pomidory puszkowe, +kawa , herbata z cytryną,1-3 l wody magnezowej Miska 25.03 Trening Wyciskanie [...]

Z tego co słyszałem to wznosy prostych nóg na drążku działają bardziej na plecy, lepiej wznosić same nogi bez wyprostowania które będą mniej cięższe i bardziej oddziaływać na brzuch. Więc powiedzmy ,że będę robić wznosy nóg na drążku, mogę to robić bezpośrednio po treningu pompek i podciągnięć? Jakieś jeszcze ćwiczenia na brzuch dołączyć, aby [...]

jakieś durne prima aprilis i na fb itd same fejkowe info, na co to komu ...

Nie za dużo. Nie przemęczysz. Brzuch w któreś dni treningowe na siłowni. Możesz, ale na tym etapie nie ma potrzeby ćwiczenia przedramion, bo i tak same urosną.

aż mi się jajka zachciało z tą ćwikłą, w niedzielę będę jadła same jaja :-D

Ja też. A miałam już bardzo jasny blond, potem miedziany, potem znowu jasny blond, miedziany, czerwony i potem już same odpadały :D

[...] min, poziom5,rpm w zakresie 95-105 ,nic wyżej, nic poniżej, takie moje słabe można nazwać interwały;) Ciekawostka w piątek zrobiłem sobie post okolicznościowy, przyjmowałem same płyny, waga sobota rano 76,200kg, kurcze a ja się męcze z aero:) Micha trzymana w ryzach, mam nadzieję że święta jakoś przeżyję z simlockiem:), pozdrawiam. Dla [...]

w nocy możesz zjeść takie same posiłki jak w dzień. ;-) Czy to kura z ryżem, czy jaja itd zależy tylko od Ciebie i Twojego jadłospisu.

Carramba,mam takie same przemyślenia. jak już zaplanowane,to człowieka ciągnie do żarcia,a jak mam "luz" to wcale mnie nie ciagnie do takich ilości...

ale jaja nie mam nic do jedzenia normalnego:-D tzn same jaja z majonezem,mięso barszcz i ciastka:-D f***