same

[...] I znów kwestia genetyki, indywidulanych cech ukł. pokarmowego, gospodarki hormonalnej itd. itd. A nawet kwestii charakteru treningu masowego( bo przecież nie są one takie same) Tłumaczenie maszyn, a wolnych ciężarów też nie trafione. Nasz organizm zawsze dąży do utrzymania jednego toru ruchu. W każdym ćwiczeniu istnieje jeden tor ruchu jaki [...]

chodzi mi o : - Gold lecytyne 1200 60. kap - Lecytyna power Olimp 250g chodzi mi o to czy to są dokładnie takie same produkty ?? czy różnią się składem ?? możę lecytyna lecytynie nierówna no i pytam też ze względów ekonomicznych , cena czy 1,2 g lecytyny w kapsułce będzie to samo co w 1,2g proszkowanej lecytyny ?? Zmieniony przez - DJ100 w dniu [...]

1 Cynk slabszy, zolty dwa mocniejszy bialy mialem te same;)) ale jako cynk w aptece naturalnie:D ale cie wywaował ahha

dieta raczej ok natomiast nie za bardzo trening... w ogóle jakoś to nieczytelnie rozpisałeś..niektórych ćwiczeń poprostu nie rozumiem... trening pleców do dupy..robisz tyle same serii na biceps jak i plecy..to nieporozumienie jakieś.. tricepsa nie ćwiczysz?

Stojąc/siedząc, możesz też robić zwijanie ciężarku zawieszonym na sznurku. Po prostu, łapiesz sztangę i zginasz same nadgarstki a nie łokcie. Pzdro

proszę się nie śmiac!! oddech jest, a z ławką uprawiam same dobre rzeczy, zwane ćwiczeniami i nie są to aeroby straszny dzien, 3 dzien tak boli głowa, ze na oczy nie widze... wczoraj wziąłem 2tabsy, nic nie pomogło, dopiero w trakcie/po trenie przeszło, chyba za niskie cisnienie, teraz siadła kawa i zielona herbata, troche sie poprawiło. akurat [...]

dlaczego lepiej? i co jest złego w łączeniu mono jednej firmy z mono drugiej? czy jabłczanu? nawet proporcje w tych jabłczanach są takie same, w obu 3:1, więc możesz sobie wyobrazić, że robisz cykl na samym cm3, tcm, cp itp. skoro już ma - zostało mu z poprzedniego cyklu i chce dojeść - kompletnie nie widzę sensu kupowania czegoś nowego

[...] nadgarstkow ze szanga siedzac i opierajac przedramiona na kolanach 1 x 18 2 x 18 3 x 12 SOBOTA BIEG LUB BASEN+BRZUCH Co do diety to nie mam takiej porzadnej ale bede jadl same wartosciowe rzeczy zawierajace duzo ww bialka i malo tluszczu ale nie zapomne o tluszczach calkiem. Do tej pory jadlem roznie. Nie mam mozliwosci na porzadna diete ale [...]

Czemu mały sens? Same nogi mam robić we wtorek?

[...] na skośnej 10/8/6/6 ( co seria wieksze obciazenie ) - Wyciskanie hantli na skośnej 10/8/6/6 ( co seria wieksze...) - ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 10/10/10/10 ( te same obciazenie ) - KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU 1 Piątek ( plecy + nogi ) Plecy : - Podciąganie na drążku w szerokim uchwycie 12/12/10/10 - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI [...]

Pompa ? a co ci ona daje ? mija i tak po treningu. Jak zrobisz FBW na odpowiednich obciążeniach to idzie paść po nim Bo jedno ćwiczenie na partie (teoretycznie) wystarcza, same złożone, bez izolacji, ale mozna kombinować oczywiście i układać pod siebie Pzdro

[...] - lekki trening 6 dzień: plecy+biceps - ciężki trening 7 dzień: nogi+barki+brzuch - lekki trening 8 dzień: of 9 dzień: jak pierwszy i tak w kółko Lekki trening oznacza te same ćwiczenia tylko z mniejszym obciążeniem,a ciężki to wiadomo Mojemu organizmowi za***iście to pasuje Zmieniony przez - duchmc w dniu 2010-03-02 18:42:33

[...] niema na sfd, więc nie wiadomo jaka będzie) więc różnica 5,30, biorąc pod uwagę że jest to kartonik, to bieze udział w konkursie, więc raczej nie jest tak znowu drogo (same blistry nie biorą). Nie wiem jak Wy, ale ja już pare razy dostałem swoje nagrody i wcale mnie to nie smuciło, że nie musiałem dać 150zł na białko, na które kody [...]

klatka troszkę płaska wdł. mnie więcej skosów , o nogach nie mowie i j/w prawie same fotki plecow , ale plecy sa git ;)

[...] opakowaniu 120 kaps za 1g prawie tyle samo co w opakowaniu 150 kaps ,którego wkrótce nie będzie. Więc mamy taka samą cenę za 1 g plus do tego klient płaci jednorazowo mniej,same plusy;) a Opakowania jednostkowe małe są zawsze droższe.. że blistry luzem są tańsze? tak ma być ! Jak ktoś woli moze kupić 4 luzem.. a jeśli ktos szuka super okazji [...]

Daj mi Twoje plecy!!! Zdjecie bicepsow tylem bardzo mi sie podoba :) Micha podobna do mojej :) Talerze takie same Bede zagladal bo wiele moge dowiedziec sie

[...] Ann dzięki Slayerek domyślam się z tymi dociągami następnym razem chyba przywłaszcze sobie 2ławeczki,ale na naszej siłce niestety ciężko będzie znaleźć miejsce na dociąganie a Ty mi nie patrz na tyłek Chyba nie będę wrzucać filmów jak mam czytać,że się dobrze wypinam...ech same zboczuchy na tym forum Żołądek mnie boli dzisiaj cały dzień

same zboczuchy na tym forum i kto to mowi

[...] nadgarstkow ze szanga siedzac i opierajac przedramiona na kolanach 1 x 18 2 x 18 3 x 12 SOBOTA BIEG LUB BASEN+BRZUCH Co do diety to nie mam takiej porzadnej ale bede jadl same wartosciowe rzeczy zawierajace duzo ww bialka i malo tluszczu ale nie zapomne o tluszczach calkiem. Do tej pory jadlem roznie. Nie mam mozliwosci na porzadna diete ale [...]

chodzilo o pelna podaz skladnikow pokramowych . w sensie takie carbo mozesz pyknac bezp. po treningu nie pomijajac posilku potreningowego, a jak chcesz go odsunac w czasie to nie same weglowodany a weglowodany z bialkiem