SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Razowiec wlasnej robotki :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys babcia jak chciala upiec chleb to znalazlam jej ten przepis.Dobry byl,ale czy wszystkie skladniki byly takie same to juz nie wiem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2008-03-05 15:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan staż prawie 6 miesiecy

    Post
    Trening dla początkujących

    no to widzisz same kożyści bo nie będziesz tyle jadł i podreperujesz budżet domowy a na bieganko to polecam HIIT (High Intensive Interval Training) wpiszesz w wyszukiwarce i Ci sie pokaże. Naprawde fajny trening. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2008-03-05 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymek szuka rad:)

    Post
    Trening w domu

    ok zobie jak radzisz,wiem ze najpierw trzeba uzyskac jak najwieksza mase a dopiero potem krztałt i źeźbe,a ze sportem napenio nigdy sie nie rozstane choc bym miał robic same pompki osiagne to co chce i bede cwiczyc aby to utrzymac ale z moja genetyka to jescze długa droga dzieki za rade zobaczymy jak bedzie po 10,a i jeszcze jedno moge zrobic [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2008-03-05 21:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlugo mnie tu nie bylo ale widac ze pytania ciągle te same odpusc hmb.szkoda kasy kreatyne i hmb bralem w jednym cyklu i musze powiedziec ze roznice bylo widac lepsze jak po samej krecie placebo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2008-03-05 22:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    He he, te same rytmy co dawny Kombi i Lady Punk, oj i jeszcze wtedy bylo pare zespolow co tak gralo, ale nazw nie pamietam Przyjemny kawalek.

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 08:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESZCZE RAZ : Wyj**ne mam w technike w wyciskaniu jak bije rekord...! nie robei tego na zawodach! jak robie na serie to robie dokłądnie z przytrzymaniem i wgl. moze zapodam film bo uwazacie ze nie umiem wyciskac a cycki same urosły xD hahah :D

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 13:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *6*DZIEŃ TESTU "Sobota" dzisiaj sobie pospałem i sie wyspałem,była ładna pogoda wiec pojechałem sobie na rowerze na rybki bylem jakiś 2 godzinki lipa same małe wiec wróciłem do domu potem pojechałem do roboty no i teraz będę siedział w domu jutro chyba jadę na bierzmowanie aż mi sie nie chce masakrazakwasów mam prawie zero tylko na [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 18:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sieeeeeeeeeeeeeeeeeeema cipki widze w spamie staly sQad te same tematy wszystko po staremu tylko wy cosraz wieksi

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 09:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja to wale klate z plecami w superseriach!! poce sie niesamowicie a ciezary te same nawet na plecy dzisiaj troche wiecej było!! waga idzie do przody z brzucha tak jakby spadło!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 14:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo &gain bolic teoretyczne założenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak mozna suplem nazwac Carbo czyli czyste węgle ?? Jak bym miał wybierac to brał bym GB bo carbo to same węgle taki napój heheh =D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-03-10 20:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 Kg masy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i na hvj szamać same białko pół godziny po wypiciu carbo bezprośrednio po treningu, dlaczego nie uważasz że lepiej nie sprawdzi sie białko + ww (gainer/naturalny posiłek)?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5500 Data: 2008-03-11 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet ma tatuzaże takie same chyba to jest saleta ale czemu ma go jordan w profilu ? pewnie go nardzo lubi i chce sie do niego upodobnic saleta to jego taki idol wiec proponuje zeby jordanowi było miło, nie pisac jordan tylko saleta, na pewno bedzei zachwycony

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulki ANIMAL

    Post
    Targowisko

    czy mi sie wydaje czy ciągle w kółko wystawiasz te same przedmioty na aukcji i zakładasz nowe tematy? pzdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-03-12 22:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy od samego tluszczu sie nie utyje?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] przysieszaja one w duzym stopniu zarówno reakcje anaboliczne ustroju (czytaj przyrost tkanki mięsniowej ) jak tez reakcje energetycznego wykorzystania tkanki tluszczowej (oczywiscie przy odpowiedniejk diecie.) . Na pewno nalezy nadmienic ze same saa bez odpowiedniej diety i treningu nie dadza nic , poza licznymi skutkami ubocznymi. pozdr5 mc

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2008-03-15 19:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy!

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Trening bez nog to nie trening. 2. Jak chcesz wzmocnic plecy bez martwego ciagu? 3. Dobry wybor metody treningowej 4. Taka kolejnosc parti: nogi, plecy, klata, barki, ramiona 5. Same podstawowe cwiczenia stosuj. zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-03-16 18:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 podejście do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    pisząc "naczczo" czyli np jak wstaje rano i przed szkołą czyli o jakiejś 7:30 jem śniadanie, tzn że mam najpierw połknac tabletki, a potem zjeśc śniadanie? czy same tablety bez śniadania ;p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2008-03-16 19:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam cwiczyc co zrobic z brzuszkiem i choroba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prosta sztanga.To nadgarstki bd mial po pewnym czasie zniszczone doszczetnie.Nie pisz glupich postow. hantle - ok, ale niekoniecznie hantle niekonieczne??to w jaki sposob bd cwiczyl podstawowe cwiczenia?wszystko bd cwiczyl sztanga prosta? drążek - wiadomo plecy, ale mozna wioslowac i robic martwt same wioslowanie i mc nie rozwina plecow.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2008-03-16 19:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Sihaja, na głoda polecam kapustę kiszoną, jeśli lubisz. Ja widzę same zalety - sycąca, duża objętość, mało kalorii, duuuuuuuużo witaminy C, probiotyki, błonnik Yerba mate też fajnie tłumi uczucie głodu - polecam A poza tym, to silna wola... Myśl o celu!!!

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 21:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALe macie na***ane w bańkach. Farmazony same tu piszecie... Niczego FoD'owi nie wbijałem, ani koksu, ani tym bardziej niczego więcej Ogólnie to Dzień dobry.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 07:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    o EAS tylko słyszałem opinie i nigdy nie piłem, ale same pochlebne, firma też nie z piwnicy, więc i skład powinien nie być wlaony

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 11:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)