same

[...] to możesz dać sobie rozpiętki na płaskiej. Tylko nie licz że po miesiącu ci klata urośnie nie wiadomo jak. Rób taki trening przez przykładowo 2 miesiące. Tydzień przerwy. Te same ćwiczenia ale od końca (albo zmienić kolejność) kolejne 2 miesiące. Znowu tydzień przerwy. I jak nadal żadnych efektów nie będzie to kombinuj dalej. Mam nadzieje że [...]

[...] badania i tak moze sie potwierdzic lub upasc, ale widze ze troche Pan powtorzyl z metodologii :) mi z immunologii sie nie chcialo :) Tak wiec teza jest malo istotna dla samego badania. Zle sforumlowana to zwykly przypal, nie pali calego badania, choc ujeta we wnioskach moze doprowadzic do tego ze wnioski beda zle a to juz bedzie spalone :D [...]

[...] niepotrzebna, białko sojowe najlepsze z wszystkich białek- ja nie chcę wnikać w ten tok myslenia szczegółowo tym bardziej że nie śledzę tego typu tematów aż tak wnikliwie bo same takie tytuły mnie tyleż zniechęcają to wywołują lekki uśmieszek, ale najwyraźniej czasem pojawiają sie osoby "pewnego rodzaju anarchiści" którzy przewróciliby [...]

1. brak nog 2. same najciezsze cwiczenia 3. w ilosci max do 5 na zestaw zdr.

wrzuc na imageshack.us tam bedzie lepiej widac! A na forum bedziesz mial same male

[...] 17-18 lat (większość - to gimnazjum, podstawówka), starsi w zasadzie z trenujących - to ja i 2-3 gości początkujących (w sekcji, gdzie ja ćwiczę). Low - tylko pokazywaliśmy, jak się kopiec, same obrony (korzystać będziemy z sugestii Knife'a, co do nich). Dzieciaki trochę boją się kopać tego mocniej, więc w efekcie bardziej markują je niż kopią.

[...] Opłata za kurs wynosi 190 funtów (1,1 tys. zł), egzaminy to kolejne 190 funtów. Zwykle koszty te pokrywa pracodawca; osoby zatrudnione przez agencję zazwyczaj pokrywają je same. Licencja pracownika ochrony w Wielkiej Brytanii jest ważna przez trzy lata. Więcej informacji o szkoleniach i wszystkich rodzajach licencji: www.the-sia.org.uk

[...] to nie do skutecznej tylko proporcjonalnej Znaczy sie jak dostaniemy liscia to nie nalezy kolesia napieprzac taboretem W przeciwienstwie do niektorych tutaj kolegow ja mam same pozytywne wrazenia jesli chodzi o wsplprace z lokalna Police - jak do tej pory zawsze byli po naszej stronie, elegancko zawijali kolesi, a jak tamci twierdzili ze [...]

[...] o tłumaczeniu dokumentów http://www.the-sia.org.uk/home/licensing/security_guarding/wizard/translation.htm (akurat jest z security guarda ale nie ma znaczenia bo to te same instytucje są) Ja moje zaświadczenie o niekaralności wysłałem obecnie do tłumacza, zresztą Polaka. Koszt to 35,25 funta. Odnośnie kolegi który był karany to zalezy za co [...]

Takie same jakie miales na kursie, testy sa za kazdym razem inne, pytania zazwyczaj banalne....naucz sie tylko prawa, reszta jest do przejscia.

To nie tylko w londynie taka jazda, takie same problemy mielismy z gypsy, to angielskie cygany, s****iele gorsze nieraz od londynskich bambusów, stałem w małym klubie 15mil od Cambridge, małe miasto/duża wioska, cyganów od chu, raz szli do nas z nozami i mieczem samurajskim, porwali babę z samochodem żeby do nas dojechać, a ostatni wybryk w tym [...]

[...] karno - sądowych to niech się pławi w ochronie.P.S. Laski to lubią gości z kasą (nie mylić ze sponsoringiem) natomiast chętni na jednorazowy romans ,mają większe szanse jako goście niż ochroniarze, chyba,że ktoś jest taki "j**aka" ,że mu laski same kartki z numerem telefonu przynoszą. pozdro dla całego świata ochrony, który jest jaki jest....

w A i B za dużo na klate a w B za mało na plecy stosuj same podstawowe ćwiczenia(a nie rozpiętki,uginanie i prostowanie na nogi) ćwicz jednym zestawem i rozdziel bica i trica i rób łydki i brzuch polecam http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html

Nie warto zaczynać nowego tematu skoro Bartek181 już napisał i chyba nie będzie miał pretensji jak zadam kilka pytań. Skoro oboje mamy takie same problemy co możemy w takim razie brać...?

mam na myśli to, że jeżeli ćwiczymy np . Klatkę z tricepsem to ćwiczenia powinno się zmieniać czyli potem robimy klatkę i biceps lub też Klatkę samą i łapy same :)

[...] 2. okolica Ligi (obok Ratusza, w poblizu ogrodki piwne (w razie gdyby moje nogi powiedzialy dosc a tylek chcial gdzies spoczac)), piekna pogoda... Jednym slowem "same Plusy" Niestety (tak naprawde specjalnie) oposcilem czesc pokazowa (naogladalem sie w zyciu juz tego wieeeeeeeleeee i przestalo mnie to bawic.. ... no ale "az [...]

[...] Na pytanie, jak wyznaczyć najlepszego karatekę świata, ponieważ tyle jest tych styli zawodniczka KT odpowiedziała, ze karate jest jedno, jaka to droga Budo, czyli w sumie same ******ły ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

ok nie wazne nie bylo tematu .. znajomy ostrzegal mnie przed tym forum ze tu sie nic nie dowiem bo same nadete dupki .. juz nie trzeba na K** ludzie jacys milsi ..

[...] kilka plamek i po klopocie ale chce sie pozbyc tych kilku =D a uzywalalam masc Benzacne czy jakos tak i taki spiryt ilus tam % bodajrze DAvercin ;] a czy pomoglo hmm trudno powiedziec bo gdybym miala sporo pryszczy to wtedy bym mogla sie jakos okreslic a tak to niestety nie umiem bo po jakism czasie same zanikaja jak sie pudrem ususzy czy cos :P

Robisz tak: pon - nogi sr - zestaw push pt - zestaw pull np W poniedzialek same nogi: Legs: Siady 5s wykroki 4s żuraw 5s uginanie + prostowanie 3SS wspiecia na palce stojac 3s wspiecia siedzac 3s odwrotne wspiecia 3s sr - PUSH cwiczenia na wszystkie partie miesni, bez nog, cwiczenia 'push' czyli pchanie pompki na poreczach 5s pushpress 5s [...]