SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Pierwszy A Drugi Cykl Na Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzizaz spadki po kretce? takie same jak bez kretki jedyne co sie moze stac to to ze zejdzie ci woda ktora mono sciagnelo ale tego i tak nie ma mozliwosci zobaczyć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2006-07-22 17:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy po martwym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ehh.. i znow te same błędy.. to nie są zakwasy tylko mikrouszkodzenia włókien mięśniowych!! /pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3894 Data: 2006-07-22 21:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z Vitala

    Post
    Odżywki i suplementy

    newbie, nie możesz tego wszystkiego napisać w jednym temacie a jeśli chodzi o kreatyne to bez różnicy efekty beda takie same bierz tą która jest tańsza, czyli w tym wypadku vitalmax

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2006-07-22 21:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cylk kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jak lepiej? mono i cp czy same mono??? dodam że zalezy mi raczej na bardziej suchej masie. i jak biore razem mono i cp to biore i to i to po jednym razie dziennie? myśle o dodaniu glutaminy. czy to dobry pomysł? co do masy dawki - mam wage z dokładnośćią do 0,05 g także moge se odwazyć ile chce. Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu 2006-07-22 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2006-07-22 23:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z przełamaniem bicka:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    max18 - za często trening, za mało serii. Innymi słowy za często ale za słabo. Niedługo napiszę arta o bicu - ale niestety o każdy cm trzeba walczyć jak lew. Ja walczę od roku o kolejny 1cm i nie jest lekko. Od pół roku robisz te same ćwiczenia ? Po ile powtórzeń ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-23 01:23:46

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2006-07-23 01:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa rowniez takie apteki w ktorych mozna kupic praktycznie nieograniczona ilosc, taniej niz w aptece, a doliczajac koszty przesylki wyjdzie taka sama cena - w skladzie sa same ziola - typu sproszkowany korzen lukrecji itd, ktore nie szkodza - dzialaja np wykrztusnie - to jest lek, ale takie dzialanie beda odczuwac chorzy EOT Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-23 09:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle 2x10

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ja mam osobiście coś takiego i obciążenie sam dokładałem bo miałem wolne, to nie musiałem kupować mysle ze tamte hantle dużo lepiej się opłaca kupić, to aż 20kg, za same obciążenie na innych aukcjach czy w sklepie (nowe) zapłacił byś podobną ceną, a może nawet i więcej na początku te zaciski powinny trzymać dobrze, gorzej później, no ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2006-07-23 11:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie zaśmiecaj tematów innym, dietę układasz pod siebie, a nie kopiujesz od innych, później nie będziesz wiedział jak zastępować posiłek, gdy po tygodniu-dwóch znudzi ci się spożywanie ciągle tego samego. jahu21, przecież masz w podwieszonych mnóstwo produktów podanych, którymi możesz zastępować posiłki, które ci sie znudziły, trzeba kombinować

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2006-07-23 13:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalany sucharek %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    A mozesz napisac jakie miales wymiary przed potora roku.... Ogolnie nawet anwet tylko...wlasnie nie wyglada zeby bylo to poltroa roku (z przerwami co uwzgeldnilem) chyba ze miales przerwe jakos niedawno . Podaj wymairy przed treningiem bo poki co tak same wymairy wygladaja dosc kiepsko . POZDRO

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2006-07-23 14:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "uszkodzony" hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam takie same rozpuszczalnosc - rozpuszcza sie ale zostaje taka mala powloka z oczek na powierzchni - w kazdym razie pijac z szejkera nigdy nie zostawala ani kropla, nie pamietam jak to zjawisko sie nazywa ale krople sie laczyly w wieksze i zawsze mogles wypic do "sucha" dzialanie - najlepsze co do tej pory zarlem, najlepsza pompa, [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10970 Data: 2006-07-23 14:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak zadałam już dalece poniewczasie, bo nie zastanawiając się wcześniej powywalałam papierki z batonów, i wysłałam tylko kod + hologram z pudełka. Czy Nutrifarm mógłby się wypowiedzieć, jak to zostanie potraktowane? A za drugim razem jak zamówiłam w sklepie SFD cały karton, to mi wysłali bez tego pudła, i teraz zbieram same kody z 24 batonów.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-23 14:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body - ocena

    Post
    Trening w domu

    [...] hst: plan A 1 seria w 15/ 2 w 10/ 3 w 5 przysiad poziom wioslo zolnierskie plan B 1/ 2/ 3 MC drazek porecze zolnierskie - tu wartoby pokombinowac, zeby nie powtarzac tego samego robione na zmiane pn A, sr B, pt A.... teraz co do pytan objetosc w zasadzie zalezy od intensywnosci - jesli robisz do upadku, jedna seria (po rozgrzewce) moze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-07-23 15:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body - ocena

    Post
    Trening w domu

    [...] HST, tymbardziej, ze i tak wypadlo mi SD. Cykl sobie zrobie bez 15, i mierzenia maxow, skorzystam z doswiadczenia poprzedniego cyklu, tylko cwiczenia beda musialy zostac te same i szkoda mi teraz tego podciaganie bo znowu beda musial je ominac. Ewentualnie jeszcze poczytam o tych planach Tyki i moze cos sklece. Soga juz dawalem, takze nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-07-23 16:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body - ocena

    Post
    Trening w domu

    mysle ze dobry wybor. Tyka tez proponuje FB, tyle ze z rotacja cwiczen i powtorzen - i jesli typowy FB, to wlasnie tak bym go ulozyl, bo jesli cwiczenia maja byc takie same, to wtedy najlepszy jest hst - nie ma co kombinowac z innymi wariantami. co do podciagania - masz wyciag, ale w 5 mozesz go zamienic na podciaganie sie - a jak bylyby klopoty [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-07-23 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na firmę, mógłby bez problemów do szkoły jeździć nowiutkim passatem, ale wolał pociagiem sie tłuc - naprawdę super kompan z niego i mam nadzieję ze na studia pójdziemy te same bo naprawde go lubię. To przykład tego że kasa nie uderza do głowy. Ale zdarzają się także antyprzykłady - np mój kuzyn w rodzinie sie nieprzelewa ale ciagle nowe [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-23 18:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato i opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    same kapsulki nie wystarcza. Co do kremów i przyspieszaczy to naprawde to juz było!!! czy ja jestem leniwa ze nie chce mi sie po 10 razy pisac wszystkiego w kółko czy po prostu co niektorzy uzytkownicy ida na latwizne? nalezaloby tez zaczac od tego jaka masz karnacje, ale naprawde poczytaj Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-23 19:47:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2006-07-23 19:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] daje efekt na klatke w malym stopniu na najszerze grzbietu ale tego nie potrzebuje a mialem zamiar przenoszac sztange szerokim dac mozliwosc rozwiniecia najszerzego poglebic to bardziej bo przecierz by rozwinac porzadnie plecy nie tylko te same cwiczenia a trzeba pod kadym katem atakowac je...wiec mysle ze slusznie bedzie stosowac to cwiczenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2006-07-23 20:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizny po szepieniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.laser-studio.pl/cennik/ wiem ze blizny roznia sie sposobem powstania ale z reguly preparaty sa te same..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2006-07-23 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    ja co do rekawiczek to sie zastanawiam jeszcze. Zamowienie na sprzet juz zamowione i jutro-pojutrze wszystk powinno dotrzec, zastanawiam sie tylko nad spiworem, mam campusa 1,1kg, i mysle czy nie kupic tego bergsons 600gr. Powoli trzeba zaczac zbierac kontakty do siebie, przy okazji, ktos z nad morza jedzie czy same gory tylko ?

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-23 23:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rozpiske!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie któryś z planów- jest ich tu pełno. Jeśli chodzi o zależność wiek-trening, to nie widzę powodu, dla którego plan Twój i jakiegoś 17latka miałby się czymś różnić, jeżeli przyświecają wam te same cele. Po prostu jeszcze jesteś na tyle młody, że nie musisz się tym martwić. Chyba, że przeszedłeś jakąś chorobę lub wracasz po kontuzji. Pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-07-24 13:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)