same

Z tego co sie orientuje beda zatrudniani fachowcy, na etat. Spokojnie.. jakoze moderatorzy kasuja swoje tematy, regulaminy dzialow itd, trzeba rzucic kogos na podtrzymanie tego. Jak na razie imo same kompetente osoby awansowaly wiec nie panikowac, bedzie dobrze.

Ten disajn ktory jest teraz sprawia ze to forum jest inne niz wszystkie. Sprawia za SFD jest gwiazda polarna na niebie. Wszystkie fora sa takie same tylko to nasze jest inne i najwspanialsze . Zmianom mowimy NIE!!!

Same sepy, ja ******le.

[...] na klatkę, a więc ćwicz bez bica. środa:barki,plecy klata - barki po klatce? nieporozumienie, przecież pracowały przy klatce w poniedziałek, jeden dzień przerwy to za mało,same duże partie w jednym dniu? plecy , klata?!! znowu klata? dzizes! piątek:ramiona,biceps,przedramienie ......gdzie jest tric, brzuch i nogi?...... totalny chaos. Proponuje [...]

Myślę,że można bo same pieniądze wszystkiego w polityce nie załatwią, choć moga wielę(ale to tylko narzędzie którm można sie posługiwac dobrze albo źle). Nie da się ukryć jednak że posiadanymi środakmi Bandar posługuje się bardzo zręcznie. Jeśli jeszcze uda mu się wprowadzić na Blizkim Wschodzie Pax Saudiana to dynastia Saudów pozostanie [...]

[...] to gowno ma maxa i lepiej wogole to wyrzucic do kosza, gainery tez gowno warte ale po treningu gainery z wyzsza iloscia bialka sa jak najabrdziej wskazane, bo chodzi o to ze same wegle po treningu sa gowno warte, ale juz laczane z wieksza iloscia bialka maja sens, ja tak to zrozumialem i nawet nie pisze mi zeby po treningu brac samo bialko bo [...]

robiłem dzis trening ale same łapy i triceps tylko na wyciagu bo nie dałem rady zrobić nawet francuza(czułem ból nawet na samym gryfie) bęę starałsierobić wszystko oprócz klatki trudno poprostu jakoś to przecierpię :( ale znacie ten ból panowie byłem już blisko i nagle klap :) ale macie rację regeneracja a potem sie wróci do tego co było jeśli [...]

jesli poza rozdrabnianiem nie zostaje poddane innym obrobka, powinno miec te same wlasciwosci co przed rozdrobnieniem, ilosc bialek czy tluszczy zalezy jaki kawal wolu (z jakiej czesci jego ciala) masz na mysli; kark, zebro, udo czy jak one sie tam nazywaja

rozłóz ta diete na b/t/w i zapotrzebowanie kaloryczne przydaloby sie wiedziec jaka masz budowe..ekto czy endo same produkty wygladaja ok

powiadomki mi się w niktórych tematach same wyłączyły (m.in. tutaj) i nawet nie wiedziałem, że dalej spamujecie edit: a pozatym matura się zbliża i nie ma czasu na spam. trzeba się uczyć żeby zdać jak należy Zmieniony przez - capus w dniu 2007-04-13 16:39:12

same pytanie o suple piszcie do gorala na powiadomke Goral: spoko sklep moze sie wybiore

Melono według mnie to obaj maga miec takie same łydki. W dzisiejszych czasach jak mi ktos powie ze mu cos nie idzie bo ma genetyke do dupy to go poprostu wyśmieje. Np w uginaniu sztangielek na ławce skośnej komuś to bardzo słabo działa na biceps a jak minimalnie zmieni kąt to extreme na niego to działa. Ale nie mówcie mi ze genetyka ma cos do [...]

Future a dodalbys cos od siebie przy dlugich cyklach?jakies rady wskazowki wlasne doswiadczenia przy doborze srodkow / dawek(bardziej chodzi o zasady a nie same stezenia bo to kwestia indywidualna) ?jest temat zalozony luknij jak mozesz

a w tej chałupce same gołodupce nic dla nas nie mają i niech *******lają

kreatyna + hmb ma wiecej pozytywnych opinii niz same hmb

najpierw podaj nam Wiek, Staż, Waga, Wzrost, Cel treningowy, przedni plan treningowy, priorytety, itd Co do planu napisz nam całość a nie same łączenie grup mięśniowych.

Tez wlasne chcialem wziac ten jogurtowo-cytrynowy, ale oczywiscie w sklepie nie bylo, tylko same wanilie i jedna truskawka, to wzialem z kumplem 4 opakowania waniliowe i 1 truskawke na spolke, wyszlo po 2,5 kg na lebka za 75 zl, to chyba dobra cena Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-04-14 09:49:15

skoro tak doswaidczony jestes to tym bardziej nie powinienes takich bajek lykac ;) i stawka juz wzrosla bo 240kg ... same mutanty

[...] parę tygodni tygodni jechałem w ten sposób: wtorek: klatka, biceps czwartek: barki, triceps piątek: plecy (miałem tyle czasu do dyspozycji co teraz) Ćwiczenia w zasadzie te same. Na klatkę dodawałem jeszcze przenoszenie sztangielki wzdłuż ciała, na bica trzecim ćwiczeniem było uginanie ramion chwytem młotkowym stojąc, na triceps zamiast [...]

za same batony ile bys chciał?