same

[...] skorzystałem jedynie ze sztangi i drążka do podciągania. http://imageshack.us/a/img820/3374/seminarium3.jpg W zeszłym tygodniu tak jak założyłem na samym początku robiłem same dociągania w martwym ciągu.Użyłem nieco większych ciężarów niż w pierwszym tygodniu i to musiało poskutkować bardzo dobrze bo dzisiaj w ostatniej serii martwego ciągu [...]

Same księżniczki maja być porządne i nieśmiałe (porządnie się p******ą i nie śmią odmówić )hahah

Mój problem polega na tym, że musiałbym jeść tylko 4 posiłki by wyrobić z moją ustaloną podażą białka ( strasznie dużo mi go wychodzi w diecie ), a z węglowodanami i tak mam problem, ponieważ są ona najbardziej objętościową formą pożywienia i ciężko mi je zmieścić z kolei w tych 4 posiłkach, a tłuszczem za bardzo dorzucać również nie chce. Same [...]

od sześciu miesiecy cwicze te same cwiczenia na biceps czyli uginanie sztangą półłamaną, sztangielkami młotkowe oraz te siedząc co ma sie lokiec oparty o udo (nie wiem jak to sie fachowo nazywa) cwiczenia technicznie wykonuje dobrze. ale pol roku ciagle to samo to ponoc źle, byly efekty z poczatku a pozniej juz nie. slyszalem ze trzeba zmieniac [...]

Podałem już tylko wynik troszkę uszczupliłem bo produkty te same.

[...] serie złożone ustal zapotrzebowanie kaloryczne i kombinuj z rozkładem BTW i tego sie trzyma,j regularne aero zacznij od 30 min 4 razy w tygodni i potem stopniowo zwiększaj co tydzień np o 5 min albo dołoz jakis ekstra dzien na same aeroby połaczenie wina i tescia jest bardzo dobrym polaczeniem ale musi byc spełnione powyższe żeby efekty były

[...] w którą mańkę się ruszać. Starałam się angażować mięśnie brzucha i grzbietu, kontrolować obie fazy ruchu... nagrałam film, więc się okażę /-)_ Obciążenie mam wszędzie takie same z założeniem, że co trening będzie progres - czy słusznie? Serie - przysiad (cztery serie), wiosłowanie (8 powt. w serii) było konsultowane z Sebą (jeśli coś [...]

"Niezależne". |-) Nie wiesz kto je robi czy po prostu chcesz być naiwny? Niech robią, same korzyści. ;-)

Właśnie same pytania tylko. Na tym forum jest całe mnóstwo testów sponsorowanych albo i nie, wystarczy zajrzeć. :-)

"Dobrze tez ze firmy zaczynaja nie podwawac dokladnej ilosci bo to mija sie z celem" oszaleje %-))) i nie dlugo tez oszelajesz jak zobaczysz na sznujacych sie markach opatentowane nazwy lub same trade marks.

To ma być omlet. Dałam same białka, bo akurat zostały w lodówce i szkoda mi wyrzucić ;-)

lnianego to w ogole mam ciezko kupic, ostatnio byl w bierdonce to wzialem tak to wszedzie same oliwy z oliwek, cale pelne polki a lnianego zero, w sumie dzis w carefure widzialem ale w jakies kosmicznej cenie to nie bralem

[...] cukinia, fasola zielona szparagowa, szpinak napoje: woda, zielona herbata suple: tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3f75bb530b74ba5a0445b9eaa10cdee.png Ruda się rozumie :-D filmy same w sobie kiepskiej jakości, a jak jeszcze do tego dochodzi słaby monitor to nic nie widać :-) Moninka i tak się trochę obawiam tej wytrzymki ;-) ale dam radę, innej opcji [...]

Może daj fotke? To będzie co oceniać bo 90 w pasie i 100 w klacie przy wadze 80 to raczej nie są same mięśnie ;]

A ja chciałam tylko powiedzieć , że Marta wybrała mi idealną kompankę , ustalenie jakiejkolwiek kwestii z Mis to czysta przyjemność czytaj zawsze mamy takie same zdanie };-)

Oczywiście ze to nie są te same zmiany, ale nie powiedziałbym że zmiany od koksu są jakoś dużo gorsze niż od nałogowego ćpania np. I np te zmiany psychiczne to już zależą od psychiki %-) Ja np od kiedy wbijam jestem dużo bardziej pewny siebie, wyluzowany itp, ale bez żadnego agresora, cwaniakowania. Ostatnio z Kapiem pisałem i powiedział bardoz [...]

Oczywiście ze to nie są te same zmiany, ale nie powiedziałbym że zmiany od koksu są jakoś dużo gorsze niż od nałogowego ćpania np. I np te zmiany psychiczne to już zależą od psychiki %-) Ja np od kiedy wbijam jestem dużo bardziej pewny siebie, wyluzowany itp, ale bez żadnego agresora, cwaniakowania. Ostatnio z Kapiem pisałem i powiedział bardoz [...]

To najczęstszy argument, z którym się zgadzam, jednakże nie do końca na podłożu biologicznym Przemku zmiany zachodzą takie same... alkoholik - zmiany neurologiczne ćpun - zmiany neurologiczne, krążeniowo-oddechowe, filtracyjne (wiele innych) koksiarz - zmiany fizjologiczne (najważniejsze) - zmiana gospodarki hormonalnej pociąga za sobą skutki już [...]

Widzę jajecznice ciśniesz konkretną dwa razy dziennie. Co do highkick'a same skupienie to troche mało, może podwójna porcja ? ?

http://welectronics.com/gsm/Sony%20Ericsson/sonyericsson-z300.jpg piekny smiejcie sie kvrwa ale takie telefony sa najlepsze, bateria mi tydzien trzyma, nie ma co sie zepsuc, same plusy a mialem niedawno samsunga galaxy s iles, ponoc najnowszy byl dotykowy wyswietlacz czyli dla mnie to minus, ladowanie co wieczor, zacinalo sie gowno czasem no i [...]