SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Rozpiska na mase i troche trzeba poradzić

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co ćwicza po pare lat , często jadą na spontana, nie czytając za dużo . Ostatnio mniałem takiego , co by sie wydało że cwiczy już 3.5 lata , a mówie domnie nie ćwicz nóg same sie wyrobia Nie ćwicz martwego , pytam sie dlaczego ? nie ćwicz ja nie ćwicze i uwierz mi nie warto , ale rób co chcesz , ja mam swój staż i wiem swoje Wiec albo [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2009-05-21 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te stare . Lub wgranie na czysto nowego , juz z podkreconymi ustawieniami głosu . nie możliwe żeby ten telefon cicho grał !! Przy nowym sofcie kolegi , a moim (mamy takie same fony) Jego telefon jest postrachem przerw w szkole Masz wersje miusic edition ? Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-21 22:10:32 Zmieniony przez - karbek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dymeq chodzi o to czy zalozyciel tematu wbił kazdemu niestety jak ktos chce na lato wonderful body to wycinka :D hahaha ide spac bo od wczoraj nie spalem, takze ponad 30 h na nogach, klepany w doope, dzisiaj hoojnia z zarciem, same gainery i wegle w prochu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 23:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maradziwy ten koks czy nie?

    Post
    Doping - zdjęcia

    co stego ze typ pewny i te same zrodlo juz widze po ten dacie waznosci do 2012 ze to jakas nowa partia a nowe słano działaja te scantech... pewnie jak wiekszosc patrzyles na niską cene

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2009-05-22 00:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] patrz sie na zawratosc wegli i tyle tylko taka mala uwaga na te diecie, trzymaja proporcje zrowych tluszaczy do tych gorszych. Bo masz ich duzo i pozniej jak bedziesz same karkowy z zotym serem jadla to sie okaze ze lekarz cie ochrzani bo cholesterol masz podwyzszony. Chociaz ludzie zywia sie w hamburgerowniach cale lata i nie ma probleu

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 10:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    tak może być : 1 dnia : -abs2 -pompki -aeroby ( rower ) 2 dnia: -same aeroby 3 dzień: -abs2 -pompki -aeroby itd. ? :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2009-05-22 10:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie same przeczucia, zwłaszcza, że słyszę, że schudłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 12:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elegancko ale czy przez te 4 lata same odżywki ze wspomagaczy? :D hehe (sog poleciał)

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 13:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ snu na funkcjonowanie OUN

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdolność do dostarczania energi dla neuronów podczas snu w cyklu fazy wolnej poprzez modyfikację genów, odpowiedzialnych za regulowanie ilości glukozy przetwarzanych przez same astrocyty. Dr. Magistretti oznajmia: Nasze wyniki sugerują iż właśnie astrocyty mogą odgrywać znaczącą rolę w zapamiętywaniu i śnie, oraz, iż mogą stać się celem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5698 Data: 2009-05-22 14:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcję do oceny Proszę o Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Robiłem splity...przez pierwszy miesiąc same obwodówki tzn ACT...na przygotowanie mięśni do cięższych treningów...później split robiłem na sile tak z 30-40 kilo na klatkę szarpe wiecej po 2 miesiącach po miesiącu było 50-60 teraz jest 90-100 zależy od dnia...raz wezmę 90-6 razy i 100-2 3 razy a raz 90-4 i raz 100...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-05-22 15:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak dalej pójdzie to w naszym dziale będą same dziennki treningowe. Ah ten sezon plażowiczów

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 15:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mam kurva robić?? Roślinki same się podlewają bo leje teraz, że cooj

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniu nie boisz się że się zakwasisz jesz same białko gdzie warzywa? i dlaczego tylko samo białko?

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 16:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na plaże :)

    Post
    Doping

    Chlopy czytac! Bf kolo 38% - jak autor napisal prosiak Cyklow mial sporo, wiec prop+wino to zbyt wielki standard...po pierwsze dalbym same anaboliki, albo zakupic aromasin, nawet minimalny wplyw estro przy takim bf-ie bedzie zayebiscie utrudnial redukcje, wiem sam cos o tym chociaz moj bf nigdy nie byl taki wysoki. Zaczalbym od diety, cial wegle [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2009-05-22 16:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj przez Czarnków jechał czerwony trabant na tablicach PGO, same wysuszki i wszyscy zimny łokieć pi**ali hahahahahahah

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2009-05-22 17:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie serca a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuje Panowie za zainteresowanie Sog dla Was Pytałem biologa czemu mam takie kłucia które po 20 min przechodzą.Odpowiedziała mi że jest to spowodowane rośnięciem mięśnia sercowego.Co dziwne moi koledzy mają takie same objawy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2009-05-22 17:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym mieć kaloryferek

    Post
    Trening w domu

    więc biorę sie do ćwiczeń za miecha cykne fotki i zobaczymy czy są postępy:) a teraz zejdę z kompa bo mięsnie same się nie zrobią ;D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2009-05-22 19:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem Chudy waze 50 KG mam 17 LAT !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 170 wzrosty z fota bd ciezko bo nie mam w tej chwili jak zrobic. Chodzi o to gdy jestes wyprostowany wg nie widac brzucha ;( a na klacie same zebra ;/.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10811 Data: 2009-05-22 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trenerem zwykłą kątową suwnicę do naszych skromnych potrzeb Knife - powinieneś wypróbować u siebie inną ciekawą odmianę sumo, w której bez względu na to jaki ciężar podnosisz nigdy nie robi się garb. Nawet nie musisz myśleć o trzymaniu pleców - dosłownie same się trzymają! Jedyny problem to wyczuć odpowiednią pozycję ale powoli dochodzę do wprawy

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 22:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA RZEŹBE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Najlepiej po wstaniu wypoczęty. Po drugie (po śniadaniu oczywiście) włączasz www.sfd.pl następnie wchodzisz w dział odżywianie po czym czytasz przez kolejne parę godzin same podstawy. Na drugi dzień to samo tylko że w dziale odchudzanie - podstawy i daj odpocząć mózgowi żeby przyswoił tak potężną dawkę informacji. Twój trzeci dzień treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-05-22 23:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)