same

[...] - zbyteczne aby nastapila synteza miesni eaa - sa wymagane (organizm sam ich nie zrobi - w odroznieniu od NEAA) bcaa sa w EAA - czyli tez sa potrzebne bcaa tez maja te same wlasciowsci co EAA ale potrezbne sa wszystkie eaa (8-9) nie tylko BCAA (czyli 3) ale i tak najwaznijesza nie tylko z bcaa nie tylko z EAA ale ze wszystkich eaa + neaa [...]

Panowie jakieś pewne partie h-drola z CEL-a wogóle jeszcze są?czy już same wały

Panowie mam pare pytan do ankiety bez. Tam mam pytania co do ojca,a co w wypadku jezeli nie mam z nim kontaktu? Tak samo dlaczego mam np pytania o siostrze g1 i te same pytanie tylko ze rubryczka nazwana g2? Jesli nie utrzymujesz kontaktu to wpisujesz "nie wiem,nie utrzymuje kontaktu"-np na pytanie typu "pesel ojca,miejsce zatrudnienia" [...]

"Przynajmniej nie dużo kasy w plecy. Ale to ma swoje wady - uczy się dziadostwa." Wytluacz mi dlaczego? Tomq dobrze pisze, wiele osob sie uczy same i nabiera doswiadczenia, oprocz pieniedzy nie ma nic od stracenia, zobaczy, ze to nie sa wcale wspaniale srodki i moze nawet zaoszczedzi, bo zobaczy, ze na diecie i dobrym treningu idzie zorbic to [...]

Panowie mam pare pytan do ankiety bez. Tam mam pytania co do ojca,a co w wypadku jezeli nie mam z nim kontaktu? Tak samo dlaczego mam np pytania o siostrze g1 i te same pytanie tylko ze rubryczka nazwana g2?

[...] ba nawet nie biorę "ciapa" od współlokatora :) A pytanie brzmi: Jak żyć? Wczoraj np. miska śliczna, z granicą wahania 2 gram w poszczególnych kategoriach. Przy głodzie same warzywka i już. Przychodzi godzina 22, jem sobie sałatkę i łososia. Siedzę przed komputerem. 23, 24, 01... godziny mijają, a ja nie idę spać tylko pracuję. Czas płynie [...]

[...] informacje i nie znajduje odpowiedzie na moje pytania, (zanim dostane kolejny link do histori jasia to wiedz ze mam ja juz za soba) i dalej mam pytanie czy jak ćwicze te same ćwiczenia 2 dni i dzien przerwy to czy to ma jakis sens? (i jak ma ktos mnie znowu opieprzyc zebym nie rozpoczynał tego tematu to niech sobie da spokój :)) a plan czy [...]

Wklejałem wcześniej zdjęcia z wyjazdu do Zabrza na PP, o którym wspominałem. Jednak nie wiem czemu pomimo, że linki do serwera zewnętrznego same w sobie są dobre, to zdjęcia się nie wyświetlają... Trudno nic na to nie poradzę, także wklejam jeszcze raz. Wszystkie zdjęcia z imprezy w Zabrzu z udziałem ATLETA-TEAMU są dostępne także na: FACEBOOK - [...]

Janusz - tak, długi wdech jest nawet u mnie wskazany, bo tak wzmocniam tłocznię brzucha. Boksero - e tam, trzeba pokazać bajca na pompie%-) Rafi, Venc - ok};-) Ties - podciąganie jest moją zmorą - próbowałem już wszystkiego, i tylko na negatywach z obciążeniem jest postęp. Dlaczego? Ano dlatego, że negatywy z obciążeniem jako jedyne znacząco [...]

[...] tego nie czuje poki co, ale sadze ze +10 kg na 15 powtorzen i moze byc to limit skoro na 140 odrazu puscil Co do pytania o sylwetke, to praktycznie w miejscu stoje,przynajmniej ja tam nic nie widze i obwody mowia same za siebie ;/ , zreszto moze wrzuce niedlugo jakies foty, to zobaczycie. Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-10-26 17:47:17

Same przysiady mam wykonywac? Obciazenia mi nie zabraknie, przynajmniej przez najblizsze 5 lat. Poza tym juz pisalem ze nie mam stojakow a nie bede cwiczyl w garazu jak bedzie -15 stopni. 1.MC 3x5 2.Zolnierskie 3x5 3.Drazek podchwytem/nachwytem 3x max. Chcialem cwiczyc takim planem 3x w tygodniu. Zmieniony przez - slawek1321 w dniu 2011-10-26 [...]

[...] ogromnie wdzięczna ! zrobiłabym to sama ale nie mam możliwości edycji chciałabym w temacie usunąc nick (etrala) no i te fotki wywalić ;) bo żal na nie patrzeć ;) Jutro z samego rana wyjeżdżam, wróce dopiero w sobotę wieczorem nie nastawiam się na czystą miskę, bo z tego co wiem nie mam szans, ale będe sie starać wybierac same najlepsze rzeczy [...]

[...] w garazu ale nadchodzi okres zimy i jest zbyt zimno by tam cwiczyc. Mieszkam w malym miasteczku i mam tylko jedna silownie, na ktorej nie zdecyduje sie cwiczen (prawie same maszyny, brak drazka i stojakow). Zawsze cwiczylem planem FBW. Ostatni moj przerabiany plan to starting strenght. Dzien I: 1. Przysiad 3x5 2. Lawka plaska/zolnierskie [...]

Jak to jest w koncu z Rylskim ? Usuwa znaczna ginekomastie (tj. taka laczona z lipo) czy tylko lekka (same suty) ? I na jakie zdjecie powinien nas skierowac lekarz ogolny, jesli chcemy sie dowiedziec czy to lipo czy gino ?

Głównie same opinie pozytywne!!! wlasnei wczoraj dotarl do mnie na prv super komentarz wiec moge potwierdzic w/w zdanie !

[...] na pewno nie zaszkodzą. Co do przedramion i łydek. W planie całościowym po co dokaładać przedramiona, które mocno pracują codziennie w większości ćwiczeń? Do pewnego etapu same ciągi i wiosłowania je wzmocnią wystarczająco, później jak przejdzie na inny trening i zobaczy, ze przedramiona odstają albo nie dają rady dołoży coś na nie. Podobnie z [...]

O filmiki mi chodzą w domu:-) No w przyciąganiu górnego mam te same uwagi co Margot i mam wrażenie, że za lekko ci to idzie troszkę;-) Co do drugiego filmiku to nie widzę w twoim treningu uginania ramion na wyciągu.... ale skomentuję, mam wrażenie, że za bardzo hmmmm machasz całą ręką, staraj się usztywnić ramie a pracować tylko [...]

Czytalem znowu czy oral czy inj i tez niby oral ale to w 2008 roku chlopaki artykul pisali %-) Wolalbym inj. ale niestety nie ma inj... Same tbl :-/

Więc zostają Ci same aeroby i Dieta. Poczytaj w dziale odżywiania proporcji i ułóż sobie dietę napisz ją na forum i ją przeprawimy jak będzie zła. Nikt Ci nie napiszę diety bo nie wie co masz w lodówce.

same matrixy ale lipy nie ma dawki spore, sprawdzę na 100%