same

Coraz bardziej zaczynam sie w to wkrecac..i im dalej w las tym wiecej drzew ale dam rade. Wolalbym przed treningiem nie przesadzac z ww tylko zabezpieczac miesnie bialkiem zeby szybciej tluszcz spalac, zwlaszcza ze na razie nie stosuje treningu silowego a same aeroby, wegle uzupelnie po wysilku.

Vicorleone - trenując MMA mozna walczyc z bokserem w stojce, do jest umiejętność kopania, więc nie wiem o czym mowisz, piszesz tak jakby w MMA były same chwyty i trzeba bokserów sprowadzac do parteru, mozna ich w stojce naklepac

u mnie same kaszaloty na miescie sie kreca te lepsze panny wylaza okolo 11 w nocy i ida prosto do klubow jaki samochod byl do wygrania? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-25 22:24:09

Hmm... A poprzez same ćwiczenia i po prostu zdrowe odzywianie nie spale zbednej tkanki?? Musi to być koniecznie jakaś usystematyzowana dieta?? Nie chcę wyglądać jak mały kulturysta, tylko spalić ten tłuszcz rzezbiac miesnie... Nie wystarczy po prostu nie jesc swinstwa, jesc systematycznie, oraz regularnie cwiczyc??

[...] juz mnie prawie nie bolalo zrobilem 2 lekkie treningi i boli.. co mam sobie kupic ?? odzywki, sterdydy ? czy moze operacja ?? kto sie zna bo ja bylem u 2 lekarzy (panstowo i prywatnie i jedyne co dostalem to jakies ch** warte zabiegi i takie same leki i jakies mascie- to jest smieszne mam 20 lat i takie rzeczy powinny mi sie szybko regenerowac !

widze że tu same **** są

Coś mi się wydaje, że Pudzian nie wygra skoro tamta dostała od góry do dołu same 10

Nogi i plecy gdzie sa?? zajmij sie FBW i poczytaj o podstawach. po co zakladasz 2 takie same posty jeden wystarczy. to co rozpisales do smietnika kompletnie.

Wykazałem się odrobiną kultury i Cię nie obraziłem, Tobie jej brak. Patrząc na to jak piszesz, widać ze za bardzo się nie orientujesz i nie muszę tego udowadniać - każdy, kto się trochę orientuje wnioski wyciągnie takie same. PS.A te 30kg to chyba 35->65... ...W przysiadzie Zmieniony przez - frodsen w dniu 2008-05-25 18:06:35

Jezeli np ryz lezy ok.24 godziny dodam jeszcze ze np w garnku bez pokrywki,to nie wieze ze on po tej dobie bedzie miał te same wartosci co swiezo ugotowany i zjedzony..napeno sie cos uwalnia...moze sie myle ale w tych kategoriach odzywiania nie bardzo sie znam

A wiesz chłopcze co to dieta? Gainer jest tylko jej uzupełnieniem. Zadajesz bezsensowne pytania nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Efekty po gainerze są takie same jak po kaszy z kurczakiem lub makaronie z twarogiem. Pozdrawiam myślących.

Wydaję mi się że jak na 185 cm wzrostu to jestes suchy przy 75kg wagi. Jak sam napisałeś dopiero zaczynasz a więc Twój organizm powinien dobrze odpowiedzieć na same ćwiczenia bez suplementów. Jak masz już plan to ćwicz wedlug niego, staraj się ułożyć sobie dietę bo to jest najważniejsze a nie odżywki. Odżywki mozesz dodać gdy zauważysz że trening [...]

siema mam pytanie odnosnie jak bym mogł spalić tłuszcz z brzucha nie stosując sdjety tylko same cwiczenia? z góry dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 182 Obwód klatki: 62 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 89 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoł, [...]

[...] juz mnie prawie nie bolalo zrobilem 2 lekkie treningi i boli.. co mam sobie kupic ?? odzywki, sterdydy ? czy moze operacja ?? kto sie zna bo ja bylem u 2 lekarzy (panstowo i prywatnie i jedyne co dostalem to jakies ch** warte zabiegi i takie same leki i jakies mascie- to jest smieszne mam 20 lat i takie rzeczy powinny mi sie szybko regenerowac !

[...] przed snem;system protein 80 to jest moja dieta gdy pracuje od 6 rano do 14,gdy przychodzi 2,3 zmiana oczywiscie musze porzestawic godziny posilkow,jednak sa one takie same i w takich samych porcjach,cwicze nie cale 3 miesiace i dokladnie dzis wycislem 30 kg wiecej na klatke w poziomie niz pierwszego dnia gdy zaczynalem swa przegode z tym [...]

moze byc,jesli ktos oczekuje po tym cudow to sie zawiedzie,cena niska,smak w porzadku,ja mialem same banany,rozpuszczalnosc bez szejkera wkurzajaca,efekty 7/10,sila 8/10,w moim przypadku to 30 kg na sile przez prawie 3 miesiace brania tego suplementu

[...] tam bylo o tym,zeby na Ziemi nie martiwc sie o to czy bedzie sie mialo co jesc,pic i w co sie odziac,bo inne rzeczy sa wazniejsze.Trzeba brac przyklad z roslin i ptakow,ktore same sobie tego nie wytwarzaja,a zyja,bo sam Bog im wszystko daje. No to pewnie szykowanie sobie posilku przedtreningowego jeszcze przed treningiem to grzech ;o

Nadal atomic'a prop ma same pozytywne opinie u moich znajomych...nikt nie narzeka...jeden zjaomy zaczal cykl propa+tren i daje atomica propa-poszly juz 2 butle i chwali/efekty sa... Gregor mada f***a lukaj @

wpadaj na siłke sie pójdzie, bo od kiedy bez swojego ziomusia ćwicze tak ***owo troche, same leszcze w sumie i czasami przyjdzie 2-3 wiekszych, ale na rzeźbie same izolowane lecą koksy jedne to ni jak sie podłączyć:/

[...] e2d propa wiem jak to dziala na mnie...a teraz z turi codziennie niespodziewany namiot i to nie tylko z rana... Dodam tylko ze ludzie na zachodzie pisza tak samo ze dajac same turi poped moze sie zmniejszyc-duo ludzi narzekalo na to...a Ci co dawali z testem mowili ze poped masakra..tak samo jest u mnie...moze ktos naukowo to wytlumaczy :>