SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [...] Big Zone Whey Protein - 50g do 1 posiłku oraz 30g po treningu Pure BCAA-7g przed treningiem ZMA-1 tabs przed snem Witamina C-2g Pure Creatin-10g po trenngu Zamówiłem same podstawy: Explomax będę wrzucał gdy będę miał cięższy trening :-) ZMA u mnie podstawa :-) O wiele lepsza regeneracja oraz głęboki sen. [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 20:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większa) od Reeboka dostaną marne grosze w zależności od ilości walk - mistrz ze 40k inni z 5k itp. czy nawet 2.5k. Jednak to tylko kasa od sponsorów a kontrakty będą takie same prawda? Tzn za walke (ostatnia gala gdzie wypłaty znalazłem): Chad Mendes: $96,000 ($48,000 win bonus) def. Ricardo Lamas: $35,000 Al Iaquinta: $46,000 ($23,000 win [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13929 Data: 2015-05-13 22:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mam taką kreatywny mózg że potrafię napisać książkę :D oczywiście bezsensowną składankę słów nie pytaj mi skąd wzięły nazwy, same przyszły do łba

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 22:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sebastian - mogłabym spróbować przysiąść więcej, jednak nie mam osoby, która by mnie asekurowała, a nie chcę ryzykować ;) Następnym razem podłożę krążki i zobaczę co będzie Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-05-13 21:33:59 Jak cos to pisz,w te same dni trenujemy ;)

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 10:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzę, że tutaj takie same buce jak i mój tata %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 13:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne mięśnie klatki piersiowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No niby nie ale to wygląda źle... I czt wiecie np czemu jak cwicze klatkę to prawy mięsień mało co czuje a lewy jakby zaraz miał wyrwać się z piersi i czy da się to wyrównać? żeby były takie same Zmieniony przez - Makls w dniu 2015-05-14 15:02:11

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2015-05-14 15:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚRODA i CZWARTEK to walka z gorączkaą, biore antybiotyk, póki co bez aerobów i treningu, dieta bez ww, same b/t + warzywa

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 16:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    I po co dublować? Nie rozumiem argumentu. To może niech jeszcze 5 osób pisze te same promo, będzie ład, porządek i ogólnie wszystko przejrzyste :-) Co do przepisywania całej gazetki też sie nie zgodzę, bo nie wszystko " w miarę pasuje do tego sportu" ;-) No ale ok, wyraziłem swoje zdanie, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 18:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy same się nie zrobią!!! /SFD/Images/2015/5/14/e0f2039aec17470b8cd58db6b4c2f123.jpg

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 20:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    same przyjemności... %-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 20:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wartości odżywcze białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy białko serwatkowe, po dodaniu do np. masy na naleśnika i po zrobieniu z niego naleśnika straci jakoś na swoich wartościach? Czy pozostaną takie same jak na początku? :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2015-05-14 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    the same, kotlet, the same :D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    No to jestem na drugiej imprezie jem tylko same zdowe rzeczy, rybki.kalmary.krewetki no troche winka wpadlo ale trzeba sie cieszyc zyciem. Jutro przede mna mc

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 22:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powroty są najlepsze :)

    Post
    Ladies SFD

    Wklejam miche z wczoraj. BWT 125/125/80 Dziś wieczorem trening,a w tej chwili mam same zakwasy na nogach ,rękach i koło klatki ;d /SFD/Images/2015/5/15/ecda8b2302634026b25331f8de14a07f.jpg

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2015-05-15 11:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwi mnie tylko to że nie mogę zamienić Mastera zamiast Wina w końcu to prawie te same środki, oba dht, oba antyestrogeny itd

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2015-05-15 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10kg wzdłóż tułowia oburącz 4x12 - na koniec na rozciągnięcie - podciąganie kolan do tułowia na leżąca i tzw kołyska Triceps: Tu nie dałem dużo ćwiczeń, gdyż jak na 1 raz same te są dla mnie ciężkie ;) - pompki na 2 poręczach od krzeseł 4x12 - odwrócone pompki 4x12 (ręce oprę pewnie na łóżku) Wtorek - brzuch i nogi. Nogi: - przysiady (póki co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2015-05-15 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przewaznie wiekszosc notuje takie same jak po pojedynczych formach kreatyny

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2015-05-15 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego przeczytaj jeszcze raz caly watek. Zrozum ze to takie wrozenie z fusow. Powinienes pojsc do internisty, powiedziec co i jak. Powinien zrobic Ci na poczatek podstawowe bad. tj. morfologie, ob, mocz, profil watrobowy albo same proby watrobowe. Niech Cie poprowadzi. Masz problem z libido czy z erekcja?

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9955 Data: 2015-05-16 09:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Witam : 16.05.2015 Dzisiaj poleciała klatka (same ławki praktycznie , sprawdzałem jak siłowo ogólnei po redu stoje , żeby wiedzieć jak ciężar dobrać na przyszłość) i Triceps, pompowanko. Klata : Wyciskanie na ławce poziomej 60kg rozgrzewka x10 100kg x 6 110kg x 3 120kg x 2(zapas był, ale nie czułem potrzeby ciskania) 130kg x1 (również bardzo [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 14:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] styczniu założyłem sobie że do tego czasu zrzucę zbędny balast który podczepił się podczas robienia masy . W tym celu chce się wspomóc farmakologicznie . Do dyspozycji mam same środki oralne takie jak Winstrol po 10 mg tab ( 100szt ) Clena 0.8 ( 100szt ) Metanabol 20mg ( 50 szt ) i jakąś resztke po 10 mg Dieta już jest ( 2,2 g białka na kg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2015-05-16 15:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)