same

Dzieki bardzo a może wiesz jak rozpoznać autentyczny podpis?z tego co widzę to popisy nie są takie same,czyli grubość pisaka/długopisu itp ale no nie mam żadnej pewności...

Rzeczywiście, same pozytywy z tej sytuacji by były

[...] - chętnie bym to zobaczył! Nelson - dokładnie tak jak się spodziewałem, defensywa Kongo to porażka. Nieźle go Nelson siłowo stłamsił w klinczu mimo, że to taki fat a Kongo same mięśnie ta przewaga kilogramów tu sporo dała, ale Nelson to dzik a jego timing i ko power to czysta poezja, Kongo bez pomysłu - został zniszczony ten prawy overhand [...]

[...] i Shogun to mój 2 ulubiony zawodnik i mam go w avku także nie piszcie ,że hejtuje... Ogólnie bardziej martwi mnie kondycja shoguna i ogólnie jego poruszanie się w walce,niż same kopnięcia, Puar jeśli ma zjechane kolana to kiepsko widzę podszkolenie zapasów ,przecież to dość duże obciążenie kolan przy sprawlach itd jest spory nacisk,dlatego [...]

Nie przesadzajmy, Nelson ma taką budowę ciała - on jest bardzo silny, jak Kongo przestawiał w klinczu a Kongo to same mięśnie fakt waga tu miała decydujące znaczenie, ale Nelson jest silny on w sumie jest nabity tylko kończyny nie są takie, ale plecy ma duże..

Tez tak kiedyś miałem kiedy sie jeszcze w kulturystyke bawiłem to po prostu stagnacja wyrzuc całkowicie sztange z treningu klaty - same hantle przez 2 miechy poczujesz różnice

Mialem takie same jak Stefan, tzn. jeden sie trafil w jeczmiennej, gryczanej (biale ok 5mm dlugosci ) . Pare prazy sprawdzalem zeby zobaczyc czy nie ma ich wiecej i na tym sie skonczylo. Pozniej zamkneli lidla na jakis czas, pewnie wiecej osob trafilo

Tak te 4 to te same.Gdzies tam widziałem jeszcze te ctr-y za taką cenne ale to też się zmienia (zależy jak promocje ma dany sklep)

Wywal wegle ze sniadania i daj wiecej tluszczy i białka, w dnt obcinaj kalorie. Ostatni posilek pokbinuj, albo same czyste wegle lub bialko i fet. Ja w wieku 43 lat też ciągle kombinuje z dietą i ciezko znaleźć mi złoty srodek żeby było dobrze, jak obcinalem mocno kalorie, to wiecej miecha leciało niz fetu, u siebie zauważyłem, że nie można zbyt [...]

Ja na początek w ogóle bym nie dawał ćwiczeń na ramiona bo one się wzmocnią same przy pozostałych ćwiczeniach. Na początek trzeba nieco rozhulać ten metabolizm nie można od razu uciąć kalorii i dokładać aktywności bo ta redukcja szybko się zatrzyma. Poza tym aktywność fizyczna może powodować wzrost masy mięśniowej więc nie można się sugerować [...]

No faktycznie troche wygląda... Taka jakość zdjęcia :P Ale naprawde to same warzywa :)

Same here ✌️

misworld, ja tak robię, nie co tydzień - ale co miesiąc - te same pozy, to samo miejsce i pora dnia. Warto, bo nie raz podniosło mnie to na duchu, że ciało zmienia kształt pomimo braku wyników na wadze czy na centymetrze :-) Jagódko, głowa do góry! Minie @ i wszystko wróci do normy };-)

tzn powiem tak w styczniu wazylem tak 78, 79kg mialem 83 w pasiei jadlem same pizze, gyrosy i takie tamteraz wiem ze dieta(ktorej jescze nie posiadam az tak dokladnej) wiem ze bardzo daje, strasznie duzo pomaga a bynajmniej mimam zamiar po wakacjach juz tak na ostro sie przylozyc i zobaczymy efekty... Dzieki wszystkim za komentarze i sogi jutro [...]

[...] sogi odbijam dark123 z tym propem to byla wogole nie przemyslana decyzja na samym poczatku(waga startowa okolo 64, 63kg) zrobilem z niego cykl, trwal on moze 6 tyg.i tez same pizze i te sprawy w diecieto co zrobilem na tym cyklu jakies 3, 4 kg wszystko spadloi dopiero z czasem zaczelem przekonywac sie do zdrowszego jedzenia...na koks [...]

[...] oni są niereformowalni, #-P ale zawsze, wszystkim bez wyjątku w tej branży podobały się moje nogi. Dzięki dziewczyny, miło mi, że do mnie zaglądacie :-) BTW widać, że tu same babochłopy siedzą, bo taka żywa reakcja na... cycki. :)) *** Tymczasem, za ok. 15 min. kończę pracę i spadam na trening.8-) Jak przeżyję, zdam relację. #-P\-) Zmieniony [...]

dokladnie jak jakudza na pierwszej stronie w wieku 13-14 lat jak zaczynalismy z kolegami to nasze rekordy na klate wahaly sie w okolicach 45-50kg i to cudem raz wycisnietych a teraz same mutanty

No wyrobiłem sobie zdanie na podstawie tego co wdziałem..czyli pokazy,filmiki i tyle a trening nie wiem jak wygląda możliwe ze jest ciekawy..a combat 56 przypomina mi KravMage te same wkładanie do buzi jest tu i tu..

[...] z reguły opiera się na 3-5 kombinacjach, które wzorowo opanowane, przy odpowiednim poziomie cech wydolnościowych organizmu, gwarantują powodzenie w stanach zagrożenia. Te same techniki z powodzeniem wykorzystać można przy minimalnych korektach, lub dopracowaniu prostych wejść w półdystans do atakowania i skończmy raz na zawsze dzielić na [...]

[...] do VT - jak popatrze na Belforta lub co gorsza Kerra to ummmmmm..... Drugą rzeczą jest to, iż chciałem kiedyś poznać BAS-3, a że w C56 techniki są podobne jak nie te same warto przyjrzeć się bliżej temu systemowi. Jeżeli ktoś mówi, że C56 nie jest wystarczająco brutalny vs BAS-3 - zawsze można go sobie dobrutalnić Wiesz o czym mówię? ... [...]