same

Wiesz same zakwasy to nic... martwić tutaj się trzeba o przetrenowanie - ale nie ma jak porządny trening :D A tak poważnie to chyba musisz jeszcze trochę poczytać różnych planów treningowych tak żeby wiedzieć co się z czym je. Sama wiedza o ilości serii nie starczy... :) To taka mała rada. Pzdr

[...] uwazam ze masz za duzo nabialu, melko to pikus ale cala reszta to juz za wiele. Troche tez mi to wyglada na za mala ilosc tluszu, on jest konieczny na LC. moze sie okazac ze same dodanie odpowiednich tluszczy pchnie znow redukcje do przodu Co do owocow uwazam ze to dobre ww okolotreningowe, jednak na pewno nie banan. Przy twoich treningaqch w [...]

[...] od 2-3 tyg i różnica jest ogromna na plus! A jak wiemy sen to podstawa w tej zabawie. Przy białku na noc w ilości 40-45g czystego białka sen płytki, zrywany, wstawanie do wc na siku. Po takim wieczornym posiłku rano jem same białko, potem białko i tłuszcze i robię trening. Wytłumacz mi skąd bierze się u Ciebie podejście że taki wybór to zło?

Różne węgle w różnym czasie się wchłaniają tak że porównywać możesz jedynie takie same. Warto zbadać ile jest cukru w cukrze Powodzenia w obalaniu pier do le nia

[...] zaczną wkońcu inaczej patrzec na suplementy, a nie co chwile pieprzyć głupoty, że to koksy, że jak jest napisane suplement diety to tak naprawde nie wiadomo co tam jest (autentyczna historia z dzisiaj) i że same dosypki itd. Kazdy przyjdzie poczytac itd. być może przez to bardziej zainteresuje się sportem. Więc jak najbardziej Activlab brawa.

Canonier nie bylo bialka po treinngu? same owocoe? to nie przejdzie ;/

[...] tak: RANO płatki owsiane z mlekiem POZNIEJ Puszka Tunczyka Przed Treningiem 100g ryżu 250-300g piersi z kurczaka i warzywa Po treningu Omlet z 4 jajek (Jedno cale i 3 białka same ) Przed snem 100g twarogu chudego z mlekiem i pestki dyni Trening 4 razy w tyg pon klata łydki brzuch wtorek plecy martwy kaptur itp brzuch czwartek nogi barki brzuch [...]

w kapsułkach / tabletkach - wszystkie takie same, chyba że w kapsułce lub tabletce masz jakieś dodatki w stylu saponin steroidowych itp.

przed chwilą jadłem śniadanie - a przez Twoje foty jedzenia już jestem głodny no na nartach to na pewno się nie połamiesz, bo narty jak się wywalisz, to same się odczepiają , nie to co ja na snowboardzie 1 lekcja

drabol, w ilu tematach jescze bedziesz sie spinał? u mnie na siłce ciągle leci rmf maxxx, o****eć można bo ciągle lecą te same shitowate piosenki dla szalonych 16tek. najbardziej lubie jak jakieś spokojne rytmy rockowe przygrywają w tle ale też polecam np. Boston Murphys - Shipping up to Boston (z filmu infiltracja) KOZAK!

ja mam podobny problem ale z oma ,igly dlugie 0,6 zrobilem w udo cala igla w srodku i takie same objawy a nawet gorsze bo juz u lekarz bylem wbilem 2ml na raz na drugi dzien udo zaczelo puchnac i byc czerwone masakra udo bylo wielkie nie moglem spodni wlozyc .To chyba bardziej zalezy od organizmu bo to drugie podejscie do omki i widze ze muje [...]

debee wiadomo że lepsze same owsiane ale dieta nie ma być katorgą skoro i tak zdecydował się jeśc zdrowo to parę gram cukru mu nie zaszkodzi zwłaszcza że można wybrać dobre musli lub zrobić po swojemu pozdr

Właśnie taki odcień szarego mnie interesował albo czarna Taki opinie to było tam wpisac w temacie a nie tu, login i hasło masz te same co na sfd

[...] odzywianie i dopasowac do swoich mozliwosci. Mozesz tez zasugerowac rodzicom czasem sklad posilku np. zamiast ziemniakow zeby byl ryz albo kasza itp. Chociaz ziemniaki same w sobie nie sa takie zle. Co do cwiczen to masz w podwieszonych tematach trening dla poczatkujacych i od tego bym zaczal. 2 baniaki po 5 l z woda chyba uda sie zalatwic? [...]

takie same jak stary venom w końcu merida(sibutramina) to ta magiczna "dosypka" do starego venoma która powodowała że byl tak skuteczny

ile chcesz za same próbki?

[...] przy wiekszosci cwiczen.Taka droga zaprowadzi cie do przetrenowania tych miesni Skoro sa piorytetem-znajdz dla nich osobny dzien-i uluz jakies sensowny plan (wrzuc go) Tylne aktony mozesz pozostawic przy plecach. A nogi musisz trenowac same-jezeli chcesz miec duze barki.Rozbij to na 4 dni. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-03-09 14:19:58

tu chyba bez ankiety ani rusz , pokaz tez tu twoj trening. Moze robisz caly czas te same cwiczenia ? zmien na inne , ale najpierw ankieta i twoj trening.

Ile miesięcznie wydajecie na dietę bez supli chodzim mi o same jedzenie tak w przybliżeniu podawajcie kwoty.

Twoje wypowiedzi same sie rzucają w oczy i trudno ich nie zauwazyć