same

[...] Kilka dni temu rozpisalem sobie nowa dietke. Uwazaelm ze wszystko jest cacy, dotad gdy obliczylem moje zapotrzebowania na kcal. Tu taj skrocony zapis diety(bez pozywienia same wartosci odzywcze itd. (Moje dane: 18lat 85kg cel masa miesniowa 515g b40.775g t32.8550g ww82.95g 615.15kcal-->sniadanie 250g b39.95g t14.35g ww51.55g 478.5kcal --> II [...]

[...] najczesciej wlasnie od cwiczen pojawiaja sie kontuzje kolana(nog ogolnie) dla sportowcow :) , biegaj i rob to co na treningu, czyli rozne wyskoki, biegniecie w miejscu, same nogi sie rozwinal ;]" blagam, troche samokrytycyzmu to swojej wiedzy, przysiady sa podstawą w okresie budowania masy, jak i rozne ciagi, a o kontuzje zawsze latwo, [...]

[...] i nie bylo problemow. Samo wejscie 1kg to tez woda i wiecej jedzenia w porownaniu z wakacjami. Ja tez tak mam i to jest jeszcze zupelnie normalne takie wahania, one same z siebie o niczym nie swiadcza. Nerki daja o sobie znac w inny sposob. Nie mysl o tym teraz. Sprawdzimy cos. POprosze pomierz swoje faldy tluszczu [...]

na nogi najlepsze bieganie ;] bo co ci katowac tak miesien, najczesciej wlasnie od cwiczen pojawiaja sie kontuzje kolana(nog ogolnie) dla sportowcow :) , biegaj i rob to co na treningu, czyli rozne wyskoki, biegniecie w miejscu, same nogi sie rozwinal ;]

Zależy jaka pora Na noc to raczej same białka. Vooda, w realu tak jest z tą oliwą, na jednej półce są butelki szklane cena ~20zł a na innej półce widziałem w takiej plastikowej butelce za 5zł jak olej I wygląda nawet jak olej Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-27 15:34:10

a jak wy tu piszecie ze jecie po 10 jajek dziennie to je sie całe czy same białka?

zal.pl fotki same cioty

[...] sprawności i umiejętności niezbędne do polowania. Podobne umiejętności niezbędne były w walce o żywność, o terytorium, czy o własność (w miarę rozwoju społeczeństwa). Te same narzędzia, przy pomocy których polowano, były także bronią używaną w walce z innymi ludźmi. Najwcześniejsze z nich były zapewne drewniane, jednak nietrwałość drewna [...]

już wszystko przemyślałem :) wezme cracka na same treningi masowe 3 dni w tyg po 1.5 porcji ( majac 14 saszetek starczy mi na cały 9 tyg cykl) i chciałbym teraz na treningi siłowe 2 dni w tyg też dożucic coś przedtreningowego aby dodawało mi energi na trening przez okres cyklu wiec wychodzi 18 takich treningow wiec 18 porcji ale wiadomo ze wiecej [...]

[...] zakwasy, i jednocześnie czuję przy tym takie sflaczenie, tak jakbym zawsze przetrenowywał mięśnie. Pytanie: Co mogę zrobić? Zrezygnować z ćwiczenia sztangą i w domu tylko same pompki a na siłce tylko rozpiętki, czy coś innego? Dodam że nie raz pytałem się ćwiczących na siłowni i z tego co mówili technikę wykonuję poprawnie. Wiele razy [...]

TESTOSTERONE BOOSTER CLOMID jest na ebay.uk za 2 funty czy to tosamo co z apteki te same dzialanie ?

No rzeczywiscie dziwne, bo jak schematowo maszyny robią te pudełka to wszystko powinno byc takie same .... kolor mozna jeszcze wytłumaczyc bo koncowka farby albo cos ale te koła olimpijskie hmm. Dodam ze na starych opkaowaniach omy tez nie ma tych kół. Jedziemy teraz z kumplem na omkach ja starą jeszcze a on nową <seria 903161> bez tych [...]

[...] przyjmuję Kaizen Xtreme Stack, właściwie odstawiłem. To jak się czułem przechdziło ludzkie pojęcie. Kombinowałem z róznymi porami i ilościami, to jednak na nic. Ciągle te same dolegliwości - nudności - zrywy na wymioty, do tego złe samopoczucie, dreżnie rąk i bezsenność. Pomijam ohydny smak, bo to już w ogóle mistrzostwo połknać - mimo że jak [...]

[...] miec niedobory, dlatego takie glupie problemy mialem... A ja sobie wkrecalem grzybice, jakies choroby Crohna, zapalenia jelita itp... Moze ten post pomoze komus kto ma takie same problemy... zawsze warto sprobowac, moze podziala - tak jak na mnie. Tylko musi byc jakas przyczyna tego... jak tylko bede w PL to pojde do lekarza zeby obadal ta [...]

[...] I dobrze. Jeżeli już ma coś takiego egzystować to niech egzystuje na takich warunkach, niż ma 'podkradać' najlepszych zawodników innym dyscyplinom. Gdyby najwięksi mistrzowie przechodzili do MMA to nie uważasz, że w boksie, kb, mt, judo, bjj walczyłyby same placki? Wtedy nikt by się tym nie interesował, a cała popularność spadłaby na MMA.

Nie wiem kto wymyśla te teksty z tymi piętami. Ja stoję normalnie bez ządnych kombinacji. Jeżeli dokładnie zastosujesz się do powyższego opisu wykonania to zaczynając ruch będziesz ciągnał jednocześnie z nóg i pleców, które "same" będę się prosto 3mały

nie no proste ze same suple nic mi nie dadza, jem 5 posilkow dziennie, uzupelnialem to wlasnie gainerem, poprzeliczalem sobie zapotrzebowanie na B/W/T i mialem nadwyzke wegli i masa sie ruszyla, chcialem cos zmienic ale wczesniej sie poradzic Was czy to ma sens, mam na prawde za dobra przemiane materii i boje sie ze jak bede mial w sam raz wegli a [...]

[...] i że nic z ciebie nie zostanie po redukcji!! a inni jeszcze gorzej to ujeli Mawashi Wysłana - 21 kwiecień 2009 16:08 Masa mięśniowa, pingle i telewizor te same. Tkanka tłuszczowa większa. Poprawiłeś łydkę. Ewidentnie w diecie masz braki. Masa to nie tylko węgle w diecie. Trzeba wiedzieć jakie i kiedy. Efektem tego jest [...]

[...] rower 45km, 2h w siodelku (po jagodziance ) super sie jechalo 2700kcal 27 sierpnia: wymiary (porownanie do 18 sierpnia): - waga: 77kg (+1,5) - biodra: 102,5cm (+1) - udo: 59,5cm (+1) 19 sierpnia, dzien po zakonczeniu redukcji i jedzeniu normalnego solonego zarcia byly takie same. widze, ze brzuch troche zalalo, ale nie bede sie martwic.

Dieta trzymana cały czas puki co. Jest kila zamienników ale same wartościowe rzeczy. Zero słodyczy itp... Jutro wkońcu 1 dzień odpoczynku od siłowni. Bede się regenerował. Do następnego razu :) ! Dzisiejszy bilans to: b:2,5g t:1,8g ww:4,3g 3920 kcal :) Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-08-27 00:09:07