same

[...] emulgatory, przeciw - utleniacze. Lody czekoladowe mają aldehyd c-18, octan amylofenylowy, inne lody mają aldehyd masłowy, octan amylu, octan benzylu, itp. Już same nazwy brzmią obco i złowrogo. Zimne smakołyki to straszliwe trucizny. Im szybciej zapomnimy o nich, tym lepiej. 70% wszystkich alergii powstaje z powodu konsumpcji [...]

[...] Problem ten dotyczy każdej rafinowanej formy cukru. Czy to sacharoza (biały cukier), czy glukoza, czy fruktoza, czy miód sztuczny, syrop klonowy, melasa, wszystko to są te same szkodliwe związki. Im mniej ich używamy, tym lepiej. Ludzie poszli tak daleko, że wymyślili sztuczne słodziki, aspartam, sacharynę, itp. To jest jeszcze gorsze. Czysto [...]

jesli ktos che same bialko to moge sprzedac! prolongatum bx + isolite trec za 75 zł, moge do takiego zestawu dorzucic carbo olimp 1 kg smak pomaranczowy za 14 zł.

a inne jedzenie ?? Wolowina , cielecia kurczak ryby ?? Nie choddzi mi o same bialko o ww i tluszcze tez mi chodz.

Ja pamietam jak byłem mały to najpierw wujek uczył mnie karate shotokan,potem ćwiczyłem kung fu wu shu shaolin a potem karate shorin ryu.I to jest wszystko prawie to samo,te same podstawowe bloki,uderzenia i kopnięcia,tylko troche inne nazwy.Potem tylko jak były pierwsze kata to wyglądały one inaczej.

Mi poszło 15kg czystej masy i 25 na wycisku na płaskiej Nawet jeśli ktoś Ci powie jakie były efekty u niego to nie możesz liczyć,że u Ciebie będą takie same To zależy od zbyt wielu czynników

Same majty i kalesony byly skuteczna obrona widocznie...po co garda przy takim strolu SML

dobra pompa same plusy :) Dlatego zastanawiam sie czy przedtreningowke czy moze jakies tabsy na pompe, bo na pobudzeniu mi nie zalezy, motywacji tez nie brakuje.

Mam nadzieję :) Treningi to jedyne za czym tęsknię od wyprowadzki, bo nie dość, że miałam świetnego trenera, to same treningi były bardzo specyficzne (ciągle mam obawę, że podobnego klimatu już nie znajdę, ale będe szukać do skutku) :)

A jaki sklad maja napoje gazowane same E172* E593* itp Najlepiej pic wode niegazowana, jak juz musisz to gazowana ale mineralka, soki, napoje ok, nie masz wyjscia bo bez konserwantow tanio nic nei znajdziesz ale staraj sie omijac te wszsytkie oranzadki typu, Polo kokta hop kola, te tanie biedronkowe kole za 80gr i inne pomaranczowe gazowane itp. [...]

[...] tym że rano robisz max pompek ile możesz , dzielisz tą liczbę następnie na pół dodajesz jeden i co godzina robisz tą otrzymaną liczbę powtórzeń pompek. Tak samo jest z podciąganiem nachwytem na drążku . Jeszcze jedno ćwiczenie na drążku podciąganie podchwytem , zasady takie same. (ćwiczenie oczywiście wykonujesz po przyjściu z szkoły lub pracy

[...] Sam mam i ściąganie np. przy super seriach trwa kilka sekund :). Hantle według uznania, ale proponuję lepszych firm, bo mam jakieś z allegro i niby wygodnie się trzyma, dobra stal, ale przy np. uginaniu o kolano same się odkręcają. Ciężary zamów u tokarza za około 3zł/kg Ci zrobi i transport drogo nie wyjdzie, bo na miejscu pewnie jakiegoś masz.

Może dlatego, że jest to skuteczna recepta i wszyscy początkujący mają te same problemy: to jest mało mięśni, niewydolny układ nerwowy i zapas (mniejszy lub większy) tkanki tłuszczowej? Po co wrzuca się wszystkich do jednego worka i naucza tych samych podstaw matematyki czy fizyki? Po co wrzuca się wszystkich do jednego worka i uczy nowego języka [...]

Podstawy są zawsze takie same, a bez dobrych podstaw nic więcej nie zyskasz. Jak chcesz cudownych efektów w 3 miesiące po latach zaniedbań to nie szukaj tego tu. Zajrzyj lepiej do jakiejkolwiek świątyni i zacznij się modlić, może zdarzy się cud. Ale i tak koniec końców lepiej wyjdziesz na ciężkiej przemyślanej pracy niż na szczęśliwym trafie

hmm same spiecia to troszke malo doloz cos zeby przeciwczyc dokladniej cale miesnie brzucha spiecia dzialaja glownie na gorna czesc a dolne i boczne?? jeli nawet zdecydujesz sie pominac boczne miesnei brzucha do doloz cwiczenie na dolna czesc miesni brzucha np unoszenie kolan do klatki podczas zwisu na drozku jesli chodzi o ilosc to mysle ze 4x w [...]

Jak dla mnie mono to mono bez rożnicy, kazda działa jak powinna, ja bym na poczatek wzial sobie ta z vitalmaxa a mysle ze efekty koncowe byly by takie same jak by wzial mono z Olimpa czy Treca. Na allegro widzialem 500gr za 40 zł i za 60 zł dokupujesz sobie albo zarcia albo gainbolica

[...] jadam jajecznice albo omlet z dwoch jajek, ewentualnie zamiast owsianki jest kasza jaglana, tak samo na obiad tez jest kasza albo ryż. Jeśli miałabym zjeśc dwa razy takie same posiłki to jako obiad i ewentualnie podwieczorek, czy lepiej obiad i kolacja? W sumie z podwieczorkiem zawsze jest najwiekszy problem. W takim razie co mogłabym jeszcze [...]

[...] zbilansowany posiłek, nawet jeśli jest to w nocy. Nikt Ci nie powie i nie zagwarantuje, że na 1700 kcal schudniesz. Nikt Ci nie zagwarantuje, ze na 1500 kcal schudniesz, czy nawet na 1200 - wtedy natomiast jest pewne, ze sobie zaszkodzisz. Tu cierpliwości trzeba. I nie trzeba zwaracać uwagę, na to co się je, bo same kalorie to nie wszystko.

HEHE, widze ze kolega ma takie same poglady jak ja :) No to ja dodam swoje 3 grosze. Mieszanka wybuchowa :tajski box + bjj (ew. sambo) + combat (tylko nie traktoj calego combatu na serio, idz tam na torche by pozanc brudne tricki) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Witaj, Zatłuszcznie nie jest nie wiadomo jakie, dałbym bilans zerowy i powoli zaczynałbym trenować po przerwie a efekty same przyjdą. Dobrze by było jakbyś wrzucił tutaj swój jadłospis w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2016-07-03 23:08:41