same

wlku mamy te same dojscia bo dalem te same zdj do nowego %-)

Na allegro nic nie ma takiego, same takie cienkie.

i tak jak narazie same wywiady i gadanie ;-)

gruszka - klepsydra jeden pies ;-) (z korzyscia dla urody u tej drugiej, ech....) pewne metaboliczne tendencje sa jednak te same dlatego wkladam do jednego worka tak samo jak jabłka i prostokaty , a i pewnie, ze ten podzial to tylko ogolny jest nie nalezy sie przywiazywac do niczego, robotami nie jestesmy i nasze rekcje sa bardzo indywidualne i [...]

[...] truskawki ____________________________ Tak się zastanawiam nad tym czy dalej ciągnąc ten konkurs, SW u mnie nie jest do wykonania, w siłowym u mnie nie ma mc czy zarzutu, same ćwiczenia niezbyt przeciążające plecy, a chyba nie w tym rzecz. SW jest tu wg mnie daniem głównym, więc bez jego wykonywania konkurs traci na smaku. Zmieniony przez - [...]

Jest jakas roznica czy zjem bezposrednio po treningu same bialka jaj i po 30min pelnowartosciowy posilek a bilaka jaj z bananem i po 30min pelnowartosciowy posilek bez banana?

[...] ci pewnie o rapid ripa. byc moze dorzuce delikatnie z cm e2d lub ed do trena enana bo lezy tez u mnie rip, ale to tak na ostatnie z 6 tygodni moze. zobaczymy jeszcze. btw tez slyszalem same dobre opinie o srodkach c y b e r a, ale glownie na necie bo w realu nikt ze znajomych nie bije. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-06-03 00:40:11

Przeczytaj 2 razy co napisałeś, bo chyba nawet sam Pan Bóg tego nie zrozumie. Powiem tak: - po treningu - białko + ww proste, - do h po treningu - normalny już posiłek. Czemu same białka jaj? Nie szkoda Ci żółtek? Naczytałeś się kolorowych pisemek, jakie to żółtka są be? Nie marnuj jedzenia, ino jedz całe jajka.

[...] ćwiczyć brzuch ? 2. Czy wykonywanie setek brzuszków mi coś pomoże ? Mam jeden problem i z tego, co wyczytałem to wina tego, że w znacznym stopniu kładłem nacisk na same brzuszki. Jak są mięśnie brzucha. To te pierwsze cztery od góry mam wytrenowane dobrze, ale te 2 dolne ostatnie, jak by ich prawie nie było. Poradzicie coś, proszę. Czy [...]

1 Efektywność treningu= Trening, dieta, regeneracja, a nie sam trening 2 100 brzuszków ni Ci nie pomoże. Rób np 4 seria po 25 powtórzeń. Same brzuszki to nie jedyny sposób trenowania mięśni brzucha : http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp W domowych warunkach, prócz brzuszków dobrym ćwiczeniem jest dociąganie kolan do klatki piersiowej w [...]

[...] części społeczeństwa jest "jak dop******ić bliźniemu". Takim społeczeństwem trzeba rządzić, bo inaczej sami nic nie zrobią. Zrozum, że nie wszędzie da się wprowadzać takie same reformy jak w innych krajach. Być może taki model jak w Islandii się u nich sprawdzi, ale pamiętaj że minęły na razie tylko 2 lata. Tak na marginesie np. ludziom w [...]

[...] dużo informacji oprócz tej która mnie teraz interesuje. Czy występuje bo niej efekt jojo? Czy po prostu po jej zakończeniu wychodze ze stanu ketogenezy i mogę znów odżywiać się normalnie (oczywiście zdrowo, jednak nie same tłuszcze)? Drugie pytanie mam dotyczące wyjścia diety, Jeśli istnieje ryzyko efektu jojo - jak wyjść z tej diety? :-?

to nie jest Hejterskie Forum Dyskusyjne, co do relacji to wstaw coś przodem bo widać że poszło ale nie wszystkich interesują same plecy

dextr nieźle czyli same czity :D:D,co do kolana to może stawy ? bierzesz coś na nie ? :D

Wiem wiem, też miałem kiedyś ten na futryny, mój tata akurat na nim "wisiał" i niestety się zerwał. Musze pogadać z rodzicami bo nie za bardzo gdzie go zamontować.. Ehh same problemy :P

[...] jest jesszcze cos co mozna by dolozyc do tego zestawu cos co dziala i warto kupic i drugie moje pytanie co po cyklu ? mysle zeby jesc doriaana z cm3 przez 6 tygodni po tym czasie, cm3 przez 3 tygodnie z aakg i beta alanina a jak sie skonczy te cm3 po 3 tygodniach to same aakg i ba i tu jeszcze pytanie czy aakg i ba mozna jesc z spalaczami .

[...] pogłębi mi się wcięcie czego nie chcę (przeklęte szerokie biodra!). " właśnie nie, jedynie treningiem na skośne brzucha możesz zrobić tak żeby wymiary w pasie był takie same jak w talii, w sensie płąski brzuch z boku bez wcięcia, tylko z obciążeniem jakimś rób skręty :) dokładne ćwiczenie będę miał niedługo jak talie poszerzyc ;] a cemu [...]

E tam, się przejmujesz. Mi endomondo też jakoś przekłamuje. Do pracy jeżdżę na rowerze stałą trasą do i z. Robię te same zakręty, te same przejazdy -> raz mi pokazało 6,3 km - > potem 4,3 - > a potem 5,7. I bądź tu mądry, a niby GPS ....

[...] jak praca jest no to musi być tak, ale dodaj jakiegoś białka o 15 i 10 ;] twaróg/jajka/serek wiejski Zupa - ok jak warzywna i troszeczke ;] Trening...: Rower - ok Brzuszki - same brzuszki to g*wno :) lepiej rób 3x w tygodniu coś więcej, typu spięcia brzucha + unoszenie nóg w leżeniu + skręty tułowia jakieś (w staniu/leżeniu) I wtedy brzuch albo [...]

[...] stymulacji ciała, dlatego należy do grupy orgazmów bezstosunkowych. Nie każdy potrafi dojść do tego typu orgazmu, ale doznania, do jakich dochodzi podczas niego są takie same, jak przy orgazmie wywołanym stymulacją ciała. Orgazm nocny Również należy do orgazmów bez stosunku, gdyż dochodzi do niego w nocy, w trakcie snu. Jest zjawiskiem [...]