same

tylko widzisz najgorsze jest to ze te osoby ktore zamawialy czesto same sie uczyly niejednokrotnie placac za swoje bledy i wcale niekoniecznie musza/chca podzielic sie swoja wiedza zreszta wystarczy troche poczytac forum poszukac wlozyc odrobinke pracy/czasu a WSZYSTKO juz bylo napisane - pozniej sprobowac, czekac na wynik i wyciagac wnioski...

[...] było czuć ból ale z wyczuciem żeby nie zrobić krzywdy, do dziecka trzeba podejść tak jak do psa. Ma zrozumieć że źle zrobiło, ale nie może czuć lęku i strachu bez powodu. Jak będę miał dziecko będę stosował takie same zasady jak do wychowania psa, jak będę widział że coś kombinuje pewnie będę ostrzegawczo warczał, taki nawyk już mi się zrobił.

I sprawdza się ta prawidłowość, że często na psychologię idą osoby, które same mają jakieś problemy ze sobą, albo ludzie po skończonej psychologii dziecięcej, co mają problemy z własnymi dziećmi

[...] szlabany itp. to co się dzieje to nie wynik braku "klapsa" ale braku jakiegokolwiek zaintesesowania dziećmi. A tak wogóle to słyszałem kiedyś ciekawy tekst: Jak się rozmnarzają same *****e to następnego Kopernika z tego nie będzie Zmieniony przez - kondek w dniu 2010-08-27 12:59:17 Zmieniony przez - kondek w dniu 2010-08-27 12:59:57

Bullet1989, ale wtedy to się nazywa przemoc w rodzinie ze strony ojca dostawałeś za nic a jak syn jest zły przynosi do domu same problemy to dlaczego miałby nie oberwać?

[...] Nie chce żeby w naszym kraju działo się to co np. w Szwecji, gdzie dzieci w przedszkolu uczy się jak złożyć skargę na policję na rodziców, jeśli ci np. podnoszą na dziecko głos, czy rękę, albo lekko za ucho pociągną. Ale szykują się nieciekawe czasy, jak się widzi, że w rządzie praktycznie same lewicowe partie zapatrzone w postępowy zachód...

Ile wynoszą przerwy między kolejnymi seriami w ćwiczeniach??? Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 12<10<8 Między 12 a 10 i między 10 a 8 I czy we wszystkich ciczeniach przerwy mogą być takie same ??? Już cosik wiem

Masa: 65kg Wzrost: 175 Staz na silowni: 0 Cel: masa i wyglad sylwetki(70-75kg) Zapotrzebowanie na kcal: ok 3000 kcal I posilek 5.30 omlet z 3 jajek+ platki owsiane(50g) orzechy wloskie(20g) OK II posilek 9.00 ryż biały 80g + dżem truskawkowy 70g DO WYMIANY SAME WW POCZYTAJ DAJ CHLEB RAZOWY WRZUĆ DO NIEGO PIERŚ WARZYWA I POSMARUJ MASLEM DOBREJ [...]

2x w tyg silownia tez moze byc, lepiej by bylo dodac z 1-2dni, ale mozesz przy tym zostac, co do FBW to ukladaj plan,na wzro tego co juz jest na forum, ale tylko same podstawowe zlozone cwiczenia, cos na miare HS, jesli juz wybrales taka metode treningowa.

Ojej to ja mam takie same wino i co teraz ?

A wystarczą same aeroby, bo na razie chciałem spróbować samą dietę, za pół roku idę na siłkę to może wtedy wrzucę jakiegoś supla A co lepiej robić w dni nietreningowe biegać, czy jeździć na rowerku stacjonarnym??

a co byś powiedział na pomysł aby rozpisac plan na 3 dni (poniedziałek środa piątek) tzn w te same dni gdy mam treningi, pozostałe dni regeneracja; lub trening siłowy podzielic na 5 dni aby intensywnosc na jednym treningu nie była tak duża i cwiczyc partie raz w tygodniu; czy raczej zostac przy zaproponowanych 2 dniach treningowych. Zmieniony [...]

[...] początek filmu, wstępnie naszkicowałem scenariusz koleś obrywa od lokomotywy, idzie do szpitala, prawie ginie... ale się nie poddaje, ćwiczy dalej... (mija parę lat)... te same tory, ta sama lokomotywa... jest coraz bliżej... (teraz w celu podniesienia napięcia jakaś przebitka, najlepiej na wątek miłosny - gościu miał dziewczynę, ale jej [...]

ładnie nawet btw. mam takie same boxy

W takim układzie treningi AB są słabym wyborem bo trenujesz dzien po dniu te same partie.

[...] i schodze do 6 w ostatniej serii. z dieta raczej tez daje rade. fakt, ze nie jest to scisla dieta, ale staram sie wcinac jak najwiecej produktow zawierajacych wegle i bialko. i cwiczenia tez zmienial co jakis czas tak wiec pozostaje cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc, dobrze sie odzywiac a rezultaty powinny z biegiem czasu przyjsc same

nie tylko w PL, na calym swiecie (UK, USA), sa te same skargi. z tego, co moge przeczytac na forach, rzecz jasna. moja rodzina za granica jakos nie chce sprawdzac jakosci tamtejszych sterydow. podli sa i tyle Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-24 11:03:44

ok. 20 na tydzień + same białko z kilku.

oststni posiek mi sie nie podoba. same wegle i tluszcz. dorzuc tez warzyw do posilkow

Na 6 to ten plan nie jest na pewno,co najwyzej na 2 Cwicz wszystko,albo nie cwicz wcale.Przy wyciskaniu sztangi waskim uchwytem pracuje takze klata, wiec same lapy tu nie pracuja jak napisales. Pierw wykonujemy cwiczenia zlozone,a potem izolowane. Poczytaj na http://www.kulturystyka.pl/atlas/