same

[...] otwierając bo napis "doctor prescription" zamiast osobno jest razem "doctorprescription".. może to nic nie znaczy ale w każdej z takim napisem były te same małe, płaskie i twarde tablety i nei klepało.. a paru kumpli miało z różnych źródeł, sam tez jej próbowałem i była do dupy... moim zdaniem cała partia tego do dupy [...]

[...] wierzy niech się poszarpie z ważącym kilkadziesiąt kilo więcej przeciwnikiem w klinczu. Albo posparuje z nim bez większych ograniczeń i w zamkniętej przestrzeni, choćby na same ręce. Bo tak naprawdę to że ktoś jest np. świetnym kickbokserem w wadze -80 nic mu nie pomoże jeśli będzie zmuszony pójść na wymianę ciosów z koksem Jankiem w wadze [...]

[...] jak wcześniej wspomniałem trening lekki ma na celu tylko przygotowanie mięśnia do dużego wysiłku jakim zostanie on przez nas obdarowany dnia następnego. Lekki trening to te same ćwiczenia, które będziemy wykonywać w treningu, cieżkim tyle, że ze zmniejszoną intensywnością - każde ćwiczenie po 30 powtórzeń. UWAGA.. Nie trenujemy do załamania [...]

To rób pompki najpierw w szerokim rozłożeniu rąk, później w średnim i w wąskim. Kiedy robisz ciągle w takim samym rozstawie pracują Ci jedne i te same włukna mięśniowe.

lame: Chodzi o środek ciężkości i koordynację ruchową. W uderzanych też drabiny sobie słabo radzą. Chyba, że taki potwór jak ten Valuev, ale jakby doszły kopy to by go pozamiatali HRHRHHR marcin: Według mnie to jest niebezpieczna metoda, a poza tym rosną same kości łydek. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2008-09-06 15:15:57

[...] gościa, który zawsze przychodził na siłownie w poniedziałki, środy i piątki. Było to kiedy jeszcze byłem tam instruktorem. Szybko zauważyłem że zawsze robił to samo - te same ćwiczenia, ciężary, serie i powtórzenia. Zadziwiałem moich klientów, kiedy "przewidywałem" co ten gość zrobi. "Teraz pójdzie na wyciskanie sztangi w [...]

http://img224.imageshack.us/my.php?image=zdjcie003ui6.jpg http://img297.imageshack.us/my.php?image=zdjcie004ow8.jpg http://img329.imageshack.us/my.php?image=zdjcie006tm6.jpg http://img329.imageshack.us/my.php?image=zdjcie007og6.jpg Same linki bo cos nie wczytuje Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-09-06 16:10:48

linki same dałem bo coś sie z***ało

Witam! jestem na forum pierwszy raz.mam pytanie.trenuję w domu na sztandze i hantlach,laweczne,drążku we wtorki i czwratki.czy mogę w te same dni biegać?? czy raczej nie bardzo.(nie mogę w inne dni ponieważ mam treningi w pon,srd,pt.

[...] przez samych uczestników. W przypadku pomyślnego rozwoju projektu organizatorzy zakładają również, że znajdą się kluby lub nawet gminy (udostępnienie infrastruktury), które same zgłoszą chęć wzięcia udziału projekcie. Przejęcie klubu lub współpraca z gminą, które same zgłosiłyby akces, może być rozsądnym rozwiązaniem. 3.Rozpoczęcie statutowej [...]

tak jak kolega up to nie ma serii a co do wisly to all sa takie same a sok ta sama barwa

Same superserie to za duza intensywnosc, tak sadze.

ja mam dokładnie takie same wymiary i tak jak to panowie z forum powiedzieli wygladam jak anorektyk.

[...] nazwy) treningow w stylu w pon biceps sriceps klata elo barki sroda klata pirata uda palce u lewej stopy piatek prawa stopa i plecy ;)) 2. CZY OPLACA SIE BRAC AMINOKWASY BEZ ZADNYCH GAINEROW BIALEK KREATYN poprostu same aminokwasy PROSZE O NORMALNE ODPOWIEDZI BEZ HAMSKICH I DZIECINNYCH ODZYWEK! BO JESZCZE DZISIAJ CHCE ULOZYC SOBIE PLAN :PP

czyli te opakowania 1kg z allegro są takie same jak te 500 g bo cenowo to się niewiele różnią ?

[...] kończy się na jakimś urazie, którego nie da się dokładnie opisać. Ja jak na razie ze stłuczenia stopy, dorobiłam się szyny gipsowej, przez skręcenie stawy skokowego w tej same stopie. Niektórzy lekarze uważają, że chorzy na tą właśnie chorobę, mają się czuć jak ze szkła. Przerażające, ale niestety to jedyne wyjście, aby jakoś w miarę żyć i [...]

[...] nad swoim nastawieniem do jedzenia. Po dietach glodowkowych zostal mi głupi nawyk - t.j. dzis z ta czekolada, jak juz ja zjadlam to potem sobie odpuscilam i jadlam same smieci...to bez sensu... ale czesto tak robilam- zgrzeszylam np. ciastkiem, potem napychalam sie jak prosiak i zaczynalam nast. dnia diete 700kcal porażka. Chce miec to [...]

no właśnie ****a ino same ***ane zasrane gwiazdki ****owe sie w******lają tam kaj nie trzeba

[...] To czułam sie ospana obolała i ogolnie kiepsko;) co do diety to ja sie nie bede wypowiadac masz tutaj grono specjalistów którzy CI chetnie pomoga jak oczywiscie troche poczytasz a co do metabolizmu dla mnie działaja otreby pszenne!! zjadam je rano z owsianka albo same z kawa jaknie chce dodac do owsianki i potem zjdam owsienke;D Pozdrawiam;)

[...] mozna jak sie ma mase miesniowa zeby ladnie wyrzezbic wszystko a nie sztuka zrobic z siebie patyczaka i nie daj boze popajsc w jakies chorubsko bo chlopak zacznie jejsc same owoce i salatki.Moja rada to trening silowy calego ciala i do tego 3 razy w tyg w dni nietreningowe bieganie z rana naczczo.I bedzie gubil zbedny tluszcz a przy tym [...]