same

[...] niz "spiny na ulicy". A moze sie myle? Cwiczyc tylko po to, aby moc sie lac po mordach na ulicy? Nie sadze. Dazy sie do bycia kims lepszym. Cele wszedzie sa te same, tylko drogi rozne." No moze sie przyczepilem textu wyrwanego z kontekstu - zwracam honor. Zgadzam sie z Toba ze dazy sie do bycia lepszym i to w kazdy rodzaju [...]

A może to Inko podrabia wszystkie saa. Potem na SFD żali się, że na same wałki trafia, bo mu się po.***ało i jechał "na własnej produkcji" Ja bym to przemyślał

Na siłe to zapewne kreatyna. Kup sobie jakiegoś gainera lub carbo. Zresztą same odżywki to dużo nie dadzą,kluczem jest dietka. Poszukaj w archiwum,było pare podobnych postów.

nic o tobie nie wiadomo, jaki cel diety, jakie zapotrzebowanie, jaki rozklad makroskladnikow, gdzie miedzy tymi posilkami jest trening. jesli chodzi o same produkty to nie widze w ogole warzyw, zdrowych tluszczy. to tyle tytulem wstepu :) podaj wiecej info to bedziemy radzic. pozdro

No tak z rozdrobnieniem kretki to jedyna różnica. A HMB? Różnice cen są czasami tak duże że trudno uwierzyć. Nie chodzi mi o wielkość tabsów (ani płyn) bo wiadomo że jak Olimpa mega kapsy mają 1250mg to nie mogą kosztować tyle co 500mg Activity (choć proporcjonalnie tanie nie są). Same pięćsetki mają też dużą różnicę w cenie więc po***** [...]

Jeszcze raz przeczytaj to co zostalo wyzej napisane przeze mnie i przez kermita ale przecztaj i sie nad tym zastanow bo stale popelniasz te same bledy!!!!!

[...] z wagą. Tobie proponuje na poczatek dać organizmowi sie poprostu najeść! Zatem polecam lekture "odżywianie" z tego forum jedz duzo zeby poprostu nabrac mase bo same ćwiczenia nic Ci nie dadzą. Jak juz przeczytasz sobie dietki to nie gadaj tylko ze nie masz kasy na jedzonko, poczytaj dokladnie i sam zobaczysz ze normalnym jedzonkiem [...]

[...] dobierac do ok 5 powturzen. Pozmienialem wieksze partie tak jak mi radzil filar, mniejsze zostawilem tak jak bylo mniejszajac tylko powt. z 6 w dol a nogi zostawilem takie same. Moze bedzie lepiej... Prosze o ocene... Poniedziałek: Klata+trip 1.Wyciskanie na lawce plaskiej: 4x6 w dól 2.Wyciskanie glowa w dol 4x6 w dol 3.Rozpiętki na ławce [...]

akopalipsa: co Ty się tak pasjonujesz tym Olimpem? Prosteże apteczne jest tańsze i bardziej opłacalne a efekty są zbliżone/takie same

wroce do tematu i pogratuluje znakomitej formy i wygranych. A co do Filona hmm jakism sposobem trzeba bylo go usunąc troche sposob hmm na frajerskim podlozu ale przyznam dobry punk zaczepienia bo same lapowki nie wystarczylyby pewnie jako nokautujący dowód:P

lebioda : podziel sie sokiem z dwoma kumplami wyjdzie zdrowiej, wyniki zrobisz takie same, a koledzy beda Ci dziekowac ...

[...] się borykasz ma przynajmniej 80% młodzieży, co nie znaczy że nie trzeba z nimi walczyć. Myślę że powinieneś wziąć się po prostu za solidne treningi kulturystyczne które same w sobie poprawią Ci znacznie sylwetkę. Co do Twoich pytań to jeśli chodzi o odstające łopatki to polecam wszystkie ćwiczenia na grubość plecow.(wiosłowanie,ściąganie do [...]

to link do krótkiego filmiku. Same salto na sciezce kilka miesiecy temu....jak kazdy widzi raczej marny poziom....ale postaram niedługo zamiescic cos bardziej aktualniejszego http://s50.yousendit.com/d.aspx?id=3VOD9ZDTQS7XW2L12NB7YBDR8S

[...] fani Legii nie weszli. Dwukrotnie jechaliśmy na mecz w niedzielę i to chyba nasz ulubiony dzień na wyjazd. 700 osób w Krakowie (nadkomplet) i 2500 w Płocku - te wyniki mówią same za siebie. Nie można do nich porównać naszych sobotnich meczów w innych miastach. Wpływ na to miała z pewnością atrakcyjność przeciwnika - w Lubinie było nas 250, w [...]

ja dam soga bo chlopaszek ze sko jest :D i go znam nawet z lana w perfect wtedy o wiele slabiej wygladal ale sog sie nalezy,aa i podobno same suple jechal 0 koxu

dawki takie same jak przy omce. co do reszty to dosyć kontrowersyjna sprawa

no to zły przykład podajesz bo wedlug tego co piszesz powienienem sie tylko czuc zmęczony a cięzary podnosic te same i tą sama ilosc razy ,a ja nie tylko czuje sie zmęczony ale to wychodzi tez przy seriach ,gdy np: 2 tygodnie temu robilem 120 na plaskiej 10razy a dzisiaj tylko 6 :(

Ale wciska same wy***ki

aha, no tak- to jaka jest najlepsza x-ray??? :))))joke a tak powaznie to prawdopodobnie te tematy bede sie zawsze powtarzaly, nowi ludzie- te same pyt. Zaczalem szukac- poza tradycyjnymi to wszedzie w pierwszej odslonie pokazuje sie ten lub podobny temat.

[...] i na klate 55 :). Ty lepiej zadbaj o troche ruchu, zeby zrzucic te "zbedne kilogramy", po co Ci kretyna? Mowisz ze to Twoj pierwszy cykl, dlaczego od razu Crevo a nie mono? Moim zdaniem to tak: uloz sobie diete i regularnie trenuj, wyniki przyjda same... A kreatyne to wrzuc dopiero za rok, to moje zdanie, zrobisz co zechcesz:). Pozdro.