SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • wędrujące jądro

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy dziecko w wieku trzech lat z wędrującym jądrem , które pojawia się podczs kąpieli trzeba już operować czy poczekać ,do jakiego wieku jądra powinny same schodzić do moszny ,jak niebespieczny jest zabieg mocowania jądra w mosznie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-11-24 22:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przy 75 kg zostaną same mięśnia, naprawdę świetnej jakości!

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 21:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same piękne dziewczyny

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 21:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak dokonca zly napewno nie bo efekty same sie nie zrobily:D powodzenia PS ty bedziesz koscielec przy 75kg:) za duzo nie zostanie miesni tez bedziesz spalic musial ale cos za cos zdrowia

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód mięśni nad nadgarstkiem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Ćwiczę już jakiś czas, tak naprawdę może nawet długo. Od samego początku, kiedy zaczynałem "przygodę" z siłownią, miałem 1 problem ; nawet przed pierwszymi krokami. Jest nim obwód/wielkość mięśnia tuż nad nadgarstkiem. Przedramię rozwija się proporcjonalnie do reszty, niestety im bliżej nadgarstka, tym gorzej - zaczyna to wyglądać jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2010-11-24 21:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu .

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze czosnek ci pomoze..mi elegancko zbija cisnienie. a pewnie sam wiesz ze to same zdrowie moze wyziew z japy jak sam s****yysyn, ale w czosnku jest moc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-11-24 21:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Na mase/rzeźbe to jest dieta. Zwykłe FBW oparte o same podstawowe ćwiczenia, po jedym złożonym na każdą partie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-11-24 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ROZGRZEWKA- Wierzcie lub nie śpieszyłem się strasznie ponieważ przed 13:00 musiąłem odebrać syna od opiekunki. Wykonane same rwania. MARTWY CIĄG SUMO- Wszystko spoko, wykonałem nawet czwartą serię ale tylko 13 powtórzeń tak żeby był większy zapas. BOX SIADY- Również zaliczyłęm progres a w [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 18:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ProMięśniowa z Plany.sfd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ta zawierała też takie informację jak to, że nie ma w tej diecie posiłków przed i po treningowych, jak i to, że zapotrzebowanie w dni treningowe jak i dni wolne jest takie same. W diecie nie ma w ogóle makaronu, czy ryżu. Są ziemniaki, sałatki i kanapki. Dieta ta jest dietą dla normalnego człowieka, a nie dla kogoś kto trenuję kulturystykę i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2010-11-24 16:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestem - pytasz - Zwykły człowiek, jak każdy. Gówniarz na pewno, co dużo chce..." "Poznaj mnie i moje działania skromne, Potępiam cię, jeśli masz coś do mnie. Te same zajawki, wciąż szerokie spodnie, Jakiś czas minął, a płomień dalej płonie, Kim on jest? - pytasz - prawdziwy człowiek - To odpowiedź, prawda zawarta w słowie. To chcesz [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 16:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grill dobra sprawa I mięsko i kiełbaski...szkoda tylko ze otaczają mnie same zmarźluchy co to nigdzie nie chcą chodzić bo im za zimno...

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Twój staż treningowy zalecałbym Ci trenowanie każdej grupy 2x w tygodniu (raz mocniej- większe ciężary, ćwiczenia wielostawowe, itp.), a kolejny raz lżej (mniejsze ciężary, ćwiczenia izolowane, itp.). Możesz również robić 2 takie same treningi na daną grupę w tygodniu, oba umiarkowane, a później przejść na wspomniany wcześniej schemat.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 14:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieczywo na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiekszego to tez ewentualnie moge podjechac :D i drugie pytanie jak mam np zapotrzebowanie 2500 kcal a w dni nietreningowe powiedzmy chce obnizyc wegle to po prostu ucinan same wegle a bialko i tluszcze mna takim samym poziomie zostawiam czy np obnizaj do 2200 kcal i procentowo rozkladam tak zeby procenty (tzn rozklad bwt) byl taki sam jak przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2010-11-24 13:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh :). Plusy i minus nie są wszędzie, bo są szkoły, gdzie są same minusy, jak u Rycha. Ale tak w ogóle to o co chodzi Ci z tym osiołkiem w stosunku do mnie, e? A oczekiwania mam proste. Że za dobry piniondz będzie mnie trener porządnie uczył, bez ściem i wymyślania cudów. Tak pie....cie, a sprawa jest przecież z rzetelnością danej sekcji czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2010-11-24 12:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zdradziłeś. To zaczyna przypominiać ,,Osiołkowy w żłobie dano z lewo słomy z prawie siana, czy to słomy czy to siana, i tak dumał aż do rana. Decydując sie na jaką kolwiek ze szkół muszysz zaakceptować zasad które tam panują, a nie szukanie doradstwa. Wszędzie są +i- jak ktoś ci powie że są same plusy to nie jest dobre rozwiązanie dla ciebie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2010-11-24 12:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biustonosz sportowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] jeśli uprawiasz różne rodzaje sportów możesz potrzebować nawet kilku różnych typów sportowych biustonoszy. Czy są różne typy sportowych biustonoszy, czy wszystkie są takie same? Są trzy typy sportowych biustonoszy: compression bra, encapsulated compression bra, adjustable encapsulated compression bra. Staniki sportowe typu compression bra są [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 11:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee porcja motywacji

    Post
    Sztuki Walki

    Och, te same kontrargumenty. Tak, generalnie popkultura jest super, i wszyscy na tym korzystamy, oferuje ona nam głęboki rozwój. Badania na temat oddziaływania programów reality show, pornografii, oddziaływania tv i gier komputerowych na neurony lustrzane, oglądania przemocy i przenoszenia tych wzorców do życia społecznego, to wszystko skandal, i [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18391 Data: 2010-11-24 01:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiesz co to za maszyna ? moze perpetum mobile wchodzisz i miesnie rosną same hehe

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 00:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charles Glass

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ../../images2010/20101123215423.JPG te same zawody Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-06-15 09:00:11

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słuchaj, same marchewki, nie załatwią sprawy. A do tego nadmiar karotenu pokoloruje Ci skórę.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13498 Data: 2010-11-23 20:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)