same

Apetyt to wydaje mi sie, ze mam ale nie smakuje mi te same jedzenie co przed zatruciem. Mam straszna ochote na rzeczy slodke i jakies bulki. Jeszcze sprawa odnosnie wody, zalecane jest picie 3-4 litrow dziennie ale ja przy takiej ilosci czuje sie strasznie napompowany i ciezki, dlatego mysle zeby troche ograniczyc plyny tak do 2 litrow moze wtedy [...]

[...] okrutne bole w tej rece ale dalem rade w piatek na trening smignalem no nie bylo ciekawie i w czoraj bylem na trenie i nie miałem sily wogole ;/ opadlo o jakies 40% rece same w dół przy cieżarach plus wytrzymalosc zmalala lepiej odpoczac do poniedzialku czy w piatek maly tren taki sobie zrobi z góry dzieki za odpowiedzi:) Btw . Art bardzo [...]

[...] na klatke troche duzo tych cw. - pamietaj ze im wiecej nie oznacza zawsze ze lepiej. Lydki trenuj przed udami. dozuc jakies ćw. z wolnym ciezarem na tylna cz.ud bo masz same izolowane. co do doboru cw. nie wypowim sie bo kazdy wie co najbardziej pompuje jego miesnie. doprowadzanie do upadku miesniowego w pierwszej serii??to jak zrobisz [...]

[...] optymalizować go w sposób - dający przewagę anabolizmowi. Zjawiska te zaczęto badać intensywniej, dopiero 5 lat temu, gdy zaobserwowano, że komórki mięśniowe produkują takie same hormony tkankowe, jak komórki układu odpornościowego - cytokiny. Analogicznie nazwano je więc - miokinami. Wprawdzie wyjaśniono tutaj już wiele, ale wiele jeszcze [...]

Tak, treningi sa bardzo ciezkie ;) a masa ma isc szybko, pozniej sie zrobi redukcje i same plusy xd dziekuje za odp. Amino nie kupie ;) reszte juz zamowilem. Pozdro

[...] Ale podam Ci link do jego formy po skończeniu cyklu. http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib____PODSUMOWANIE_str._129-t308130.html Ja coś tego podsumowania nie mam na 88str. Nie wiem co się stało, poszukaj jak nie znajdziesz na 88 ;) Wiem że to jego forma po tym teście bo dał te same zdjęcia do tego 2 ;)

ostatnio spodkalem sie z taka sama deka jak moja ta sama data waznosci i wogule takie same tylko ruznily sie wielkoscia byla troszke mniejsza

Czyli w pierwszy microcyklu 15, II 10 III 5, tak? -----> Tak Jeżeli chodzi o podrzucanie sztangielki, ktoś pisał, że bardzo dobrze pomaga palić tłuszcz. -----> Same aero/HIIT powinno wystarczyć do redukcji. I jak z tą kolejnością? Jeżeli u mnie priorytetem jest klatka i barki to wykonuje te ćwiczenia jako pierwsze? ----->To sprawa [...]

Wg regulaminu PZKB wiec regulaminy są zawsze jesli chodzi o wiek i wagi takie same na stronie zwiazku wszystko jest napewno

[...] własnie nic, po czym możnaby ocenić progressu, a jeżeli postępy byłyby ale niezbyt znaczące-to pokusiłbym się o stwierdzenie, że mogłyby za to odpowiadac inne czynniki albo same w sobie zmienienie metody treningowej, bo zawsze będzie to nowy bodziec, cokolwiek by to nie było. No ale może jeszcze zobaczymy...i ocenimy. Mimo wszystko i tak się nie [...]

129 zł za takie białko??? Kupuję czekoladę na bank, bo od tego producenta zawsze była pyszna! Poza tym to słyszałem same pozytywne opinie o przyswajalności (to pewnie za sprawą dodatku enzymów trawiennych)i rozpuszczalności, no i w końcu to 2260g więc póki jeszcze mogę jeść białko to spróbuję!

Packman, a panienki noszące spodnie stają się "chłopczycami"? Niczego nie uogólniam, stosuję tylko te same argumenty do analogicznych sytuacji, co przeciwnicy golenia na tym forum. Problem jest kulturowy więc tak jak "facet to facet" i nie powinien golić nóg, tak dawniej "kobieta to kobieta" i nie powinna nosić [...]

Wikt,Ty masz wybór rzek,a ja?Same zyebane jeziora...Z chęcią bym pochodził za boleniem w dużej rzece,ale jest jak jest...

LOL. To każdy musi być bokserem? Niech weźmie się za miche i ćwiczenia, efekty przyjdą same, a pierwsze dość szybkie zmotywują go do dalszego działania i wtedy zobaczy co chce z tym zrobić. Nie wydawaj kasy na suplementy. Skup się na diecie.

kurva chyba mnie dzisiaj wyruchali wy***alem 40 zl na same browary i wypilem tylko 4 nie bylo komu stawiac jak co Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-15 22:54:52

No piękniutko piękniutko Weź już się nie redukuj, bo same żyły z Ciebie zostaną Bardzo ładne plecki i naramienne ale ja się nie znam A w ogóle, to koniec słodzenia, bo się jeszcze w sobie zakochasz

Ładnie siła poszła do góry No ja też mam zawsze obawy przed wzięciem duzych cięzarów. Nie mam przysiadu w swoich treningach, bo na sama myśl, nogi mi się same uginają . Narazie się lecze 'psychicznie z przysiadu' ... nie mając go w ogóle w treningu

Najlepeij lisciasta. Ekonomicznie i jakosciowo najlepiej to wychodzi. Ja parze po kilka razy te same "liscie". Tabletki to wymysl, jakis. Po co przrplacac ???

Nogi rob same.-jesli mozesz Tricepsa nie rozbudujesz po tych cw. Na plecy brak podstaw-mc Zle to rozlozyles.Do klatki dalbym boczny/przedni akton barka/ewentualnie cos z lapy Do plecow/tyl barka Do nog -nic bym niedawal ale na upartego-cos mozna wymyslic/ rozlozyc nogi/na lydki+czteroglowe i dwuglowe /korzysc na krotszy trening+mozliwosc [...]

ubiajmy białka( tu 4), dajemy w tym wypadku było musli 50 gr, zółtka, ser (tu wiejski), jak ktos chce to słodzik i jak jest za zadkie to troche białka. Wszystko mieszamy i na patelke wyłożoną papierem i do piekarnika na ok. 30-40 minut. Wyszło naprawde pyszne. Ale teraz dam same owsiane i wkroje jakis owoc (jabłko). Smacznego