SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie więcej czasu zajmuje złożenie stanowiska do tego niż same ćwiczenia. Ale pieczenie w pośladach jest :-)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 22:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] światełka na siłce push press zarzut na chama ( okcie łokcie .... :-D ale coraz szybsze są ) rwanie na chama ( tzn cardio inaczej %-) ) hyper rewes ( tu powinienem wpisac same inwektywy pod adresem .... ale , pomimo kurczy wszedzie , plecki sie dziwnie rozluźniły :-)) drazek jutro ) soot press bonusowo ( 20 kg spoko , a;e juz ciut wiecej [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 21:59:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    U mnie na standardowej siłowni liczba osób nie uległa zmianie i są to te same ryje co przed pandemią. Ale jak raz byłem gościnnie w sieciówce na Ochocie to było z 1/3 osób co normalnie tam się widywało. Więc trzeba sprawdzić. Aha. Oprócz dezynfekcji rąk przy wejściu to ja żadnych nowych zasad nie zauważyłem, więc w sumie nie wiem o czym Viki [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 15:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie zaprosi Cie na bolcing ani sie nie zakocha tumanie jeden z drugim xD Uważam, że spermiarze i desperaci robią świetną robote dla normalnych typów. 2. Na tinderze są same szmaty, szukające rvchania, nie można patrzeć na grupe kobiet stamtąd jako na ogół Na tinderze przebywają normalne dupy takie jak na codzień mijacie na ulicach, w [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 13:56:06 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] opisane słownie gdyż po pracy magisterskiej mam dość wykresów tabelek itp Ale nie o tym Jeszcze 2-3 lata temu na tinderze było spoko, normalnie trafiały się pary, dziewczyny same pisały, na luzie dało się umówić na jakieś szybkie wyjście, bez pajacowania itp, czasem dochodziło nawet do sytuacji łóżkowych Ale ostatnimy czasy jak założyłem konto [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 09:43:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja teraz niby delektuje się kokosem ale innej firmy ;p U Ciebie właśnie o słonym karmelu czytałem same pozytywy więc pewnie lada dzień jak będę robił zamówienie to sobie sprawdzę :D

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 07:43:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chciałbym mieć czas na bycie smakoszem i wp*****lać same rarytasy, a tutaj samemu trzeba ugotować. Chyba potrzebna mi żona z azerbejdżanu albo innej ukrainy.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 19:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Kasuje igf Potwierdzone mialem na sobie badaniami W okresie prepa Gh te same caly czas

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Zaczynam wszystko do badan wrzucac bo na tych forach mam takie wrazenie ze o co sie nie zapytasz to odrazu same dile sie odzywaja i kazdy chwali swoje he

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 18:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie. Lepiej połączyć unoszenie nóg w leżeniu na plecach z bicycle crunch/deabugiem? Czy zostawić same unoszenie nóg w leżeniu na plecach?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2020-08-19 15:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    koleżanka ma i zrobiła coś na nim kilka razy. Strasznie się podniecała, że w tym można zrobić wszystko, ale jednak ziemniaki same się nie obierają %-) aczkolwiek myślę, że dla osoby gotującej może to być fajne uproszczenie kilku spraw.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 12:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • same boksery najemnik i zawadiaki jak mawia "Kolunio" te rapery tera ... same zakapiory i gangusy a co drugi ma założoną "kartę konfidenta" i wchodzić bez kolejki

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 10:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko po co zejście na propa? Skoro długie estry same się idealnie taperuja Większą ilość hcg 1250 jm 1250 to żadna większą ilość Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-08-19 07:08:43

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2020-08-19 07:08:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problemy z samopoczuciem po planie treningowym.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Normalnie się za glowę chwyciłem :) jak wyżej zostało napisane to po czymś takim nie da się funkcjonować .Zastosuj się do wskazówek z linku wyżej a w krótkim czasie zobaczysz same zmiany

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2020-08-19 06:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Zapytam z ciekawości jak twoje odczucia z użycia, porównujesz do red peppera jeżeli chodzi o kolor a jeżeli chodzi o działanie. To podobne - takie same silniejsze? pytam bo miałem ten gaz w gaśnicy na jednym sylwestrze 2014 no i była lipa jeżeli chodzi o działanie.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-18 21:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesteś jedną z tych osób, która nawet jak nie ma racji to lubi dalej bić pianę. Od pierwszego posta nie możesz się zdecydować co szkodzi czy intensywność, czy technika czy same ćwiczenia. Przytaczasz sytuacje, która może się zdarzyć w przypadku ekstremalnym, dziewczynom, które nie są na cyklu i nie wyciskają stówki na klatę co dwa dni. I są [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2020-08-18 18:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy beta-alanina jest bezpieczna?

    Artykuł
    Suplementy

    Ciągle pojawiają się informacje o „zagrożeniu ze strony kreatyny”. Ten suplement miał być niebezpieczne dla nerek, wątroby i w ogóle być źródłem wszelkiego zła. Tymczasem okazało się, że kreatyna jest na tyle przydatna, iż stosuje się ją nawet u osób w podeszłym wieku lub cierpiącym z powodu określonych schorzeń. Podsumowanie 24 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2020-08-18 16:55:40
  • Problemy z samopoczuciem po planie treningowym.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiesz jak się zerknie na przykładowy dzień żywieniowy to powiedzieć, że jest bardzo słabo to nic nie powiedzieć %-) W tym co tutaj wrzuciłeś to masz same cukry proste, utwardzone tłuszcze, cukry w napojach. Żadnego normalnego źródła węglowodanów, żadnego źródła białka, nie masz praktycznie żadnych warzyw. Więc się nie dziw, że nie masz energii na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2020-08-18 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i odczekać aż organizm wróci do równowagi. Po odczekaniu pewnego czasu na mostku, albo odbloku jesteśmy w stanie ponownie zacząć rosnąć (mniej niż za pierwszym razem) na tej samej dawce, co poprzednio. Sporty sylwetkowe to nie sprint. Wymagają czasu i poświęceń. Czy chcemy zajechać organizm w pół roku tylko po to, żeby później już nigdy nie być w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2020-08-18 16:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielu z Was często musi (i chce) godzić dwie zupełnie odmienne aktywności ruchowe.  Po części wynika to z chęci bycia aktywną osobą, po części jest to wymóg dyscypliny sportowej, którą się uprawia. Trzeba nieźle wysilić wyobraźnię, aby wymienić sport, którego uprawianie nie skorzysta na tym, że trenujecie swoje mięśnie na siłowni. Oczywiście nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8091 Data: 2020-08-18 16:15:37