same

Myślę że thermal, bo wygodniejszy, z drugiej strony eca taniej wyjdzie... Decyduj, efekty te same. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-12-08 14:44:24

ziom fbw cwiczenia te same caly czas przyp*****lasz ciezaru az dojdziesz do momentu gdy nie mozesz dodac z koljnym tygodniem zmieniasz cwiczenia i od nowa - wchodzi jak zloto a co do klatki - wystarczy dac ja jako pierwsza partie, polecam

na wiekszosci efekty beda niemalze takie same :)

Duzo by pisac, ogolnie za duzo a praktycznie same syfiaste wegle, oprocz carbo po treningu Napisz ile ta dieta ma btw? Pozatym niezdrowe tluszcze, po treningu minimalna ilosc tluszczy, chodzi mi o tego tuna w oleju, lepiej dac z wody i dodac oliwy z oliwek, ten chleb zamien na produkty typu ryz,kasza,platki owsiane, a ogolnie to poczytaj posty i [...]

MARyoWn jak chcesz to mogę Ci załatwić bo mój kumpel chce sprzedać takie same! Bo kase potrzebuje pilnie chce sprzedać za 70 zł jeszcze na gwarancji chyba tylko pompka poszła koszt nowej to 17 zł na allegro! POZDRO

ponawiam pytanie: czy zamias brzuszków na poczatek treningu mogę użyć tego? Czy efekty sa te same?

...cena do zaakceptowania aczkolwiek uwazam ze moglbys dostac taniej Nie trzeba odrazu nowych.Jesli masz na skladzie sporo obciązenia to problem odpada bo wystarczy dokupic same gryfiki ale wracajac do tematu-za hantle nie przeplaciles,cena jest do przelknięcia ;) pzdr

jeszcze do harda: mam obecnie na tapecie same fotograficzne beztalencia jutro sobota, rozejrzę się za jakąś fotoamatorką

Smoq, teraz dopiero przeczytałem Twój artykuł :) te same jaja z problemem i nierozwiane wątpliwości w sprawie kapsułek.

Chciałbym zapytać czy jeżeli stosuje nachwyt sztangi 61 cm to trenuje te same mięśnie klaty co przy nachwycie 81 cm:> Mam 15 lat czy od nowego roku mógłbym stosować jakiś plan siłowy??

[...] ZE WZGLEDOW BEZPIECZENSTWA. Na zawodach zabroniono tego chwytu bo na kilku zawodnikow spadla sztanga. Taki chwyt powoduje wieksze napr w innych czesciach nadg niz normalny. Miesnie cwiczysz te same, ale w roznych proporcjach wlokien . Sile zacznij cwiczyc bardzo stopniowo po 12 miesiacach starzu. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-09 10:58:41

[...] śniadanie na siłę mam też wahania apetytu typu: jak kilka tygodni jem dobrze i przybędzie mi te 2 kg, to potem spada apetyt (czasem dwa posiłki na dzień wystarczały) i te same 2 kg spadają, w rtezultacie czego realnie w ciągu roku masa idzie o jakieś 0,5 kg tak samo mam z dnia nadzień, np jeśli wczoraj zjadłem 3 tys kcal to dziś już mam [...]

[...] -mleko 3,2%/500 ml/435 kcl/ ///ja tu bym dal 300 -400ml mleka-chleb razowy/50g/98 kcl/ -ser wiejski/ -rodzynki suszone lub 2 łyżki miodu pszczelego/324 kcl/ //bez miodu same rodzynki lub orzechy wloskie -2 tab. tranu/ 2.posiłek -chleb razowy/100g/196kcl -szynka z piersi z kurczaka/98 kcl -ser gouda/316 gcl/ //ile ty chcesz zjesc tego [...]

same siady na tak duza grupe jak nogi to za malo. a co z reszta co napisalem ?

zanim sie ktos spyta po co zakładam dwa takie same tematy, badz po co dwa razy wysyłam to samo moja odpowiedz brzmi ze nie zauwazyłem tego tematu, zapewne nie dostowałes sie do regulaminu zauwazyłem ze nie jestem sam i jest masa topicow na stronie z liczba odpowiedzi ... 0 takze wrzucam to co chciałem tutaj i z góry przepraszam wiek:18,5 staz: [...]

bo tu sa prawie same techno popaki yo yo... zenada

to do tego twaroga lub 2 jajek przed snem mozna zjesc ze 2 kromki chleba?? bo tak same to to ciężko się je a co do miodu to jem ze 4 lyzki male czyli ok 20gr na twarogu - to za duzo jak na noc??

[...] raka dostaja.. ale cwiczyc mi daje odrzywki tez brac aje poniewaz była ze mna u lekarza i pozwolił , ale swoje zdanie mama ma... Ojciec zawsze popiera mamuske i ma takie same zdanie jak ona;/ ... Babka heh babka jak to sarsi ludzie mowi do koscioła bys poszedł pomodlic sie a nie za głupoty sie brac wełbie ci sie psuje czy co! Dziewczyna wie [...]

Ja miałem w dzieciństwie szmery w sercu. Trwały kilka lat. Potem same przeszły. Teraz jest wszystko OK, a za mną omka,deka, teść, meta, parabolan, winstrol, prolka, siłka, propek, clen - to z tego, co pamiętam... Po 2-3 latach na off robiłem badania, byłem u kardiologów (jeden znajomy, drugi prywatnie) - serce OK, nie powiększone (echo, rtg), cacy [...]

no ja wime ze 2 xp beda potrzebne i dla tego wole za te same pieniadze kupic 2 xp ni 2 nitrobolony bo sklad chyba raczej na kozysc xp