SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Ahh ta falda ponizej klatki:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do kitu... jak chcesz zmniejszyc obwod to rob aeroby + dieta redukcyjna... cwiczenia odgrywaja marginalna role.....( w sensie wazne sa jak budujesz miesnie, a nie jak je odkrywasz ) a pozatym za duzo... brzuch to takie same miesnie, wiec trening z obciazeniem....a zreszta polecam trenowac brzuch wedlug zasad fitness(post w odpowiednim dziale)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2005-09-06 20:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GARNITUR- problem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] elegancko i spasowali:) a co do przerabiania,to np mój brat (on jest szkieletor chudzina,ale bardzo wysoki) potrzebował skrócić spodnie,to panie w pawo wyubierały go od stóp do głów,same wypatrzyły co i gdzie nie tak i wzieły mu spodnie przerobiły i miał odbiór jakoś po 2 dniach chyba Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2005-09-07 11:49:56

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2005-09-07 11:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie używam Carbo a z Vitalmaxa piłem tylko cytrynowe. Ale aromaty są pewnie te same co w Ionto a te piłem we wszystkich smakach. Ciężko powiedzieć które polecam bo smak to rzecz gustu a kiwi i wiśnia to zupełnie różne smaki. Ale chyba bardziej kiwi.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2005-09-10 10:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vlad ma racje Polska nie jest taka dobra z kim mielismy walczyc w tej grupie po za Anglią? same słabiaki a i tak nie bylo porywająco z Walia 3-2 i 1-0 z Austią 3-2 tylko Azerowie nie sprawili nam problemu wystarczy przypomniec el.ME grupa prosta.Szwecja po za zasięgiem.ale zeby przegrac z Łotwa?no sory na mistrzostwa niech jadą ale Niemiec nie [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11740 Data: 2005-09-10 12:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kupuj bionanalolu bo wy***ki same

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-09-11 06:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie Daj musli własnej roboty : 1. Owsianka rodzynki twarog tran/omega 3 2. jakieś 5-6 kanapek: razowy szynka z piersi warzywa tu możesz dać oliwę ze śniadania 3. ryż warzywa oliwa oliwek 30-40 min od carbo 4 pierś ryż warzywa 5. Makaron biały ser 6. Tuna razowy można wywalić oliwa Daj więcej tłuszczy poza oliwą , daj kasze , kefiry , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2005-09-11 23:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • procz plecow wszystko mierne, a i same plecy oparte na lopatkach, czym wy sie tak podniecacie :S

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-13 06:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] super mi sie cwiczylo, konkretnie chodzi mi o wyciskanie sztangi odrazu po unoszeniu sztangielek. Zawsze kiedy robilem wyciskanie sztangi to mialem takie uczucie ze pracuja same stawy i ze cos jest nie tak, a teraz dokladnie czuleme prace miesni! :) A ogolnie trening nie zrobilem na maxa bo chcialem najpierw wyprobowac co i jak, no i dobrac [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2005-09-13 22:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buraki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pisze tutaj o burakach , bez żadnych dodadków , tylko same gotowanie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7496 Data: 2005-09-13 22:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy gainer olimpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    eee nie jest tak zle poprostuy jesc jesc wiecej i to nie same ww :D

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2005-09-14 10:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Naposim

    Post
    Doping

    Twój pracownik?? To ****a nie popedzaj go do roboty i tyle Jak patrze na ten kraj to mi sie brzydzi same wyzyski z ludzi. Niech koles idzie do lekarza moze mu cos zapisze jakies witaminy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2005-09-16 21:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maltodekstryny jako Carbo???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] musze przyznac ze zrobiliscie mi niemaly metlik w glowie, rozne te wasze opinie. Generalnie mam rozumiec ze te maltodekstry z hurtowni w zaden sposob nie sa szkodliwe, te same dodaje sie do firmowych Carbo, tak? Patrzac na sklad takiego Carbo, powiedzmy Olimpu, to wlasciwie oprocz maltodesow (mam na mysli cukry) jest tylko glukoza.:- Moze ktos [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2005-09-18 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol:)

    Post
    Doping

    ale swoją drogą.. wpiszcie w wyszukiwarce np. "metanabol" za duzo sie nie dowiecie;) same posty odsyłające do wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2005-09-19 17:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    o jejku nie dlugo to juz nawet buzki np takiej nie bedzie mozna zrobic bo powiecie ze robimy reklame gadu gadu na ktorych sa takie same buzki............ a co do tego skladu aminokwasow to racje cos sie nie zgadza - policzylem i wszyslo ponad 107g w 100 g bialka...

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 20:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o wypowiedź w mej sprawie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tępię ćpunów w realu, tutaj także... znam kilku takich co lubią sobie przyjarac jak ty , ktorzy uwazaja ze to ich rozluznia , itd. i co? są to same suchary, wystarczy dmuchnąć a już leżą na ziemi... btw powodzenia

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2005-09-21 15:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak walczyć z agresją?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Same nerwusy . Mogles do tej lekarki sie usmiechnac i powiedzec: "ladnie pani dzisiaj wyglada, jednak smutno mi z tego powodu ze pani tak mnie traktuje, szanuje lekarzy za to co robia dla ludzi, a pani dla mnie taka nieuprzejma, naprawde mi przykro" cos w tym stylu, bo po cholere denerowac sie na cos/kogos na co nie ma sie wplywu. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8981 Data: 2005-09-21 17:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystające zyły

    Post
    Trening dla początkujących

    on cos mowi ze ma duza klatke piersiowa i ze mu tak intensewnie krew naplywa.. nie ma stazu w silowni a ma 114cm w klacie gdzie to same zebra prawie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8504 Data: 2005-09-21 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obnizenie cholesterolu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy podwyższonym cholesterolu chodzi generalnie nie tyle o KONKRETNE produkty, bo nie ONE same mają wpływ na jego poziom, co sposób ich ŁĄCZENIA. Czyli generalnie DIETA. Moim zdaniem powinnaś kontrolować ilość węglowodanów. Zwłaszcza przy równocześnie wysokim spożyciu tłuszczu, bo tak naprawde takie połączenie gwarantuje osadzanie się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2005-09-21 22:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inteligencje i dopiero na silowni wybierają tych co mają najniższe IQ żeby pogadać o dopingu.Pozatym wogóle artykuł taki tendencyjny...dramat,czytałem go kilka razy i takie same odczucia mam,zamiast ładować tu takie d****ne posty oglądnijcie chociażby ten program co był na HBO jak ludzie biorący wiele lat pokazują wzorowe wyniki badań itp...i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2005-09-22 11:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tarczowki??

    Post
    Inne dyscypliny

    do 1300-1400 zl za same hamulce

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2005-09-22 18:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)