SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Max siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w chwili obecnej istnieje bardzo wiele preparatów, które wykożystują „chelatoterapię” do detoksyfikacji organizmu. Więc oczywiste wnioski nasuwają się same – kolejna rewolucja, na dodatek zdrowa i o piekielnej mocy w porównaniu z preparatami dostępnymi w chwili obecnej na naszym rynku. Zrodlo: czasopismo fitness [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2008-02-04 20:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle i nic wiecej...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Różnimy się znacznie wzrostem, ale mam dokładnie takie same spadziste barki jak i ty ... Jakie ćwiczenia wykonujesz na tą partię?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7769 Data: 2008-02-04 20:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stóp palcami do wewnątrz & ułożenie stóp palcami na zewnątrz 2x 20,20 (po 10 powtorzeniach zmieniam ułozenie stop) -Uginanie nog w lezeniu 2x 15,10 -lydki same rosna (jazda na rowerze) 10-15 min Czw Biceps&Triceps -Uginanie ramion ze sztangą w pozycji stojącej (prosta sztanga)3x 12,10,10 -Uginane ramion ze sztangą na [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 19:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa? Coś mi nie wychodzi...

    Post
    Trening dla początkujących

    z tego co ja zrozumialem to jestes troche zalany mowiac wszyscy o masie zapominamy jeden zasadniczy fakt ze w tym sporcie chodzi o sucha mase miesniowa a nie przybyte same kg na wadze pamietaj ze na wage sklada sie w duzym uproszczeniu rowniez tluszcz koscie i wlasnie miesnie nam chodzi o to by przy trenowaniu wlasnie one nam rosly ;) do tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2008-02-04 18:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie....

    Post
    Doping

    j/w + i pryszcze tez same rosną od metki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-02-04 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie....

    Post
    Doping

    Bubell a nie slyszales ze od metki miesnie same rosna ? wystarczy na wyrze lezec i kanaly pilotem zmieniac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-02-04 18:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fizogen

    Post
    Doping

    po co zakładasz 2 takie same posty?lipa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2008-02-04 17:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla 20-latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na suple przyjdzie czas jak wyrobisz sobie postawy, chyba ze chcesz wywalic kase w bloto. odzywki takie jak gainer czy bialko moga byc pomocne, jak bedziesz miec braki w diecie. ozywki to nic innego jak posilki/uzupleniacze posilkow o szybkiego przygotowania, nie ma w nich magicznych substancji, a jedynie kalorie, takie same jak w jedzeniu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-02-04 17:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >---Szukam ludzi do rywalizacji!!!!---<

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    a wiec tak od przyszłego poniedziałku postanawiam zacząć nowy dziennik treningowy z treningiem na sile klatki piersiowej no i sobie pomyślałem ze samemu to będzie trochę smutniej niż rywalizacja z paroma osobami no i właśnie tu pisze czy by znalazły sie jakieś chętne osoby do rywalizacji rywalizacja by polegała na tym ze zaczynamy swój trening [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2008-02-04 16:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz 16 lat to nie pchaj się jeszcze po kreatyne!! odpowiednia dieta i trening i efekty same przyjdą ewentualnie weż sobie jakiegoś gainerka jak masz braki w diecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2008-02-04 14:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co z tym linkiem do chata?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dudek i tu się mylisz, rozmawiałem z adminem polchata i nie ma problemu by zamieścić link na stronie głównej. Zresztą sam pytał kiedy będzie bo dostaniemy wtedy pokój główny. a na chacie sporo osób zwłaszcza w weekendy, pogadać można i uzyskać pomoc zamiast zakładać w kółko te same podstawowe pytania. również proponuje chociaż na okres próbny.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2008-02-04 09:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadło to inaczej ścięgno? Jak rozpoznać że ma się wodę w kolanie? Sorry że zadaje same pytania ale nie bardzo się orientuje w tych sprawach i byłbym wdzięczny jeżeli byście na nie odpowiedzieli.;]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 00:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to skoncz sie spuszczac nad tym tylko kup i sproboj skoro same achy i ochy slyszysz na temat tej firmy...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rano

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak same bialka to ja bym walil oliwe jesli CI tak bilnas wychodzi ze musisz

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2008-02-03 22:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rano

    Post
    Odżywki i suplementy

    a myslicie ze same 150g sera bialego chudego na ost. posilek przed snem jest ok?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2008-02-03 21:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same ****a habany eee brygada to jak z avkami z 4 pancernych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 21:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cartilage is one of the elements that make up your joints, adding cartilage to the diet might help. This idea sounds a bit too simplistic to be believable, but it is the same principle behind the use of glucosamine and chondroitin (specific substances found in the joints) for osteoarthritis. Since well designed studies have found those [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny --->masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja robie w te same wiec niema problemu, chociaz bardziej wole robic klate z bicepsem, a plecki z tricem, temu ze jesli robie to odwrotnie tob po klacie juz mi ciezko jest zrobic triceps bo zmeczony jest:):) ale trzeba wszystkiego w zyciu sprobowac:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2008-02-03 21:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $ Nagrody dla aktywnych $

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzial dziala ladnie, doradcy sie spisuja bajernie wiec w tym miesiacu nagradzamy kolejnego grubasa -Skalar- 200 zł. moje gratulacje potwierdz mi tylko w tym temacie, ze otrzymales info zasady zamawiania takie same, jak miesiac wczesniej Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-02-03 21:23:43

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 2008-02-03 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKIEGO NAJ GEORGU

    Post
    Trening dla początkujących

    przecież to same rarytasy wszystkiego naj

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2008-02-03 19:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)