same

[...] szkoda mi chlopa,bo jest dla mnie niesamowicie wszechstronny,walczy nieszablonowo i mnie osobiscie przyjemnie sie go oglada. stojka i parter dla Carlosa,zapasy(w zasadzie same obalenia,bo kontrola juz mniej) dla Hendricksa. nie jestem jednym z tych,ktorzy krzycza,ze trzeba zmieniac przepisy,ale tym razem jestem rozzalony,bo mi szkoda tak [...]

[...] Hendricks dzięki zapasom wygrał. Ale sam też był ze 2 razy podłączony. System punktownia w mma powinien przejść lekką modyfikację moim zdaniem. Mniej punktoweane powinny być same obalena i pozycja dominująca a zadawane ciosy. No bo ta walka co pokazała?? Johny obalał, ale to Carlos był 3x bardziej aktywny z dołu. A tu Joohny wygrał UD. Oczywiście [...]

[...] tren blokuje bardzo mocno, nerki trochę obrywają po dupie a winstrol jest hepatoksyczny. Cykl potrwa do lipca. Co zrobić żeby być płodnym i maksymalnie zdrowym tak żeby same potomstwo było zdrowe? Proces teratogenności u mężczyzn nie został udowodniony, narosło wiele mitów głównie odnośnie boldenonu, który stosowałem przez ostatnie 4 [...]

Jeśli długo jedziesz na splicie spróbuj przejść na FBW. Same podstawowe ćwiczenia, mało powtórzeń, każde dokładnie wykonane, do tego dieta i będzie szło jak należy :)

zrob taki jak w poprzednim cyklu, dawki te same tylko wez sobie odlicz poltrwanie enana i ciach, hcg wedlug potrzeb, okres poltrwania hcg na pewno znasz, sadze ze 1 max 2 szt 5000 jednostek ci starczy w dawkach podzielonych po 2500 mozesz zrobic front load-a z clomu w pierwszych trzech dniach a potem standard a tak powaznie stary ty sobie z nas [...]

co racja to racja,tak wogole to ostatnim czasem ucichlo bardzo o ec i bd a eap jak sie pojawia to zawsze musza te same osoby pojechac firme.Jest czesc zwolennikow i przeciwnikow zawsze tak to jest z roznymi underami.Ale bez przesady zeby tak bardzo narzekac nie bijac tego bo to wg mnie nieuzasadnione jest.

[...] obrazasz kazdego kto napisze zle slowo o firmie, z ktorej masz obrywy, teraz reaktywacja pod nowym nickiem o jakich wpadkach mowisz ? mam ci poszukac wypowiedzi osob reklamujacych eap, same ochy i achy, miala byc cudo i cos nie wyszlo ? ja nie snuje domyslow, nie jedna juz osoba pisala ze po eap chorowala, jakies gowna plywaly, to sa domysly ?

Czy ćwiczysz dla siebie , z nudów czy idziesz w stronę kulturystyki czy nie , zasady obowiązują takie same . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nigdy wyciskane kg nie były moim priorytetem " Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ( przysiad , martwy , wyciskanie ) [...]

Mogę wybrać 1 + poręcze do ćwiczeń albo same 2.

czy moge cwiczyc 2 razy w tyg trica np pon jedno cwiczenie 4 serie i w czawartek znow te same cwiczenie i taka sama ilosc serii??

[...] do dziewczyn na oddzial zmierzyc cienienie (do tej pory NIC ANI TO NIC o cisnieniu nie wiedzialem!) i ona mowi 170/120 nawet nie wiedzialem czy to zle! Tydzien pozniej te same dziewczyny mowia chodz zmierzymy cisnienie (nie bylo zadnych objawow tylko ta krew) wiec mowie czemu nie ? 220/120 mowia i wolaja lekarza, mowie nie trzeba przeciez nic [...]

Tyle technik ile ludzi. Gironda robil z lokciami na boki i wogole jakies wygibasy. Jak podwieszam ciezar to pracuje wszystko bo same tricepsy i sama klatka nie dala by rady uniesc takiego ciezaru.

dokładnie! nierubcie z pudziana łajzy! dobry jest,silny,masywny jak na ta mase jest bardzo zwinny i szybki! a wogule cały czas sie bawi w sztuki walki,boks i karate! dobra szkoda rozwijac ten temat jak same małolaty na tym forum!

ocenilem same cwiczenia... co do rozpiski to lepiej tak jak ci podawalem pon klata+trip sr plecy+bic (+przedramie) pt bary Poniedzialek brzuch : brzuch daj najlepiej na koniec - skręty tułowia w leżeniu płasko - 3 serie (30-40) - skłony z nogami ugiętymi - 5 serii (20-30) Barki : - wyciskanie sztangi sprzed głowy siedząc - 3 serie [...]

[...] 140g) 1788kcl dostarcze z tej diety o 200 za mało ale jak kolacja dojdzie to mysle ze się wyrówna. Chciałbym dać tą bułke grahamke do śnadania bo z czym ja zjem te płatki ? same ? to już wole jajecznice z bułką a ma mniej WW też. No chyba że nie to się dostosuje. W 2 i 3 posiłku sam tuńczyk w oleju ? hmm nie wiem jak to bedzie ale może dołoze [...]

[...] do 2,0 1788kcl dostarcze z tej diety o 200 za mało ale jak kolacja dojdzie to mysle ze się wyrówna. Chciałbym dać tą bułke grahamke do śnadania bo z czym ja zjem te płatki ? same ? jw to już wole jajecznice z bułką a ma mniej WW też. No chyba że nie to się dostosuje. W 2 i 3 posiłku sam tuńczyk w oleju ? hmm nie wiem jak to bedzie ale może dołoze [...]

[...] musi być intensywne, ważne żeby było wykonywane poprawnie, bez przeginania, poprawną techniką, jesteś początkujący, chcesz żeby szybko było widać efekty, jednak one przyjdą same z czasem, trzeba trenować i być cierpliwym. Jak już musisz sie sam rozciągać to nie rób tego częściej niż 3-4 razy w tygodniu. Po 2-> nie mam pojęcia co to za [...]

[...] "Beware likewise of trying to land first with the prominent middle knuckle-the source of most hand injuries. Such aiming will slant your hand off the power line and, at the same time, endanger the middle knuckle and its hand-bone. When that middle knuckle makes a solo landing, its prominence prevents the other knuckles from helping to absorb [...]

[...] go tu wkleic jeszcze raz? Faftaq, zawsze bylem slaby z ukladu krazenia Generalnie chodzi o zwiekszone obciazenie serca, widzialem jakies badania, nie wiem czy to nie te same o ktorych pisze Cairo112. Cairo112, pisalem mgr z glukozaminy i prace ktore przegladalem zaprzeczaly ze ma ona wplyw na rozwoj insulinoopornosci. Masz jakiegos linka do [...]

[...] itp, choc wbrew temu co sądzisz na temat tego co przytaczasz NIE PODAJESZ WYNIKóW BADAń, A JEDYNIE CUDZE OPINIE). Npisalem na pierwszej stronie, ze problemem są nie tyle same suplementy (za pewnymi wyjątkami), co ich niewlasciwe stosowanie i nadmiar. Paracelsus mawial: "trucizne od lekarstwa dzieli tylko dawka". Fraza ta obrazuje [...]