same

http://www.sfd.pl/temat246178/------------> tu mozecie znalesc foty z filmu są prawie takie same czyli dobre bardzo jak z filmów.Pozdrawiam

Heh, gdyby tak mój kuzyn wyszedł (bo akurat tak się składa że jest kierowcą Tira) to pewno było by wesoło (służył w czerwonych beretach, 185 wzrostu a na szerokość zajmuje prawie cały chodnik - same mięśnie. Ale i tak jeździ zawsze z bejsbolem przy dupie bo, jak mówi, na przejściach granicznych, autostradach i postojach dziwne rzeczy się dzieją)

ogladalem ostatnio jeszcze raz Mr. O 1992 - gdzie startowal Mirek Wygladal Imponujaca jak na tamte czasy - (zajal te egzekwo te same miejsce co koleman chyba 16 o ile mnie pamiec nie myli) Startowal w ten czas z Lou i innymi slawami :D

[...] co najwyżej cyrkową atrakcją dla Japończyków. Coś jak Sapp, Giant Silva, czy Thompson. i walczyłby z podobnymi mu wielkoludami - siłaczami. bo z czołowką K1 miałby takie same szanse, jak Zuluzinho z Fiodorem E. 3. By utrzymac masę, wystarczy podwyrzszyć ilosc kalorii jakie potrzebuje się na dodatkowy trening pod zawody. Poza tym, Pudzian już [...]

[...] treningu ale go urozmaicam głuwnie kombinacje ale często robie też z podziałem na rundy 3 albo 6 minutowe 15 rund po 6 minut muj rekord to 20 po 6 m ale puźniej nie mogłem podnieść nogi albo robie też to samo co wyżej ale np same nogi rużne robie żeczy naprawde rużne biegam codziennie pływam dużo skacze na skakance troche siłowni rozciąganie.

[...] sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

Osobiscie orbie intensywne areoby i cwicze na silce takze intensywnie nie wiem moze ty chodzisz na silke zeby na d*** popatrzec ale ja ta ciezko pracuje i zwykle po silce nie mam sily dalej cwiczyc. ORGANIZM MUSI SIE ZREGENEROWAC, NIECHODZ TU O MIESNIE A O REGENERACJE PUNKTÓW NERWOWYCH NP W KOLANACH, JEST TO ZALERZNE TEZ OD CWICZEN SILOWYCH NO [...]

Własnie wróciłem z mięsnego Gotowana pierś z kurczaka ma takie same właściwości jak smażona? I miłąbym kupic gainera mimo tych braków białka bo w zasadzie nikt jasno nie odpowiedział?

DO ANKI79 Ja miałam te same obiekcje co Ty ale lekarz mi powiedział że nie ma takiej możliwości aby po 2 miesiącach były jakiekolwiek problemy z zajściem w ciąże lub aby mieć większe predyspozycje do urodzenia chorego dziecka niż kobieta która nigdy nie brała takiego leku. Poza tym wyjaśnił, że choć nie pod tą samą nazwą ale lek jest stosowany od [...]

pomimo tej same objetosci treningowej Objętość na poszczególnych gupach mieśniowych jest inna. Licz na konkretniej grupie, a nie w sumie.

Witam. Mam 19 lat. I od miesiąca trenuje na sucho.Mam 193 cm wzrostu i ważę 80 kilo. Doradzcie mi co najlepiej zakupic ale i nie tylko. Dobrze by bylo gdybyście dawali linki np z Allegro.Ale jeśli duzo roboty to same nazwy. Za pomoc wszystkim bardzo dziekuje.Pozdrawiam.Kuba

Witam. Mam 19 lat. I od miesiąca trenuje na sucho.Mam 193 cm wzrostu i ważę 80 kilo. Doradzcie mi co najlepiej zakupic ale i nie tylko. Dobrze by bylo gdybyście dawali linki np z Allegro.Ale jeśli duzo roboty to same nazwy. Za pomoc wszystkim bardzo dziekuje.Pozdrawiam.Kuba

Po czesci wyrabia wytrzymalosc biegowa , poniewaz poprawia kondycje. Jednak do wyrobienia prawdziwej kondycji niezbedne jest nic innego jak oczywiscie bieganie. Same skakanie na skakance niewiele ci pomoze, natomiast jezeli bedzie tylko dodatkiem do treningu to moze wplynac tylko pozytywnie. Skakanie na skakance nie sluzy wlasciwemu wyrobieniu [...]

[...] na klatka - 1 cw - 4 serie plecy - 1 cw - 4 serie barki - 1 cw - 3 serie przysiad/martwy - 3 serie lacznie tez 14 serii- ale juz tylko w 4 cwiczeniach tez powinno przyniesc dalsze postepy - pomimo tej same objetosci treningowej - bo ten wariant ponizszy wydaje mi sie "ciezszy" pomimo takiej samej ilosci serii. Co o tym myslisz?

[...] firma (i klub) Fighter Tomasza Skrzypka przy współudziale Wrocławskiego Klubu Karate Kyokushin Jacka Lamota. Wcześniej o godz. 17 kibice będą mogli obejrzeć (w ramach tego samego biletu) mecz Wrocław-Warszawa w karate kyokushin (z udziałem m.in. małżeństwa Sypieniów). Bilety w cenie 40 zł (trybuny) i 60 zł (miejsca przy ringu) będą dostępne w [...]

Jakei gowno?? Jak d****e biora to co?? to nie ja mowilem koledzy wyzej tussi to lek na kaszel,wiem ,ze mozna go stosowac zeby miec energie na treningu,ale to jest chore...zreszta mam*****owe dni ,nie chche mi sie gadac to jest tak jak bys bral np.ziemniaki i dawal ja zamiast bznzyny do samochodu...dla mnie takie same porownanie

dieta beznadziejna. Dlaczego jesz tylko 4 posiłki dziennie, daj jeszcze jeden na noc, np. twaróg. Wywal margarynę, daj oliwę z oliwek, ew. masło czasami. Wywal musli,daj płatki owsiane. Aha bo wychodzi to 6 posiłków, ostatni najlepiej same białko. Zmieniony przez - nopiotr w dniu 2006-02-02 15:15:00

[...] ćwiczenia. O co mi chodzi? Robiąc uginanie przedramion ze sztangą na jednym treningu bicepsów na drugim robimy uginanie przedramion ze sztangielkami. Choć można wykonywać te same ćwiczenia, ale niekiedy lepiej/optymalnie jest zmieniać. Plan tygodniowy: -klatka, barki, tricepsy -nogi, plecy, bicepsy -wolne -klatka, barki, tricepsy -nogi, plecy, [...]

Widzisz mi wielu ludzi mowi ktorzy wiedza ze na towarze sie wariuje , mowia ze dziwia sie ze ja siebie tak kontroluje.Ze po moim zachowaniu nie da sie stwierdzic ze cos biore, a moze trafiam na wy***ki same

[...] byc 2 x w tygodniu (triceps z klata robic a biceps z plecami). Sa rozne systemy z tym ze wazniejsze od samych systemow jest to zeby czasem je zmieniac na inne bo sie miesnie przyzwyczjaja do tych samych bodzcow i przyrosty maleja. Wazne tez zeby nie czesciej niz 2 x na tydzien te same miesnie nie meczyc i pamietac o regeneracji co pewien czas.