same

[...] nie masz nadciśnienia czy jakis chorób serca możesz łączyć tylko alko pij wolno aby uniknąć mocnego uderzenia. Do cialisu mam pecha , jakoś albo jestem oporny albo dostaje same fejki shree i pmp nawet po 30mg nic nie czułem , teraz miałem jakąś indyjską firmę nie pamiętam już nazwy zdaję sie Aras wrzucał fotki w dziale z fotkami, dla [...]

Tak jak kolega powiedział. Jak ma Cie sycić posiłek jak nie ma w nim białka i tłuszczu tylko same węgle? Daj rano owsiane a zamiast mleka 2-3 jajka i zobaczysz różnice

Widzimy sie przed czwarta, na walce mata i tim meansem, dawno nie bylm tak zajarany jakas gala same zaj**iste walki, poziom sportowy jest na rowni z nba i nfl, jednolite stroje, super wazenie na cala hale, wyglada mega profesjonalnie, moje typy conor, rory, matt,

no wiem, tylko że od tych samych osób nie wchodzi za każdym razem. Ale ok, już zauważyłem, że założyłeś swój temat, nie zauważyłem za pierwszym razem :-) To na dobry start ode mnie też dostajesz 'lajka'. Tylko mają być przepisy, a nie same zdjęcia, bo będę minusować :))

[...] wlewać ;) dodatkowe kg na pewno przyjdą ale jak się wszystko ureguluje to na spokojnie spadną. Teraz priorytetem ma być zdrowie bo masz jedno ciało i nikt Ci drugiego nie da jak to zepsujesz, a same problemy z hormonami do których jesteś na najlepszej drodze to już nie przelewki. Zmieniony przez - magdalenamiklos w dniu 2015-07-11 21:58:29

1. Ma byc 2g b zwierz i roslinnego na masie czy 2 g tylko zwierzecego? Cel masa 2. Tluszcz liczyc z oleji mies jaj owsa , czy wliczac tez kasze ryze itp? Np 55 g tluszczy to same miesa jaja tluszcze roslinne orzechy , lub 55 g tl razem z produktami z weglami? Wyjdzie wtedy ponad 60g. 3. Jaka nadwyzka na sucha mase? Metabolizm normalny, 100~200 [...]

[...] 20x6kg | 20x6kg Dieta Mam zamiar trzymać się przedziału 2700-3000kcal. Te dodatkowe przewiduje z węgli/tłuszczy zależy co na obiad. Ogólnie śniadanie i potreningowy będą te same. Przedtreningowy raczej też ale tam czasem będą zmiany (tak, twaróg, przedtreningowy jem 2h przed treningiem). Mleka też nie odpuszczę, a białka z wodą nie znoszę. :P [...]

smoki same co 100kg hantle muszo mieć%-)

ale nudziarze, gdy będę walczył w ufc stworzę Moon division gdzie będą same koty!

CAŁA karta główna była MEGA - jak i na papierze tak i w praniu. Same wojny albo nokauty, będą mieć ciężki wybór z przyznaniem bonusów. Jatka zaczęła się już zgodnie z moimi przewidywaniami od Brown vs Means - piękna wojna w klinczu, wiadomo było że ktoś zaraz padnie od jakiegoś ciosu łokietka albo kolana. A dalej było już tylko lepiej. 2 latające [...]

TO fakt, na obecnej siłowni bardzo często leci fajna muza treningowa. W przeciwieństwie do poprzednich klubów, gdzie albo leciały 2-3 te same płyty czy tam składanki i słuchac się tego już nie dało, lub też jakieś radyjko online ,gdzie też ciągle te same komercyjne smuty lecą ;-) Dobra muzyka to podstawa udanego treningu - dla mnie to bardzo [...]

[...] I made the surgery 2 months ago and the results were good when I took the stitches off. After that, I think I developed scar tissue cause now my chest looks exactly the same as before the surgery. I asked Dr Rylski what to do he just said "it should not happen" and that I need to "massage it". Nothing else... He promised to take a look at my [...]

[...] wypoczynku, bo też mam opory wiadomo jakie ;) Może kitesurfingu bym spróbował, może windsurfingu? Pewnie mocno intensywne to sporty i byłoby całkiem fajnym doświadczeniem. Kur... nic mi się nie składa ostatnio, cieszę się, że zbliżam się do końca redu. Wczoraj zgoliłem brodę i wyglądam jakbym uciekł z obozu... Porażka, same kości na twarzy.

[...] fajnym doświadczeniem. Kur... nic mi się nie składa ostatnio, cieszę się, że zbliżam się do końca redu. Wczoraj zgoliłem brodę i wyglądam jakbym uciekł z obozu... Porażka, same kości na twarzy. Windsurfing jakiś wymagający nie jest, chyba że z żaglem 7 metrowym na dużym wietrze, ale to nie dla ludzi bez stażu. Kitesurfing to pod warunkiem, że [...]

[...] 21 B+W, aktualne makro 2050kcal 200B 200W 50T jutro up....i co tydzień 20W i 5T up... SUPLE: Kreatyna, beta-alanina, aakg Trening P.H.A.T(wcześniej FBW i SPLITY w oparciu o same wielostawy) Poniedziałek: Góra power Wtorek: NOGI POWER+HIPER Środa: 10min HIIT(kompleksy sztangowe 60s pracy/30s rest) Czwartek : HIPER Plecy+Barki Piątek: HIPER [...]

[...] do pracy do kanapek ( do 3 składanych 6 kromek) dodaje ser biały + jajo na 3 kanapki ,pomidor, rzodkiew, ogórek,cebula + czasem sałata zielona // Czy jednak lepiej dawać np jakąś wędline lub ser zółty przy redukcji. bo jednak przez 5 dni w tygodniku robie takei same kanapki do pracy i czy to nie za duzo sera białego. Dzięki za odpowiedz

Popek muwi ze plecy Fedorowi same sie nie zrobiom xD

co wy se kurfy koksy myslicie ? ze plecki fedorowi same sie zrobiom ? popek muwi samo sie kuhwa nic nie zrobi xD

[...] bycia kotem w parterze (i majac tam poczucie bezpieczenstwa) duzo latwiej sie walczy w stojce,to akurat pelna zgoda,wiadomo. w kazdym razie wnioski mamy wszyscy takie same,tj. ze Conor TDD ma do poprawy,bo byc obalonym 4x w ciagu 2 rund,to jednak przynajmniej o 2x za duzo, jak sie chce byc GOAT'em i dluzej potrzymac pas. ;-) @Obelx jeszcze [...]

Nie no koleżanko, leginsy fajne ale bez leginsów zdecydowanie na duży +. Jest bardzo dobrze :) Chyba kolega same obrazki ogląda i nie czyta - Ostatnie zdjęcie bez leginsów to nie Sylwia a jej koleżanka, której Sylwia pomaga przy opanowaniu pozowania %-)