same

[...] musi być intensywne, ważne żeby było wykonywane poprawnie, bez przeginania, poprawną techniką, jesteś początkujący, chcesz żeby szybko było widać efekty, jednak one przyjdą same z czasem, trzeba trenować i być cierpliwym. Jak już musisz sie sam rozciągać to nie rób tego częściej niż 3-4 razy w tygodniu. Po 2-> nie mam pojęcia co to za [...]

bo przeładowany za dużo ćwiczen mają być same podstawy a nie na izolowane tak jak ułożyłem jest dobrze...

bo przeładowany za dużo ćwiczen mają być same podstawy a nie na izolowane tak jak ułożyłem jest dobrze... Niestety - to przegrana sprawa - tłumaczyć początkującym, że pojedyncze ćwiczenie na klatkę piersiową może wystarczyć na trening. Potem widuje się takich, którzy ćwiczą z rozpiski ćwiczenie nr 8, a na koszulce nie widać ani kropli potu.

to pogo jest pokvrwione na maxa tylko wpasc i napjerdalac po kolei. piesci sie same zaciskaja jak widze takie chooyostwo

Czujna w jakim sensie? Tak Seki,masz rację,zmiany w psychice zajdą same i taka prwda,że nawet jeśli bedą one przez nas niechciane

[...] daj spokój wybierz EPI tutaj masz napisane jak powinien wyglądać dobrze przeprowadzony cykl na EPI ( 7.post) http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564-s63.html musisz też wiedzieć że PH to też są sterydy i mają takie same skutki uboczne jak SAA a nawet gorsze !!! proponuje tobie 200 metki wyjdzie dużo taniej niż PH

chodziło o to że miał 2 takie same posiłki!! więc dla urozmaicenia tuna po cycku! no chyba że jesz ciagle kurczaka to pozdrawiam

[...] pisalem o 500g wypitych na raz, poza tym juz z codziennego 'doswiadczenia' mamy jednego stalego klienta, ktory wypija dziennie okolo 1kg (1000g) gainera , z reguly bierze te same - glownie ultimate'a co lepsze ma blisko 50lat, i caly rok przy tym trzyma przyzwoity poziom tk.tluszczowej ;) Danieloo - proszę Ciebie , o nie udzielanie sie juz w tym [...]

...tak na dobra sprawę ja nie rozumiem jaki cel jest w założemniu tego tematu- testy i ich omówienia masz przecież w innych. cos jak na mój gust to prosisz sie o bana- bo rozsiewasz te same pytania po innych tematach... zresztą nie wiem co robisz w tym dziale

i mały zapas Koniu Siódema i inni nie daliby rady w tydzień łącznie około 1204 % % cały czas jest 40 czy 70 W tydzień we 2 nie możliwe, gdyby same 40% były na luzie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-27 20:40:53

bardzo dobre rozmieszczenie sprzętu, jak i same wyposażenie sog oczywiście

nie kupuj obciążenia 4x20 kup sobie np 4x10kg 4x5kg 8x2,5 i zamiast tych żółtych hantli wziąłbym same hantelki(gryfiki)bo możesz regulować wielkość ciężaru edit: http://www.allegro.pl/item418765975_2x_gryf_prosty_35_5cm_gwintowane_zaciski_br01%5D.html Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2008-08-27 22:32:19

Konkretnie chodzilo mi o to,ze jakas czesc wypowiadajacych sie na temat SW,dyscyplin sportowych itp. glownie krytykuje, a same nie przebieglyby nawet kilometra. Co do karate,nigdy czegos takiego o nich nie slyszalem.

co tu same narkomany czy jaki chui ja myslalem ze wszedlem do spamu dla koksow?

Macieja masz szcescie ze napisales ze to MOJ link Chudy wez daj jakies linki z ta twoja muzyka ale bez wideo same nuty, chetnie cos poslucham bo juz rzygam mp3 z kompa

a ile seri i ile cwiczen polecalibyscie na same kaptury?

na kanarach nie bylem,to zadaleko odemnie i bilety same kosztuja jak do kraju,wiec jak juz to wole do PL pojechac na cubie bylem 5 razy,w mexyku 2 razy,stanow nie licze bo to chui nie urlop jak masz szmal to na cube pojedz,jak tam jestem na wakacjach to dosc duzo z pl i z angli jest ludzi fajnie jest tanio ,d***** tanie i ladne,turystki z calego [...]

ja? nas mnie nie patrz, zależy od tego jak wracam z pracy, jaki mam apetyt, ile mam pracy etc najchętniej stosuję odpowiednio wczesniej posiłek, a potem..ostatnio energetyki z bcaa, teraz bcaa nie mam wiec same energetyki. zdr

aruss10 mam chyba takie same bębny, one ważą 8 kg . co do autora tematu - albo zagadaj, czego potrzebujesz (jak jesteś zielony w tym temacie) albo po prostu przejdź się, i poszukaj trybów/kół zamahowych itd - jest tego masa, ja mam grubo ponad 100 kg ze złomu .

dieta albo jest albo nie...Ty chcesz jeść same przetworzone produkty i na tym robić masę ? zastanów się? Już pomijam fakt, że w diecie nie ma w ogóle...mięsa, ryb też nie, po prostu śmiech na sali ;) płatki kukurydziane, chleb chrupki, jogurt truskawkowy - to wszystko totalnie wywal mleka 1,5% nie polecam - lepiej 3,2%, daj szansę przyswoić sobie [...]