same

myślimy że powinieneś użyć wyszukiwarki bo codziennie pojawiają się takie same tematy

[...] JKD na jakis sparing/walke (jezlei czegos niebezpiecznego nie bedziecie mogli robic obaj to w zasadzie zaden z was niczego nie traci - chyba ze na prawdziwym JKD sa same niebezpieczne techniki ktorych nie mozna stosowac ale jak pisales z to nierpwdziwe JKD to miesznaka krav magi i filipinskich sztk walk to wedlug mnie tam tez jest pelno [...]

moim zdaniem ludzie siegajacy po saa ponizej 18 roku zycia to zwykli gowniarze dalej, ludzie ktorzy nie maja zadnego stazu i ledwo co pomagali sztange - biora saa - w wiekszosci same cipki bez ducha i pasji do tego sportu. koksowanie dla szpanu - gardze tym i żal mi że ludzie mogą mnie omylnie zaszufladkować z takimi pajacami

powiem tak z 70 kg zrobiłem motylki prawie takie same jak wypowiadający się zaglebieSC tyle że nogi mam strasznie hudawe i dlatego ten plan był by dla mnie dobry bo zawsze po treningu czuje ból nóg ale zakwasów nie mam następnego dnia (barki i łapy powoli do normy wracają ale też nie bardzo 2 dni łapy mam spuchnięte po treningu a potem tak [...]

ja bym proponaowal jakas zwykla odzywka bialkowa i zestaw witamin z olimpa.i to na poczatek w zupelnasci wystarczy.Na poczatku efekty przychodza same lepiej niz po odzywkach. Sumplementy najlepiej zaczac stosowac jak zauwarzysz ze naprawde nie mozesz nic wiecej zbudowac bez nich.No i oczywiscie dieta to najlepszy suplement

na wolnym nie robie z dużymi obciążeniami za łatwo się kontuzji nabawić chce sprawdzić same nogi ile powinno być?

zawodniczka na zdjęciu u czorci to Natalia Gacka ? same znane mordy na tych zdjęciach Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-10-29 22:11:57

bo ty robisz podrzut. zarzut sztangi na pierś i wycisk. i jeszcze zależy jaki wycisk... bo żołnierski to tylko wtedy gdy angażowane są same barki, bez nóg, jeśli to wyciśnięcie jest z nogami to push press. właśnie zjedłem kolecję za 20 minut białko i spać;p żegnam się. pa;* Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-10-29 22:16:37

[...] jakim poziomie masz techniki ręczne i kopane na kicku dołóż to, co Twoim zdaniem masz do ulepszenia ja osobiście bym sie skłaniała ku boksowi raczej, bo primo - mniej sie męczysz przy technikach ręcznych podczas walki, secundo: dobry boks to dobry boks skracając dystans nie dajesz przeciwnikowi możliwości do mocnego kopnięcia... same plusy

dobrze ze natknalem sie na temacik ;P mam mniej wiecej takie same parametry jak ty, rowniez jestem zielony ale szukajac nieco wiedzy w poszczegolnych dzialach trafilem miedzy innymi tu ;) zycze powodzonka w ukladaniu diety + treningu, wrzuce linka jak uloze swoj :)

Dokładnie Dlaczego nie całe? Jak by był to po treningowy np. to bym się nie dziwił że jesz same białka ale w śniadaniu? Jedz mniej a całych

[...] moze kazdy, ale odpowiedz na pytanie: skoczyl bys ze spadochronem z wysokosci 10km? Ps. a te teksty ze jak ktos Cie zaczepi to "zalacza sie w Tobie animal" mowia same za siebie. Zycze Cio zebys naciał sie na jakiegos kozaka. Wybierz sie do jakiegos klubu sw, tam zweyfikuja twoj poziom ( twoja kondycje i twoje jaja). Zycze powodzenia. [...]

Tzn brałem kiedys metke ale bardzo małe ilosci a suty sie nie powiekszyły po zazyciu... cały czas sa takie same.

[...] delikatnie piszac smieszne, nie bede skladal zadnego zamowienia, jak bede chcial wasz sprzet to doloze to 199zl i kurier z pocalowaniem reki mi caluy sprzet przywiezie pod same drzwi zdanie"zgodzilem sie na to dlatego ze wtedy testowalismy ten sprzet" rozumiem ze juz nie testujecie skoro sprzet jest w sprzedazy, nie znalazlem takze [...]

[...] jest prawidlowe odzywianie, nie da sie tego ominac, przeskoczyc ani zastapic w zupelnosci odzywkami... Bez prawidlowego odzywiania nie osiagniesz znaczacego postepu, gdyz same suplementy nie sa srodkiem do celu, jedynie moga pomoc osiagnac Go, gdy wspiera sie nimi prawidlowe odzywianie Braki bialka w diecie uzupelniasz, Bialkiem Braki wegli, [...]

[...] losing both control and consciousness. One trip to the ER and another to a doctor’s office have resulted in no concrete answers. He has a friend who reported the same symptoms. The friend made 4 trips to the ER because he felt like he was going to either pass out or die. The friend, too, had these symptoms come on after getting off [...]

[...] mnie dobrze, ale był jeden problem: nie miałem diety więc efekty nie były super. Kawy w ogóle nie piję, jedynie na dyskotece energetyki. O tym thermo speed EXTREME słyszałem same dobre opinie. Moje zatłuszczenie nie jest jakieś duże (widać na zdjęciu), więc myślę, że suplementy które zakupiłem + profesjonalna dieta + siłka + aeroby dadzą [...]

[...] niczym Bridget Jones czy jakaś inna pani z literatury kobiecej w każdy poniedziałek rozpoczyna jakąś nową dietę. Jakiś czas temu przyszła z poradą dietetyczną, że ma jeść same warzywa i owoce. Następnie sama obmyśliła sobie "dietę", w której ogranicza się białko, węglowodany i tłuszcze Zapytałam ją - co w takim razie jesz? [...]

[...] poprawka nie pasowala tak samo jak i moja odpowiedz poniewaz chcialem/próbowałem przetlumaczyc fakt ze nie da sie zmienic ksztaltu dlugosci etc bicepsu ze jest to sprawa genetyczna, dlatego cale to niby zamieszanie i szukanie pomocy gdzie indziej, ale jak widac plan jest poprawiony przez Riona tak samo jak i przezenie, te same bledy poprawione.

[...] Chleb żytni pełnoziarnisty 20 Oliwa z oliwek 10 Przed spaniem ok. 23:00 B 22 T 16 WW 4 Kcal 248 Ser twarogowy półtłusty 120 Oliwa z oliwek 10 ogółem ok,ewentualnie te same uwagi co w DT RAZEM: B 164 na 170 - 96% T 109 na 111 - 99% WW 319 na 344 - 93% Kcal 2925 na 3050 - 96% Oczywiście do odpowiednich posiłków warzywa w miare [...]