SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • przyprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szkoda, że mają trochę świństw, bo są super w smaku... A co z takimi przyprawami typu GALEO Zioła prowansalskie, w składzie same przyprawy, nawet soli nie ma... Chyba są ok. co?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2008-03-31 17:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie mam wziosc odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz 15 lat zacznij się dobrze odżywiać, nie mówie tutaj o super extra diecie, ale nawyki żywieniowe warto już wyłapać a efekty same przyjda jestes w takim wieku, że naturalnie rośniesz jak na drożdżach na wszystko przyjdzie pora..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-03-31 17:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaptury...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę, że kaptury mogą urosnąć jako sam efekt uboczny robienia barków i same sztrugsy w 3-4 seriach powinny wystarczyć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-03-31 16:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Progression

    Post
    Trening w domu

    hej !! Coś chyba nie umiem zrobić, bo nie oblicza mi 10powt i 5 powt.. z 15 wszystko jest ok, a w kolumnach 10 i 5 same zera :/ (maxy oczywiście wpisane)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 16:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko nie przejmuj sie opiniami osob,ktore chca sie mscic,bo same dobrej diety nie maja.Wylicz ile potrzebujesz biala i policz ile masz w diecie-to akurat jedno z latwiejszych zadan :) W posilku przedtreningowym raczej unika sie warzyw

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 16:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie kupujce mety scana bo to prawie same wy***ki. Ogolnie ciezko dorwac juz dobra mete...

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 15:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PLAN DO OCENY I POPRAWY ***

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam do oceny mój plan na… własnie bo wiem z tego co czytałem ze nie ma planu na rzeźbę wieć robie masówke ale na redukcji. Oczywiście będą aeroby różne bieganie, jazda na rowerze, pływanie jak to w lato. ***Sugerowałem się tym że na mase robi się 14-16 Serii*** Coś o mnie: Wiek:19 Waga: 74kg Wzrost:185cm Staż: 1,5 roku w tym 1rok i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-03-31 14:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz a alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Obawiam się po prostu, że kondycyjnie bedzie mi ciężko - same ćwiczenia są już katorżnicze, a jeszcze trzeba cały czas gadać do tych babeczek, bo inaczej robi się rozprężenie w grupie Pieniądze niewielkie z tego, ale przynajmniej za karnet nie musiałabym płacić Zastanowię się, jest jeszcze jedna dziewczyna chętna, więc któraś z nas się tym zajmie. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 14:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    heeh tak to powiedziałem w przenosni xP nom wlasnie mi chodzi zebym mial tego sytraxa bral bym go na noc i po przebudzeniu i jakies same bialko serwatkowe zebym bral je po treningu co wy na to?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2008-03-31 12:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaja 3bialka, zawsze radze aby lepiej dal np.3cale jaja bo nie ma sensu marnowac zoltek. Nie jest to bledem , i jak najbardziej przy omlecie, lub gdy komus sie zgadza dzienne zapotrzebowanie, dawanie osobno bialek i zoltek, jednak mozna to rozegrac nieco inaczej. ( Niektorym nawet ciezko by bylo zjesc po 5jaj dziennie dlatego daja same bialka.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17920 Data: 2008-03-31 11:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nia smsowalem napisala mi ze jestem swinia bo nie podziekowalem jej zadnym pocalunkiem za taniec a ja do niej ze nei chcialem w tkai sposob dziekowac bo to sie mogloby przerodzic w cos wiecej... a ona: a to zle? bedzie dymanko haha ale mnie dzis yebie przez ta pogode boguc same bledy hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-31 10:45:35

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 10:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    A wiecie ze nectar Syntrax ma 0tluszczu, 0 wegli i 23 protein, czyste bialko, tylko same landrynkowe smaki, brrr

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 09:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    [...] poniżony przez policjanta pomimo ze mnie spisywali za małolata chyba ze 100 razy zawsze podchodzę do nich z kulturą i oni tak samo mnie traktują Aha filmik z pacyfikacji tego pubu jest chyba z 92 albo 94 wiec równie dobrze możesz porównywać do nich zomo bo to jedne i te same osoby tacy policjanci z wąsem z lat 60-70-80 już dawno nie pracują

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 09:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.P.A.T.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w prewencji. Jednakże po jej zakończeniu nie jest się automatycznie policjantem w służbie przygotowawczej a dalszej konsekwencji w służbie stałej, trzeba spełnić takie same wymagania jak ludzie z cywila i przejść taką samą procedurę naboru do służby. Jeżeli w ciągu służby kandydackiej uzupełni się wykształcenie do średniego to WKP stosuje [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9794 Data: 2008-03-31 09:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jestes Danny69 od poczatku testu przytylam 2,1kg Niech ktos weźmie aparat i nagra lub sfotografuje, bo o malo nie spadlam z krzesla, normalnie jakies pozytywne slowo od BL , jak dotąd same zŁe Osobiscie ja widzac siebie w lustrze jakis ogromnych zmian nie widzę, ale skoro mowisz, ze maly postep jest . To milo. Rowniez pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 06:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie z powodu tłuszczu! kiedyś byla mowa o chlesterolu w żóltkach ale ten mit zostal dawno obalony, ja tam cale jaja wcinam, choc kiedyś walilem same białka ale to z niewiedzy wynikalo

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17920 Data: 2008-03-31 00:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uginanie sztanga to nie jest zwykle uginanie ulozenie ciala zablokowanie rak same przedramiona maja chodzic blokujesz barki wypychajac do tylu moda na bombowe treningi widze

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 22:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem o jaki sprzęt Ci chodzi Możesz zastąpić, ćwiczysz te same mięśnie przecież

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14194 Data: 2008-03-30 22:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    kiedyś nie powiem miałem ochote ich zdeptać(policję) ale mi przeszło na szczęście a na kiboli wrzucam bo u mnie w mieśćie już nie ma takich ludzi jak kiedyś. Teraz są same szczurki które chojraczą i cwaniakują do każdego i myślę że w każdym inny mieście jest tak samo. Przez takich ludzi aż się na mecze odechciewa przychodzić. Siedzisz na trybunach [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 21:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pewnie że tak żadnych kolejek, własna muza etc. same plusy idz po browar siwy ja już trzeciego kończe Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-30 20:37:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 20:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)