same

Same pompki robiac nie bedziesz mieć ladnej sylwetki, co z plecami, nogami. Dodać trzeba podciaganie + przysiady z obciazeniem i bedzie ok.

[...] zaleznosci diety do tego jaka bedzie odpowiedz. jak robic gorny srodek klaty. czy bedzie wazyl 50 kilo czy 100,czy bedzie mial diete czy nie, cwiczenia pozostana te same. troche wyrozumialosci koledzy. ja robie waski uchwyt wyciskajac pod 25-35cio stopniowym skosie w gore oraz sciaganie linek w bramie przed klatke.mozna to robic dosyc [...]

[...] treningu HSS 100 przy trenowaniu ramienia ?? W artykule do którego linka znajduje się na dole znajduje się wypowiedź: "You really can't train two muscles in the same session using the full HSS-100 template — it would be too much." To zdanie znajduje się w "rozdziale" What? No HSS-100? [...]

[...] sob 10.30 - 17.30 czasami mozna mnie spotkac i pogadac, czasmi jest pracownik - doswiadczony i zona, tez ma doswiadczenie w suplach drugi sklep prawdopodobnie od poniedzialku handsworth B21 9NN roockery doad 162 A godziny otwarcia beda takie same CZY DOBRY? kazdego produktu z rynku nie da sie miec, ale jest w czym wybierac i to gwarantuje pozdro

"You really can't train two muscles in the same session using the full HSS-100 template - it would be too much." ależ my nie robimy na jednej sesji HSS na 2 partie mieśniowe, Nawet w dzien 3 treningu nie są to pełne HSS'y :).

z opisu wynika ze te ph to ale oxa nawet dawka wydaje sie podoba, wlasciwosci wypisane te same, nazwa sugerujaca, tylko czy to prawda..... mysle ze raczej producjent tu podjazd robi pod anavar a to moze sie okazac kolejne epi :P ale przyznam ze chcialbym sie pozytywnie zdziwic tym produktem:D cichy jak masz opcje i hajs to ztestuj i opisz tu swoje [...]

[...] skos w góre (ew. w doł ) czy też hantle. plaska to tylko gilotyna, też jest dobrym cwiczeniem ale nie jelsi robimy je cale zycie i rzucajac sie an ceizar ćwiczać tricepsami. trening przedstawiony przez wafla jest do dupy. HSS, HT, E5, HSS ala MDS. same MDS'y itd. Zadne puste walenie 2 razy w tygodniu tylko specjalne metody. Negatywy też są dobre.

[...] przykład ****************************** etap trzeci -dobor cwiczen Daniel Grabowski ma grube stawy, lokcie takze niezwykle mocne , dociskania robi na ciezarach do 320kg a same koncowki na 350 ale jakies "100 kilo temu" bolały go łokcie kiedy wprowadził kulturystyczna odmiane czacholamacza . cos tam argumentujac bez sensu ze tak [...]

[...] Powiem to tak bez wglębiana sie w szczegoly i specjalne techniki. Wiosłowanie teoretycnie na grubosc pleców, drążek i wszystko z góry na szerokość. Robisz na treningu pleców same wiosłowania (sztanga polsztanga hantel) i nei rosnie ci szerokość tylko grubość, to nadal będziesz tłukł różne wiosłowania i odmiany zmieniając kolejność, zwiększajac [...]

[...] do 15% tkanki tłuszczowej i tyle, wiem bo TO WIDZIAŁEM. "Wiosłowanie teoretycnie na grubosc pleców, drążek i wszystko z góry na szerokość. Robisz na treningu pleców same wiosłowania (sztanga polsztanga hantel) i nei rosnie ci szerokość tylko grubość, to nadal będziesz tłukł różne wiosłowania i odmiany zmieniając kolejność, zwiększajac [...]

co do mięsa to prawdopodobnie masz racje NIE POLECAM pomidorów w puszcze z biedronki ,same gniazda

[...] 2s po 10p z max ciężarem jaki się da kaptur. szrugsy na maszynie 4serie po 12 10 8 8( ciężka progresja) co myślicie o takim treningu na plecy. Ma być masowy. Dwa, plecy są same w oddzielnym dniu. Opracowaliśmy go z kumplem. Tylko nie wiem, może czegoś nie zauważyłem. Ogólnie chodzi o max przyrost na szer. i grubość. Zastanawiałem się nad [...]

[...] this product are routinely noticing gains of muscle mass with an absence of water, as well as pronounced fat burning, improved vascularity and increased strength. At the same time, due to its novel structure, Cynostane will be noticeably kinder on overall health than similar prohormones such as superdrol, making it a highly desired supplement [...]

****a same puste strony

wydaje mi sie ze chodzilo mu o zwiekszenie sily,sprawnosci i wytrzymalosci k4m0r3k-a, pompki są na klatke oczywiscie wiec o same miesnie brzucha mu nie chodzilo

patkapl - zostan w USA, napewno lepiej niz w PL. Znajomi siebie przeklinaja co zarabiali po 1600funtow msc a wrocili do Polski. Ceny takie same jak w Anglii. Kasa sie im skonczyla i po roku spowrotem do Anglii. Ale teraz pracuja za 1000f, to i tak lepiej niz 850pln na reke w PL

Dzis poniedzialek 18 30 trening :) Jak dam rade to wrzuce dzis wypiske z treningu i jakis filmik. Narazie jade do Katowic do siedziby UPC zalatwic sobie internet... Same problemy... Juz nie umiem sie juz doczekac podsumowania, wg mnie jest ogromny6 postep Mam nadzieje ze podsumowanie juz wrzuce u siebie w domu ze swojego kompa. Pozdro :)

Do każdego posiłku poza jajcarnią z rana piję solidnego grzdyla oliwy same świry tutaj co matka powie jak zobaczy że ciągne oliwe z gwinta, japierdziele ciężke jest życie koksów... No nic ale perspektywa +900kcal/ed sprawia że pojawia się uśmiech na mojej styranej mordzie także bede twardy

[...] i nic nie wiem, cale wakacje dymalem z podrecznikiem do ktorego nawet nie przeczytalem po raz drugi. We wrzesniu to bylo po 11 WRZESNIA poszedlem na poprawke, w zasadzie dostalem te same pytania powiedzialem podobnie a ten ******* do mnie - no w koncu ktos kto rozumie idee demokracji, pomyslalem - demokracje rozumiem, ale nie ciebie knurze

wydaje mi się ze dynamize,brałem same plusy