same

Same punkty to mogą sobie w buty schować. Ten kto chce wygrać powinien się na prawdę wysilić. Same punkty to nie wszystko.

jak org to ok powinno byc ale znajomy bral identyczny do orginalu i mowil ze hooja czul i sie wkorwil a mial porownanie ze starszym ktory stosowal takei same ampy byly pudelka wszystko na tip top trzeba wbic i tyle

Zrobiłem wczoraj aero. Aparat jeszcze nie dotarł. Z SFD same białka i prozdrowotne. Będą modyfikacje. Nie pasuje mi dieta i trening. Dopiero zaczął więc można zmieniać. Trening będzie Wodynowo 15-10-5.

ale burak :/ szkoda gadać!!pewnie jesz same nitro bo myslisz ze da super efekty bez diety a tak po za tym patrzac na zdjecie w profilu to te wymiary z dupy sobie wziąłeś !!porażka

[...] ale jak ktoś już troche poćwiczył i przeszło mu to pierwsze łał to czemu miałby sobie nie robić? Zresztą ja chciałem sie wydziarać zanim zauważyłem że ludzie sobie takie same tatuaże robią(dopiero jak zmieniłem sekcje i jest nas kilku z tym samym tatuażem to sobie myśle ale mam to dla siebie a nie dla innych wiec w sumie sie tym nie przejmuje

nie mialam dnia mix, wszystkie byly takie same (przynajmniej teoretycznie). Dzieki Iza dieta ok. bede musiala powazniej podejsc do problemu czy zielona czesc pora wliczac do bilansu czy nie dzisiaj jeszcze beda wysokie wegle 70g, bo juz po sniadaniu jestem. w tym i przyszlym tygodniu mialam pic ocet, ale go nie pije skoro wegli nie mam. czy moze [...]

[...] jeśli ktoś jest ekto i ciężko mu łapać masę nic mu się nie stanie jak będzie jadł produkty o wys ig zresztą po treningu zwiększa się nam wrażliwośc insulinowa i nawet endo nie powinni się bać tego, ALE niektóre osoby sprawdziły na sobie że jak jedzą po treningu produkty o niskim ig zdobywają "lepszą masę" a odczucia są takie same.

[...] ale... No właśnie! Nie wiem jak Wy, ale ja do owsianki, przed snem itd. dodaję ok 35g białka. I jestem nieskromnie przekonany, że gdybym zamiast tego bielska dodawał te same 35g tylko że kurczaka, schaboszczaka, twarogu to po pierwsze dostarczałbym o wiele mniej białka, i do tego o gorszej przyswajalności (organizm musi je wysublimować z [...]

no ok ale takie plagi same z siebie chyba nie powstaja prawda i nie mozna tlumaczyc tym ze taka kolej zeczy bo tak nie jst .... kazdy czlowkiem powinien dozyc starosci i przezyc swoje....... to cos nie tak...

Dasz rade - zatrudnij Huberta lub Sene do robienia zdjec i pozy same Ci wyjda bałabym sie to ogladac

Dasz rade - zatrudnij Huberta lub Sene do robienia zdjec i pozy same Ci wyjda

jest wariant diety z weglami na noc ale jak juz to same wegle a z rana posilek stricte bialkowy Michal Karmowski tlumaczyl to w md, wegle na noc stymuluja produkcje serotoniny, i innych hormonow przyjemnosci wytwarzanych w czasie trawienia wegli, daje to lepszy sen opcja dla osob glownie trenujacych z rana, ale podobno moze sie sprawdzic u [...]

[...] drugą tylko kopiesz itd. Możesz też robić na worku tempówki na sam koniec. Np 2 minuty nastawiasz i stajesz naprzeciw worka 2/3 kroki biegniesz do niego i boksujesz (same ciosy proste, jak najszybciej i jak najmocniej) po 10 sekundach biegniesz do tyłu nie odwracając się ( dobiegasz do miejsca z którego startowałeś ) i z powrotem do worka [...]

Packman90 daruj sobie wyzwiska bo takich tematów już były setki. Niech się chłopy okładają cepami i rozwalają twarze bo przecież to same korzyści <brawo> a technike możecie na worku trenować Owszem można ale trzeba umieć boksować i mieć jakieś zaplecze treningowe. W innym wypadku sobie ręce można rozjedwabić!

poczytaj co to jest ginekomastia i idz do lekarza z tym, bo same treningi nie pomoga

[...] 2s po 10p z max ciężarem jaki się da kaptur. szrugsy na maszynie 4serie po 12 10 8 8( ciężka progresja) co myślicie o takim treningu na plecy. Ma być masowy. Dwa, plecy są same w oddzielnym dniu. Opracowaliśmy go z kumplem. Tylko nie wiem, może czegoś nie zauważyłem. Ogólnie chodzi o max przyrost na szer. i grubość. Zastanawiałem się nad [...]

WIele osob robi źle, nawet przy 3 dniowkach to karygodne, aczkolwiek wiele oosb poswieca nogi na rzecz innych partii. Przy 4 dniowkach nie ma mowy :). barki rozdziel do klaty i pleców a nogi same. Zreszta taki wlasnie podzial podalem.

[...] - 500g (BCAA + L-Glutamina) - co mi starczy na dłużej? Bo mam bcaa xtra 500g, ale strasznie szybko mi się skończyło, kreatyny mi zostało z 1/4 jeszcze a tego już ostatki same. Bo się zastanawiam, czy w proszku czy 240 kapsułek mi starczy dłużej. Kupię sobie na następny cykl: - carbo olimpu 4 kg, to będę też brał po grze w piłce to mi też [...]

u mnie 175cm wzrostu i 80 kg wagi... zeby ne bylo to same miesnie mam

[...] do nich linka. Może znajdzie się ktoś chętny do przetłumaczenia kilku z nich. Takie "poświęcenie" mogło by być specjalnie wyróżnione, bądź nagrodzone. W dziale ciągle widać te same w kółko wałkowane od kilku lat, pytania czy wypowiedzi... (z którymi z nadludzką cierpliwością walczy między innymi - szacun ) Zakładam ten temat aby to zmienić !!!