same

[...] x 18, 10 kg x 18, 10 kg x 18, 10 kg x 18 10 kg x 20, 12.5 kg x 15, 12.5 kg x 15, 15 kg x 10 13 kg x 15, 13 kg x 15, 13 kg x 15, 13 kg x 15 4. Pompki na poręczach tricepsowe same ekscentryki + półruchy j/w, 5 serii 5 x 8, jw 5 x 8, doszły pełne ruchy 8-) 5. Czachołamacze 25 kg x 12, 25 kg x 12, 25 kg x 12, 20 kg x 15, 20 kg x 15 25 kg x 12, 25 kg [...]

[...] x 20, 12.5 kg x 15, 12.5 kg x 15, 15 kg x 10 13 kg x 15, 13 kg x 15, 13 kg x 15, 13 kg x 15 15 kg x 12, 15 kg x 12, 15 kg x 12, 15 kg x 12 4. Pompki na poręczach tricepsowe same ekscentryki + półruchy j/w, 5 serii 5 x 8, jw 5 x 8, doszły pełne ruchy 5 x 8 5. Czachołamacze 25 kg x 12, 25 kg x 12, 25 kg x 12, 20 kg x 15, 20 kg x 15 25 kg x 12, 25 [...]

[...] kg x 15, 15 kg x 15, 15 kg x 15, 15 kg x 15 15 kg x 15, 15 kg x 15, 15 kg x 15, 15 kg x 15 15 kg x 15, 15 kg x 15, 15 kg x 15, 15 kg x 15 4. Pompki na poręczach tricepsowe same ekscentryki + półruchy j/w, 5 serii 5 x 8, jw 5 x 8, doszły pełne ruchy 5 x 8 coś tam coś tam 5 x 12 ekscentryki + pełne ruchy 5 x 12 jw 5 x 12 jw 5. Czachołamacze 25 kg [...]

[...] - te clustery coraz lepiej mi wychodzą MP - również zapas Wiosło sztangielką - ok, dobre czucie najszerszych Dipsy - niestety widać, jaki jestem słaby w ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała; robione same negatywy Uginanie - bez oszukiwania, ok Francuz - rozrywało łapska DIETA: /SFD/Images/2015/5/4/6c6ded174ca94183a1b59b517cf5d98d.jpg

Mam dokładnie takie same odczucia jak Ty - stopy i kolana przy sobie i jest dużo lżej.

[...] non-stop na dużych ciężarach źle odbija się na stawach i niekoniecznie sprzyja hipertrofii, natomiast jeśli bardziej siłowe treningi stosuje się okresowo, płyną z tego same korzyści, w tym hipertrofia jako skutek uboczny wzrostu siły mięśniowej. No ale na danym poziomie wytrenowania takie wywody nie mają u mnie poparcia praktycznego, [...]

[...] pewnie przesiądę się do auta %-, ale bieżnia pewnie podgrzewana, także z bieganiem nie będzie problemu), mam nadzieję, że zrobię do tego czasu prawko) i na pewno będą z tego same korzyści. Aktualnie wszedłem w tę masę na wolnych obrotach, jeśli chodzi o metabolizm (jednak 7 dni w tygodniu high carb nie jest dla mnie); kalibracji uległa dieta, [...]

[...] do jednego worka, mamy kilkanaście różnych nasyconych kwasów tłusczowych, niektóre są zdrowe dla serca. Margaryny, oleje sojowe itp. to zdecydowanie nie jest dobra alternatywa, według tego artykułu powinniśmy jeść chyba same wielonienasycone kwasy tłuszczowe... krótko mówiąc zacofane spojrzenie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-01 19:22:06

nie nazwał by tego pobudzeniem... raczej roztrzęsieniem... ogólnie lipa, nie lubie takiego stanu. Zaraz zjem obiadek porządny to sie ustabilizuje...potem juz bedzie luks. No i dziś aero w terenie też pewnie zrobię bo naszła mnie chcica na bieganie w deszczu... Także widzicie same minusy z tego eksperymentu

witam ojjj powiem wam tak są i ładne i brzydkie nie ma blondynek naturalnych prawie same czarne...a te co w tele to powybierane!! tak to sie mówi o Hiszpanach ze maja dużą dupę bo słodyczami ciągle sie obrzeżają ale są ładne i brzydkie...ale polki i tak są najlepsze blondynki itp:-´D a co do charakteru to ja nie wiem albo nie rozumiem jeszcze [...]

same witaminy i zarcie w prochu mam nadzieje, ze cykl na sfd zrobisz?

nie wiem jak teraz, ale kiedys robili takie cos chyba. z ktorego roku mniej wiecej rx 7 ? bo z tego co widzialem to stare jakies same sa, nie znam sie na tym Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-03 22:32:23

Tam same Emo

a ***niecie w prawym prostym caly czas takie same hihih

[...] kilku procent tłuszczyku. codziennie godzina ćwiczeń aerobowych + ćwiczenia na różne partie mieśni. do tego biorę Lipodex firmy All Stars. chcę się odchudzić, spadek wagi nie jest tak ważny, zależy mi żeby zgubić tłuszcz i przybrać trochę mięśni które białkow powinnam w takim razie wybrać? czy nie ma znaczenia i wszystkie 3 są takie same?

[...] dnie zostaja kawalki ciasteczek" ty chyba zle sie czujesz? tam nie ma zadnych kawalkow ciasteczek "chyba wolisz tak myslec ze to to" w calej tej odrzywce sa same preparaty przypominajace smak a nie ze kawalki ciastek sa w nie... to nie jakies super napoje zeby bodawac dla efektu kawalki ciastek.Tu nie chodzi o samk to [...]

[...] , albo masz z***aną wage nie mozliwe ze az tyle by zawyżali a co do smaku... czekolada wstrętna juz ostrowia mi lepiej wchodziła bo bylem nastawiony na gorszy smak A tutaj same pozytywne opinie o matrixie a smak kupa wiecej napewno nie kupie W sumie z czekoladą to ma tyle wspolnego ze jest napisane tak na opakowaniu Przynajmniej cena dobra, [...]

Od razu rzuciły mi się w oczy te same uwagi co Darkowi. Kcal to wiecej zjadają nasze Panie z forum będąc na redu :-)

Mam zamiar przyjac tyle zeby same jadra wazyly 20kg po 10 na jedno A tak powaznie to 10 shotow, z 4-6 tygodni odpoczynku i znowu powtorka

Myrchus Jestes gosc! Juz za same ksiazki Rossa nalezy Ci sie SOG w kazdym dziale. Wiecej mnie raczej nie interesuje, ale za Rossa lap glosy, gdzie tylko Ci wejda. Dzieki raz jeszcze!