same

Nigdzie nie powinno się kasować postów chyba,że są obrazliwe.Zagraniczni zawodnicy byli zdziwieni jak widzieli te same osoby w różnych konkurencjach.Np.fitness sylwetkowe i artystyczne.

[...] do szkoly Master (19: 35) 2 lata do samochodowki ale olalem to i pojechalem do niemcow Master (19:36) teraz mam czas to jakie studia bym se zrobil ino jeszcze nie wiem co bo same jakies badziewia , resocjalologia i inne takie bzdety Master (19:37) no i ta mature musze w koncu zalatwic Blondi-80 (19: 37) czyli nie pracujesz na stale Master (19: [...]

[...] i jaka dieta? oraz czy w czasie cyklu pojawial sie alko, thc, etc. jak ktos wyzej wspomnial zrobiles reklame godna tv mango i teraz mnie jeden typ molestuje twierdzac ze same wino czyni cuda teraz chce taki sam cykl, i nie byloby w tym nic zlego gdyby nie fakt ze on cwiczy tylko 2x w tygodniu Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2005-11-15 [...]

[...] badań potwierdzających że rozkład makroskładników w diecie izokalorycznej ma kluczowe znaczenie dla zmian kompozycji ciała Mówiąc po ludzku - oprócz białka, jedz przez miesiąc 2000 kcal wyłącznie z węglowodanów, a w następnym miesiącu te same 2000 kcal z tłuszczy i przekonaj się na własnej skórze co powodują posszczególne makroskładniki diety

Jak moze wplywac?Na same hormony nijak, ale ich wplyw na wlosy, cebulki, owszem, moze blokowac dostep DHT do cebulek- Bloker DHT, hormonu ktory glownie odpowiada za lysienie.

[...] 2 cyklu i prawie zadnych efektow (ceartyna monohydrate vitalmax,taurine mega caps olimp,zma apteczne,vitaminki,glukoza,bulk naturel). jak zaczynalem cwiczyc mialem przyrosty same z siebie , a po roku siegnalem po suplementy dopiero. Od momentu kiedy zaczalem cwiczyc do momentu przed braniem odzywek na bicku przybylo mi 3cm a teraz juz w trakcie 2 [...]

[...] II (wtorek) BICEPS -Młotki -Duży gryf podchwyt -Duży gryf nachwyt -hantelek o noge - to bym wyrzucił - ćwiczenie kształtujące bardziej niż budujące masę * piszesz, że same nogi na treningu to mało. A sam biceps? Na Twoim miejscu połączyłbym go z jakąś większą grupą (plecami) albo np. bicepsem i barkami. Poza tym, uważaj żeby się nie [...]

Każde ćwiczenie 4 serie po 10 powtórzen. Oczywiscie oprócz przedramienia. A czemu takie połonczenie, lepiej bedzie?? nogi same? to bedzie ktorki trening. A gdzie przedramie??

przedramion nie moge bo mam kontuzje nadgarstkow:( to w piatek same barki? NIe moze pozostac tak jak mam?

jak masz opór białka to dawaj do śniadania odzywe , albo same białko a po 30 min posiłek , ale jak jestes na cyklu to nie bezie to się raczej to zgrywało , wiec proponuje do śniadania Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-15 16:23:24

[...] nie jestem modem , nie należę do elity, nie jestem boldem itd. http://www.sfd.pl/temat95598_strona3/#post7 - tutaj wypowiadalem sie odnosnie sogów w dziale doping (prosze przeczytac nie ma tego dużo). I podobne zdanie mam tutaj; niedlugo u Was (pisze u Was, poniewaz ja tam prawie nic nie pisze ...tylko czytam) będą same rozmwoy bold-bold

czesc ja dzis od 3-6 i oczka mi sie same kleja... naprawde

[...] i generalnie czuje sie ok (choc ciagle zadaje sobie pytanko, po kiego to robilem ... no ale skoro zaczalem to i skoncze), choc w brzuchu zaczyna troszke burczec, no i same produkty w/w diety juz mi zbrzydly (ledwo je przelykam), no ale wytrwam, chociaz zaznaczam NIGDY WIECEJ DIET!!!! no chyba, ze bede mial nadwage i brzuszek ;), ale koniec [...]

nom, mniej wiecej ja bym widziala tak: owsianka z mlekiem (tu mozesz dodac cynamon i slodzik, bedzie pycha ) ze 3-4jajka (same, na miekko, jajecznica, omlet, lub z wazrywami) ser z warzywami (100+100 mniej wiecej, warzywa:pomidor, ogor, papryka, brokulki) oliwa? kurak+ryz lub kasza (jak ci zostanie, dodaj do 100g warzyw) z 10g oliwy tuna sama, lub [...]

Poniewdziałki-czwartki,klata,grzbiet,bicepsy,tricepsy wtorki-piatki,barki,yda,łydki,brzuch same cwiczenia ok, brakuje mi prostownikow grzebietu, dodatkowo do plecow podciaganie/sciaganie i dwuglowych uda. reszta ok alw wg mnie za duzo w jeden dzien, wtorki piatki jescze ok, ale klata itd - za duzo na raz. ew mogloby byc gdyby drugi trening w [...]

no i o to chodzi foch niewiadomo skad coz generalnie kobiety czesto sprawiaja sobie same klopty ,ale coz ja generalizowac nie bede

serek wiejski po wyplukaniu smietanki z niego ma takie same wartosci jak zwykly ser chudy

[...] 'przyklejona' do innego ciała Dodatkowo powstają mi jakieś 'pryszcze' (choć nie wiem, czy to są pryszcze) - coś jakby guzki, których nie da się wycisnąć i po pewnym czasie same znikają (obok normalnych pryszczy, które również powstają). Jak można sobie wyobrazić - całość nie prezentuje sobą najlepszej aparycji, więc proszę - pomóżcie mi i [...]

Tak czy siak proponuje ciezkie rekawice. Jak na walce zaloza ci 10tki , to rece same ci beda chodzily :D. Pozdro ;)

no co A na zmniejszenie brzucha to dieta redukcyjna & aeroby Sam jogurcik ni pomoze nie wierz w magie reklam platki fitness tez wiele ni dadza same