same

MOIM ZDANIEM TO ZA DUZO NA RAZ JA ROBIE BICEPS Z TRICEPSEM KLATKE Z BARKAMI PLECY PRAKTYCZNIE SAME A NOG NIE ROBIE PRAWIE WCALE

texas sa jesscze takie których nie chcesz zdowyć ale one sie phają same na pałe

[...] będe robił? Spalał, dlatego też nie prosiłem o takie komenty jak "teraz spal tłuszcz" no ale dzięki hehe Siodema Wpadaj czasem, żeby o*******ić Rybas Mam takie same nadzieje Widząc jak Tobie idzie jestem dobrej myśli! Tak jak mówisz sprawdzam cały czas na sobie - a to się liczy, aby wyciągać wnisoki na przyszłość. Naviun [...]

Bombowiec bo na tym forum sa same pyzdeczki takie jak my, ci do***ani to maja wyyebane na sfd a mozesz mi wierzyc ze bija to samo i polscy zawodnicy i SM i tez bija polskie undery jak i apteczne srodki te same co my bo kupuja od tych samych ludzi co reszta

[...] razowego chleba warzywa V twaróg warzywa Sogi zbite ;] " nigdy sie nieinteresowałem dietą... jdłem tak jak pudzian xD (wszystko na co mam ochote)hehe waga równierz 105 kg i cele te same co u Ciebie przed redukcją. do rzeczy. chodzi mi o to jakie i ile tych warzyw w swojej posiłkach przewidywałes. jakies foto w profilu pozdrawiam ;))

Ja miałem w gim. takiego szeroookiego w - fistę, ale twierdził że podciąganie na drążku to te same mięśnie pracują co przy wyciskaniu w staniu Tyle że on ćwiczył porządnie nogi, oprócz tego dużo biegał (a koks na pewno walił )

na tłuszczówce najlepiej jest robic łądowanie co 6 dzień, nic w diecie nie zmieniasz, tylko dajesz wegle 6g na kg, same złozone, zero prostych bo juz spotkalem sie z typami co sie łąduja fast foodem i czekoladką. Wegle dzielisz na równe porcje i od rano do samego wieczora jesz co godzinkę taką porcyjkę mała, polecam ziemniaki bo objętościowo [...]

Zawsze musicie kogos zjechać...;/ Demien tak wykonuje to poprawnie zawsze wykonujac te cwiczenie opieram sie o sciane i pracuja tylko same bicpesy, zreszta nie tylko u siebie na silowni wykonuje te cwiczenie, wykonywalem je ten na w-fie i sor od w-fu ktory swoje czasu trenowal trojboj i kulturystke sam byl pod wrazeniem. Patrze, ze dla was to [...]

[...] , albo Twaróg. Twaróg to najlepszy Batonik proteinowy. Kosztuje grosze , przeciętnie waży 200.g i ma aż 40.g Białka za jedyne 2zł. Serek Wiejski polecam przed snem , tak jak same Białka Jaj. Kazeina , Białka wolno przyswajalne dla twoich mięśni aby nie pościły zbytnio przez noc. Rano Węgle , węgle , węgle , dużo Białka i tłuszczy. Jedz do oporu [...]

[...] no i wziac pod uwage, ze jak wiecej to i clo nalicza. Nie wiem jak to jest w GP. My kupujemy zawsze wiecej na raz i bialko i gainery i kreatyne i witaminy. No na pewno jak sie bierze tanie firmy z polski jak Ostrowie czy Olimp to na pewno jest taniej, ale jak sie porownuje te same produkty w Europie i USa to roznice w cenie sa niebotyczne

nie chodzi o klopot... chodiz o to ze to nie gg ze same linki sie wstawia. dziwnie jest z tematu dowiedziec sie tylko "1 trenuje do walki z 2". no ale jak kto woli

[...] piorytet jako trening a nie jako wygląd tematu!! moim zdaniem żeby test wypadł dobrze to dużą uwaga należy właśnie pokładać w estetyke, wyglądzie testu . Nie wystarczą same cyferki ale musi być zapewniona cała ta otoczka. Jeżeli już na początku masz taki prorytet testując towar za 2 tysiące to przemilcze to Doceń to, że jest to towar nie za [...]

[...] osoby miałem kontuzje nadgarstka więc niestety dawno się nie wspinałem:(( Ale w tym sezonie mam zamiar to nadrobić:) Napiszcie skąd jesteście:D A nóż może jeździmy w te same miejsca i możnaby się ustawić na jakieś wspinanie:) Co do wypowiedzi Gwarda to rzeczywiście obraża nas a jego wiedza o sporcie jest wątpliwa bo wypowiedział się tylko [...]

jak to mawiaja tu - same shit,another day.

tak jak nupel zrobiła podrobionego real razaka metke.. Malay (te flakony nizsze i grubsze to jest własnie alchemia pharma oraz ec polski te same firmy pod innymi nazwami wiec wyciagnij sobie sam wnioski jakie opinie ma ec.. takie jak bd.. bold, deczke alchemi idzie w detalu dostac juz za 12 kart simplusa po10zł wiec pomysl co to moze byc za taka [...]

GAINBOLIC to też SYF "strongmanie" , te same syfne węgle co w carbo. Olej gainera, zacznij JEŚĆ. DLACZEGO SYF? => DLATEGO => http://www.sfd.pl/temat421024 PRZY TEJ MASIE CIAŁA CO MASZ, to naprawdę, skup się na diecie.... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-19 16:02:27

[...] 20.00,w tym temacie potrzebował bym waszej pomocy! 7.00 Herbata czarna z cytryna bez cukru 1 kromka wasa z sałata i serem 1 kromka wasa z sałatą i łososiem 2 jajka gotowane(same białka) 2 duże rzodkiewki Porcja płatek owsianych z rodzynkami +szklanka mleka porcja orzechów włoskich 9.00 Kawa z mlekiem(bez cukru) 10.30 pół piersi [...]

streching wskazany po każdym treningu pozwala zwiększyć ruchomość w stawach, przyspiesza regenerację mięśni ,utrzymuje elastyczność mięśni więc same pozytywne aspekty

[...] Nie więcej niż jedna tabletka na dzień, a po niej mocna pompa, kolejna bzdura, na siłowni ziewam jakbym nie spał całą noc. A efekty końcowe, niezłe, 100zł mniej w kieszeni a w pasie i na wadze ani dekagrama mniej. NIGDY W ŻYCIU NIE KUPUJCIE DRENA kupcie sobie wit C efekty będą takie same, a zaoszczędzicie 100zł. NIE POLECAM TOTALNA PORAŻKA.

2. jak założyć sztange bezpiecznie z podłogi na barki - wiadomo nie bedzie za cieżka a to u Ciebie nie ma stojaka? bo już mi się mylą dzienniki moze poproś kogoś,żeby Ci podał chyba,że same buraki chodzą aaa tylko zaznacz,że podać sztangę,bo jak ostatnio zapytałam kumpla "podasz mi?" to się spojrzał i już były teksty