SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • krew, pot, łzy - ciałko!

    Post
    Ladies SFD

    Jeśli masz teraz tyłek i cycki to bardzo prawdopodobne, że nawet po dużym odchudzaniu tyłek i cycki zostaną - mniejsze, ale takie same w proporcjach do reszty.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2012-10-10 15:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - siwulq

    Post
    Dzienniki Juniorów

    no to pocieszyliscie mnei troche bo juz myslalem ze same monologi prowadze :)

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 21:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - siwulq

    Post
    Dzienniki Juniorów

    ja jem :D jabłka czasami pomarańcze , tylko na wieczór podobno się nie zaleca bo to same cukry a tak to luz chyba... :)

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 20:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 10,prawda jest taka, że jego tam nie powinno być na tym 10 miejscu.W taki sposób to każdego zawodnika mozna porównać z Japońcem i wsadzić do top10. Piotrkowicz ma nogi takie same jak Hide to sobie sami odpowiedzcie, które miejsce powinien zająć... jego czwórki to katastrofa nie ma co sie oszukiwać, przecież to bardzo duży brak i dysproporcja. Tak [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 17:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czyli na czym polega rywalizacja? Szybkosc?sila?skocznosc?wytrzymalosc? Chodzi mi o same zawody, ktore nie roznia sie od wyborow miss lol, samo cwiczenie na silowni to owszem sport.

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 18:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w samym prowadzeniu osoby do upragnionego celu (dieta, trening), bo piszesz, że tylko znanym sportowcom mógł by pomagać a co nieznany jest jakiś gorszy? Ceny i tak są takie same dla wszystkich... Dodatkowo myślę, że on w ogóle nie martwi się jak narazie o emeryturę, ma jedną siłownie teraz chyba 2 otworzył i chyba jeszcze jedną chce, jest [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    super forma, od kiedy jest z nowym trenerem ciagle zmienia sie na plus Ale na zawodach miejsca te same \-)

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 09:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Widac, ze mega inteligentny facet z niego, slownictwo jakim operuje i w sposob jaki buduje zdania juz same sugeruja, ze mamy doczynienia z naprawde oczytanym gosciem. Widac, ze posiada nielicha wiedze. Mam nadzieje, ze dojdzie do 100% procentowej sprawnosci po kontuzji i bedzie dalej kontynuowal progress

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 23:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się na konkretach,zawodach a nie na rzeczach o których nie mamy informacji i tylko możemy bez sensu spekulować To jest temat o Robercie, piszemy o nim i jego bicepsach - same konkrety :-) Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2015-09-18 16:46:01 Święte słowa. Robert to tytan pracy ewidentnie. Nikt mu nie umniejsza. Świadom co trzeba zrobić, [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 20:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    po co ktos kto daje opinie, ma sie samemu pokazac? to robert jak i kazdy inny kulturysta, wychodzi i pozuje pod publike i to normalne, ze publika bedzie miala swoje opinie na temat kazdej sylwetki? opinie ktora moze wyrazic i dla ktorej taki dzial jak ten istnieje, zeby spekulowac i ogladac sylwetke roberta? sam byl na okladkach i w kilku [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-11 18:26:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miałam takie same myślenie a propos zdjęć jak Ty. Zostaw, to się przydaje dla innych, równie niśmiałych, kobitek.

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-11 19:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie nie byłam w stanie zrobić wszystkich powtórzeń w seriach |-) ale pompki prawie wszystkie już robie :-D dziś zabrakło mi tylko 2 do kompletu:)) ale z martwym ciągiem same problemy kurde, muszę chyba molestować gościa na siłowni by za każdym razem uważnie patrzył jak robię bo nie mam już sił, coś robię nie tak ale nie wiem w którym [...]

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kosmos ;-) Nie jestem jakoś specjalnie głodna, wieczorem sobie pojem. Obli, mam pytanie - czego ja mam szukać w składzie kosmetyków? W sensie co jest syfem? Używam niewiele kosmetyków - mydło, dezodorant, szampon, to wiadomo, do twarzy to same jakieś naturalne z Biochemii Urody. Suple zalecone w części mam, olej z wiesia muszę gdzieś znaleźć.

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 17:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko wywalaj :-)) same ryby i mieso i jaja jedz

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 15:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] dystans 3600 m można jeszcze powalczyć. Pod koniec miałam już dosyć ćwiczeń, o dobry znak:-) Miska B/T/W 111/74/137 No i dziś rano na wadze 67 kg/ było 69 8-) obwody takie same a mówili że maksy masują:) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-03-25 14:38:43 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-03-25 14:39:12 Zmieniony przez - annawcz w [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 14:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    Iza ćwicząc same aeroby zajadę stawy, za duży wysiłek na dłuższą metę.Już dziś pół nocy nie przespałam, Michał też;)tak się nie da ćwiczyć tak codziennie.Raz na jakiś czas. Iza ciężary biorę na swoją odpowiedzialność, myślę że umiem je dobrać w miarę rozsądnie mam jakiś tam zapas. Technikę powoli dopracowuje wiem że nie jest idealnie MC z ziemi, [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 13:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] godziny tak jak powinno być:) Było obciążenie i tzw. górki interwałowe Tateusz lat 60+ przejechał jego cykl więc spokojnie. Grzesiek robił też interwały zatrzymania tzw. same nogi popaliły trochę mięśnie, jechał z nami 3 godziny więc ta druga też nie była mocna. A Agnieszka przyszła na świeżo i zrobiła nam jak zawsze swojego maksa więc [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    Ty masz hemoglobinę!!!! ja tam dolnymi zakresami zamiatam i ni za diabła podbić nie mogę i cukier też masz rewelacja! nie szukaj chorób, same Cię znajdą..

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] brzucha na ławce bokiem c.c. plus ta ławka co się spina ciężko 3 serie po 15 razy na każdy bok%-) Nożyce bardzo słabe mam dolne mięśnie brzucha 3 x 20 PŁYWANIE 30 minut same ręce z deską 8/powoli do przodu, nie wychodzę z głową pod ręką ale kiedyś wyjdzie}:-(}:-(/ Sauna sucha 15 minut Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-26 13:26:06 [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 13:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] leki:ostropesat plamisty, Mastodynon Napoje: herbata zielona, woda 2 litry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/167ff8d9dbfa4da2aeb93a8b4a20762a.jpg Pływanie 40 minut z przerwami , same ręce do kraula z deską 8, co raz lepiej z oddechem8-) Sauna 15 minut sucha 10 minut parowa Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-09 15:00:40 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 14:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)